Av de cirka 7,5 miljoner amerikanerna som har psoriasis kommer omkring 30 procent att utveckla psoriasisartrit, enligt Arthritis Foundation. Personer som har psoriasis har högre risk för artrit, diabetes, depression och hjärtsjukdom.
Psoriasis och psoriasisartrit är kroniska inflammatoriska tillstånd. Det finns inget botemedel. Men att utveckla ett bra förhållande med din läkare kan hjälpa dig att hantera dina symtom. Det är viktigt att hålla en öppen konversation om hur du känner och hur du kan förbättra din hälsa.
1. Ska jag ta mediciner?
Din läkare kan rekommendera ett av ett antal läkemedel för att hantera mild till svår symtom på psoriasisartrit. Behandling börjar ofta med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen eller naproxen. Vanligtvis kan du köpa dessa utan recept. För att lindra kliar i samband med psoriasis kan överkroppsbefrämjande fuktgivare, lotioner och kalla förpackningar vara effektiva.
För mer allvarlig artrit-smärta kan din läkare rekommendera sjukdomsmodifierande antirheumatiska läkemedel (DMARD), vilket hindrar sjukdomen från att förvärras. Fler avancerade alternativ är biologiska. De kan minska inflammation genom att stoppa immunsystemet från överbearbetning. Biologics gör detta genom att rikta specifika vägar och proteiner som är involverade i inflammation.
Steroider är ett annat behandlingsalternativ. De injiceras direkt i fogen, men lindrar bara inflammation tillfälligt. En fördel med denna typ av behandling är att det fungerar snabbare än andra, enligt The Mayo Clinic.
2. Vad sägs om biverkningar?
Både receptfria och receptbelagda läkemedel har biverkningar. Du kan utveckla en ny reaktion på ett läkemedel du har tagit förut, eller du kan utveckla nya symtom, vilket kan föreslå en medicineringsreaktion. Var noga med att spåra resultaten av något läkemedel. Om problemen uppväger fördelarna kan din läkare kunna erbjuda en annan behandling som inte kommer att vara så svårt på din kropp.
Oroa dig inte om du inte vet om det du upplever är en bieffekt av en specifik medicinering. Ta bara reda på vad du upplever, speciellt om det är vanligt. Din läkare kan hjälpa dig att räkna ut orsaken.
3. Är kirurgi ett alternativ?
Vissa personer med psoriasisartrit har kirurgi för att ersätta leder som skadats av tillståndet. Ersättningsfogarna är plast eller metall. Detta alternativ är reserverat för fall där lederna är allvarligt skadade.
4. Finns nya behandlingar tillgängliga?
Nya mediciner för behandling av psoriasis och psoriasisartrit utvecklas löpande. Om du vill diskutera nya alternativ för att hantera din hälsa, fråga din läkare om lösningar. National Psoriasis Foundation har en lista över droger i utveckling som en dag kan vara lämplig för dig.
Eftersom din erfarenhet av psoriasis och psoriasisartrit kan förändras över tiden, vill du fortsätta prata med din läkare om din behandlingsplan. Ibland har ett läkemedel som har funnits i flera år plötsligt ingen effekt, eller du utvecklar en biverkning eller läkemedelsinducerad reaktion. Din läkare kan arbeta med dig för att uppdatera dina mediciner och doser efter behov.
5. Vad triggar psoriasisfläckar?
Enligt National Psoriasis Foundation har cirka 10 procent av befolkningen de gener som orsakar psoriasis. Men bara 2 till 3 procent av de människor som har gener utvecklar tillståndet. Psoriasis kan flare upp som svar på stress, trauma, infektioner, vissa mediciner eller skada på huden.
6. Hur kan jag minska frekvensen av fläckar?
Stress är en vanlig utlösare för psoriasisfläckar och psoriasis kliar. Du kanske kan avvärja flare-ups genom att träna stressreduceringstekniker, som meditation, mindfulness och motion. Att gå med i en supportgrupp kan också hjälpa till. Möta andra som har psoriasis kan hjälpa till att lindra en del av stressen i samband med att leva med ett kroniskt tillstånd. En-till-en-rådgivning är ett annat alternativ.
7. Vilka steg kan jag ta hemma för att minska smärta?
Lyssna på din kropp är ett av de viktigaste stegen du kan ta för att hantera psoriasisartrit. Träning är en annan. Fysisk aktivitet producerar endorfiner som hjälper ditt humör. Att äta bra och upprätthålla en hälsosam vikt är lika viktigt eftersom det sätter mindre tryck på lederna. Fetma har också kopplats till inflammation.
Att veta när det är dags att vila är också nyckeln. För att skydda dina leder, använd hjälpmedel som burköppnare istället för att låta fingrarna göra allt arbete. Lyft så mycket som möjligt med båda armarna istället för en.
8. Hur ofta ska jag se min läkare?
Först och främst är det viktigt att du ser din läkare regelbundet. Enligt Arthritis Foundation kan du se din läkare mindre om du har svaga symtom. Om du har svårare symtom kan din läkare föreslå mer frekventa besök.
Beroende på riskfaktorer och läkemedel du använder kan du behöva få månatliga blodprov. Övervakning av ditt tillstånd innebär i allmänhet att ha kontroller var sjätte till åtta veckor. Vissa människor får bara se sin läkare var tredje månad eller mindre. Tala med din läkare om vilka symtom som krävs för övervakning och efterföljande uppföljningar.
9. Ska jag granska mina testresultat?
Om din läkare testade tester, fråga om en kopia av resultaten. Även om din läkare tycker att du har det bra hjälper det dig ofta att hålla reda på dina siffror. Arthritis Foundation konstaterar att dina första resultat etablerar en baslinje. Dina testresultat hjälper dig att övervaka din egen hälsa.
10. Vad händer om jag har frågor mellan möten?
Du kommer inte att se din läkare varje dag, men du lever med ditt tillstånd varje dag. Fråga din läkare om resurser som du kan använda mellan möten. De kan leda dig till en supportgrupp.Organisationer som National Psoriasis Foundation har också information online om hur du hanterar dina symtom.
Din läkare är den bästa källan för individualiserad, en-mot-en uppmärksamhet och rådgivning. Men fortsätt att ställa frågor som hjälper dig att bättre ta kontroll över din välbefinnande.
Att leva med psoriasis kan vara en vardaglig utmaning. Det kräver att du uppmärksammar din kropp och övervakar den för eventuella förändringar, både subtila och signifikanta. Personer som har psoriasis har högre risk för artrit, diabetes, depression och hjärtsjukdom. Om du röker är det väldigt viktigt att du försöker sluta. Det är också viktigt att kommunicera med din läkare angående eventuella förändringar som du kan stöta på i din kropp så att din behandlingsplan kan anpassas i enlighet med detta.
