Du vet säkert att rökning cigaretter ökar din risk för lungcancer. Du kan till och med veta att en vana att röka ett paket per dag ökar också dina chanser att:
- kardiovaskulär sjukdom
- Blåscancer
- njurcancer
- hals cancer
Om det inte räcker för att du ska packa ner, anser du att rökning också ökar dina chanser att få psoriasis. Om du redan har psoriasis, kommer du sannolikt att få allvarligare symptom. Om du är en kvinna ökar sannolikheten ytterligare.
Fortsätt läsa för en titt på vilken forskning som sägs om sambandet mellan psoriasis och rökning. Du kommer också att höra från två psoriasispatienter som delar sin berättelse om varför de slutade röka, liksom hur man slutade påverka deras symtom.
Psoriasis och rökning
Psoriasis är en vanlig autoimmun sjukdom som involverar hud och leder. Psoriasis påverkar ungefär 2 procent av personerna i USA. Det uppskattas att psoriasis drabbar cirka 125 miljoner människor världen över.
Rökning är inte den enda förebyggbara riskfaktorn för psoriasis, men det är en stor. Andra faktorer inkluderar:
- fetma
- alkoholkonsumtion
- betydande stress
- genetisk predisposition eller familjehistoria
Familjhistorik kan inte ändras. Du kan sluta röka, även om du tror att du inte kan. Om du gör det finns det en bra chans att din psoriasisrisk eller svårighetsgrad kanske bara minskar med din rökfrekvens.
Vad säger forskning om detta ämne? Först av allt har många studier funnit att rökning är en oberoende riskfaktor för psoriasis. Det betyder att människor som röker är mer benägna att få psoriasis. Ju mer du röker, och ju längre du har rökt, desto högre är din risk.
"En tvärsnittsstudie från Italien fann att tunga rökare, de som röker mer än 20 cigaretter per dag, hade dubbelt så stor risk att de hade svår psoriasis", säger Ronald Prussick, MD, en biträdande klinisk professor vid George Washington University och den medicinska direktören för Washington Dermatology Center i Rockville, MD. Prussick tjänar också på medicinska styrelsen för National Psoriasis Foundation.
Prussick hänvisar till ytterligare två studier som illustrerar rökningens länk till psoriasis. En, en delanalys från sjuksköterskorsjukvårdsstudien, fann att sjuksköterskor som röktes över 21 packår var dubbelt så stora att de kunde utveckla psoriasis. Ett packår bestäms genom att multiplicera antalet år du har rökt med antalet cigarettpaket du röker per dag. En annan studie, om prenatal och barns exponering för rökning, visade att tidig exponering för rökning ökar risken för att psoriasis utvecklas senare i livet.
Behöver du mer incitament? Prussick säger att vissa lovande rapporter har visat att när människor slutar röka kan deras psoriasis bli mer mottagliga för olika behandlingar.
Två tidigare rökare berättelser
Christine's Story
Många kan vara förvånad över att känna Christine Jones-Wollerton, 43, en hälsosinnad doula och laktationskonsult från Jersey Shore, New Jersey, kämpade med rökning. Hon växte upp omgiven av rök. Hennes mamma var en vanlig cigarettrökare, och hennes pappa rökt ett rör. Det är inte förvånande då (åtminstone det borde inte ha varit) att hon försökte vana ut sig själv vid 13 års ålder.
"Även om jag inte började röka förrän jag var ungefär 15, blev jag snabbt en pack-och-en-halv-dag rökare", säger hon.
Efter att ha framgångsrikt antagit flera hälsosamma vanor, som vegetarianism, förblev det särskilt svårt för henne att sluta röka. Hon försökte sluta under hela sin vuxenliv, men hon säger att det alltid skulle ringa tillbaka. Det förändrades när hon såg sin mammas minskade hälsa, utan tvivel berodde åtminstone delvis på att hon rökade. "Hon dog efter ett decennium långt slag med blåsan och lungcancer när jag var fem månader gravid med mitt första barn, aldrig träffas sitt första barnbarn."
Det var det för Jones-Wollerton, som visste att hon inte ville ha det scenariot att spela ut för sitt barn. Med hennes ofödda barn i åtanke slutade hon vid 29 års ålder.
Det var inte förrän ett år senare (sex månader efter att hennes första barn föddes) att Jones-Wollertons psoriasis visade sig. Hon togs av fullständig överraskning. Sedan hon antogs, fanns det ingen familjhistoria som ledde henne till hennes risk. Hon gjorde ingen koppling till henne att röka vid den tiden, men hon medger att från vad hon vet nu kunde det ha spelat en roll.
"Jag lärde mig senare om min forskning på National Psoriasis Foundation-webbplatsen att rökning med en historia av psoriasis i familjen kan öka din sannolikhet att utveckla psoriasis upp till nio gånger!" Säger hon.
Medan Jones-Wollerton märkte positiva hälsoändringar efter att ha slutat röka, tog det nästan två år för hennes svåra psoriasis att börja reagera på behandlingen.
"Jag vet nu att rökning och dricks kan minska effekten av vissa behandlingar, inklusive biologiska läkemedel", säger hon och tillägger att hon nu är övertygad om att rökning påverkar hennes psoriasis på flera sätt.
"Jag är säker på att mina år med tung rökning och dricks var en utlösare för min psoriasisjukdom", säger hon. "Vem vet om de långsiktiga effekterna av rökning orsakade mitt långsamma svar på behandlingen? Vad jag vet är att när jag slutat röka och började rätt biologisk medicin, i kombination med PUVA och aktuell medicinering, rensade min psoriasis slutligen. Jag gick från 95 procent täckning till mindre än 15 procent täckning, ner till 5 procent. "
Johns historia
När John J. Latella, 74, West Granby, Connecticut, började röka 1956 (vid 15 års ålder) var det en annan värld.Han hade också föräldrar som rökt, tillsammans med många släktingar. Under 50-talet erkänner han att det var "coolt" att gå runt med dina cigaretter rullade upp i din T-shirt ärm.
"I tjänsten var cigaretter billiga och alltid tillgängliga, så att röka var ett sätt att skicka tid", säger han. "Jag slutade röka 1979 och vid den tiden röka jag cigarrer, ungefär 10 om dagen", säger han.
När Latella först diagnostiserades med psoriasis 1964 (vid 22 års ålder), säger han inte mycket om psoriasis. Hans läkare tog inte upp sambandet mellan rökning och psoriasis.
Även om han slutade sluta av hälsoskäl var det inte på grund av hans psoriasis direkt.
Han säger att när han först diagnostiserades, "jag reste ganska mycket med bil och rökning hållit mig vaken." Han säger, "Från 1977 till 1979 diagnostiserades jag med bronkit varje år. År 1979, efter att ha spenderat flera månader, rensade jag min psoriasis torso, fick jag bronkit. Inom 24 timmar hade all ansträngning jag använt de senaste månaderna torkats bort och min övre torso var täckt med guttatpsoriasis på grund av andningsinfektionen. "
Han kommer ihåg att hans läkare inte prickade ord. Läkaren berättade för honom att förvänta sig återkommande bröstkörteln om han planerade att fortsätta röka. Så han slutade, kall kalkon. "Det var en av de svåraste utmaningarna jag någonsin har haft att göra," säger han. Latella uppmuntrar andra att gå igenom processen med hjälp, om möjligt.
Latellas psoriasis fortsatte att bli progressivt värre trots att han slutade röka. Ändå minskade hans andningsfrågor. Han kommer inte ihåg att få guttate psoriasis sedan.
Trots att han inte såg en drastisk förbättring av sina symtom efter att ha slutat röka, är han fortfarande glad att han gjorde det. Han uppmuntrar alla som fortfarande röker för att göra detsamma.
"Jag är glad att se att så många hudläkare föreslår att psoriasispatienter tänker sluta", säger han. Han ville bara att hans läkare hade gett honom den rekommendationen för 40 år sedan.
Överväg sluta idag
Visst, det finns fortfarande mycket som ännu inte är känt om hur rökning orsakar ökad risk och svårighetsgrad. Inte alla ser en förändring i sina symtom efter att ha slutat. Forskare fortsätter att undersöka insatserna för denna korrelation. När det gäller den forskning som finns idag säger Prussick att det är ett ämne som läkare ska ta itu med hos alla psoriasispatienter.
"Med tanke på vår kunskap om att rökning ökar risken för att utveckla psoriasis och gör psoriasis svårare, är det viktigt att ha denna diskussion med våra patienter", säger han. "Immunsystemet kan reagera positivt på hälsosam kost och förändringar i livsstilen och sluta röka är en viktig del av denna beteendeförändring."
Oavsett om du överväger att sluta själv, för dina barn eller en anledning som är helt unik för dig, vet att du kan göra det.
"Det finns så många anledningar att sluta röka", säger Jones-Wollerton. "Men om du har en historia av psoriasis i din familj eller om du redan har diagnostiserats, vänligen försök. Om du har försökt tidigare, försök igen och fortsätt försöka. Eventuellt belopp som du reducerar är en fördel. Det kan hända att du ser en minskning av allvarlighetsgrad, mängden fläckar och ett bättre svar på behandlingen. Vilken bättre tid att sluta än just nu! "
