avstickning - En viktig känslomässig händelse för någon som ibland gör ont mycket illa och är extremt smärtsamt. Men även vid avskiljning finns det plusser: det var trots allt den avskedande som hjälpte ett stort antal människor att bli vuxna, kloka, kunna älska, glada människor.
Tre steg för att glömma en älskad efter att ha brutit upp
Som du vet lämnar skilsmässan ett stort märke bakom, varifrån det inte finns någon effektiv medicin. Det här är en svår period när du måste överbrygga dig själv och återuppliva den.
Uppmärksamma är tre enkla steg som måste vidtas för att glömma en älskad efter att ha brutit upp.
Steg 1: Express dina känslor. Gråt om du vill gråta och skrika om du vill skrika. Torka disken, om det behövs. Splash en negativ. Det är tillrådligt att göra det privat, men samtidigt avvisa inte dina nära och kära, de vill verkligen hjälpa dig. Insularitet är ett stort misstag, för vilket problemen inte kommer att gå någonstans. Klagar inte på alla om dina lidanden, människor är inte intresserade. Välj en person nära dig. Tala med honom, häll ut själen och slutligen sluta.
Steg 2: Leverans. Bli av med allt som påminner dig om en tidigare man. Bilder, presenter, saker - allt detta är smärtsamt och svårt. Det är svårt att bli av med ens sådana påminnelser, men tro mig, det här är väldigt effektivt!
Steg 3: öppna nya. Gå in i ditt liv nya positiva känslor. Hitta en hobby, spendera mer tid med vänner, koppla av, ha det roligt. Ta hand om dina tankar med nya saker. När allt är ensam med våra tankar är det här massor av allvarliga konsekvenser, både fysiskt och psykiskt.
Om du snabbt vill glömma din älskade efter avskiljning och leva lyckligt, men det fungerar inte, börja med dig själv! Älskar dig själv. Inspirera dig själv att du förtjänar det bästa, och det bästa, förstås, framåt!
Tips för en psykolog hur man glömmer en älskad
Det är ganska svårt att överleva avsked, det kan ta mycket tid och mental styrka, inte alla är beredda för ett sådant test. Men psykologer säger att du kan klara det här, särskilt om du följer ett antal tips.
Tips 1: Glöm det. Efter avskiljning, ta bort personen från ditt liv. Godkänn din avskildhet. Oavsett vilken psykolog du skulle kontakta med en sådan fråga skulle det första rådet vara exakt det.
Tips 2: Bryt band med dina tidigare älskare.Det är bäst att eliminera alla spår av närvaron av en person i ditt liv. Först måste du ta bort den tidigare älskaren från dina kontakter eller lägga till honom i svartlistan på Internet, blockera post, Skype och andra kommunikationsmedel.
Tips 3: Tänk inte på det förflutna. Om möjligt, tänk inte på vad din tidigare kärlek gör. Du bör inte reflektera inte bara på det förflutna, utan även på den här personen. Inget behov av att vara intresserad av sitt liv och på alla sätt försöka lära sig något nytt om honom.
Du borde vara likgiltig med detaljerna i andras liv: i vilken och med vilken din tidigare partner är i relation till och vad han för närvarande är engagerad i. Gå inte på sidorna i sociala nätverk under några omständigheter. Har du lärt dig att din tidigare hälften går bra, blir du inte bättre med det här. Var försiktig först och främst om ditt eget välbefinnande.
Tips 4: Klandra dig inte i avsked. Det faktum att du aldrig kommer att vara tillsammans är inte ditt fel. Vad hände hände. Kom ihåg att analysera dina misstag och beteende är bra, men du borde vara medveten om dessa misstag och inte skämma bort och skylla på dig själv.
Hitta dina egna misstag för att inte upprepa dem i framtiden, annars kan du stöta på dem i ett nytt förhållande.
Tips 5: Var inte rädd. Ensamhet är den värsta fienden, men var inte rädd för honom. Förstå att en annan person säkert kommer att dyka upp i ditt liv, med vilken anslutningen blir starkare ibland. Försök inte påskynda processen att hitta en ny partner, och förstå att det som är borta är borta. Inget behov av att hålla i huvudet det som inte längre finns där.
Vad kan inte göras efter att ha brutits?
Efter avskiljning gör många misstag, som sedan beklagas. Vissa av dem leder till och med negativa konsekvenser. Efter en paus av ett långt förhållande är det absolut omöjligt:
- "Häll" din sorg med alkohol. Från den här meningen kommer det inte vara till nytta, men det kan finnas hälsoproblem och till och med utveckla missbruk.
- Försöker undvika problem genom att flytta till ett annat ställe. Det bästa sättet att förändra situationen kommer att vara en resa till den efterlängtade semestern.
- Tänk negativt om den tidigare personen. Slösa inte din energi på dessa tankar, för det negativa tar bort mycket andlig styrka, vilket leder till ytterligare stress.
Hur glömmer du den ex-pojkvän du älskar och ser varje dag?
Ett antal effektiva sätt att glömma den älskade ex-mannen kommer att hjälpa till att bli av med obsessiva minnen och tankar om tidigare kärlek.
Metod 1:ta hand om dig själv!
Ett annat mycket effektivt sätt är att hitta fler klasser, hobbies, hushållssysslor, rapportera på kvällen efter arbetet. Denna metod är effektiv i alla planer. Inte bara kommer du att glömma din älskade, du kommer också att flytta långt upp på karriärstegen. Det finns många exempel där tjejer, efter avskildhet med sina unga, har haft en utmärkt karriär.
Metod 3: Ta hand om dig själv!
Ingenting är så avkopplande och bär inte bort tankar från problem, som spa, kosmetologi, shopping. När allt kommer omkring, efter en avslappnande massagesession, kommer tankar om din älskade inte ens att komma ihåg. Ett nytt par skor och en vacker klänning - det perfekta sättet att fly.
Metod 4: självförverkligande.
Om du en gång i barndomen drömde om att du lär dig att rita, ta upp papper och borstar i dina händer och rita! Vill du besöka några utställningar, teatrar? Nu är det dags. Öva sång, dansa, registrera dig för en keramik konstklubb. Konst och kreativitet är en värdig ersättning för dina problem!
Kan magi hjälpa till att glömma en älskad?
Olycklig kärlek kan röra nästan varje person. Otroligt nog, uppfattar de flesta att de skiljer sig mycket smärtsamt och kan inte i månader, eller till och med år, glömma en älskad. Vissa fortsätter att leva i elände när andra tillgriper okonventionella metoder.
Det finns många konspirationer på tidigare partners, ritualer och stavar. Vissa tjejer som har tillgripit magi hävdar att det finns effektiva böner och konspirationer som kan hjälpa ditt problem.
Den mest effektiva bön att glömma en älskad man för alltid, är detta:
"Kraften är ljus, krafterna är goda, bli av med sorg och ilska. Min bitter kärlek, förgäves hopp, min osjälviska bilaga - ta bort det. Frihet och lycka, fred opartisk, jag ber dig ge tillbaka i gengäld."
Bön kan också hjälpa till att glömma en person att glömma för alltid.
Avskiljning är inte slutet på ditt liv. Och om det verkar som om lumen inte är synligt, och ett moln av sorg hörs över huvudet - gå inte vilse och förtvivla inte! Det är trots allt bara början på ett nytt lyckligt liv.
