Vilka är fördelarna med att använda tepåsar på ögonen?
Att använda tepåsar på ögonen är ett populärt hemhjälpmedel. Tepåsar kan hjälpa till att förbättra utseendet på dina ögon genom att minska mörka cirklar, puffiness och rodnad. De kan också hjälpa till att behandla irritation, styes och rosa ögon.
Tepåsar är ett prisvärt, naturligt alternativ som du enkelt kan prova hemma. Genom att placera dem på ögonen får du chansen att vila och varva ner. Gör behandlingen flera gånger om dagen tills dina symtom har minskat.
Hur man använder
Branta två påsar te som du normalt skulle om du skulle dricka teet. Tryck sedan ut överskottsvätskan från påsarna. Låt dem svalna så att de är varma, eller kyla dem i kylskåpet i 10 till 20 minuter. Applicera tepåsen till slutna ögon i 15 till 30 minuter.
Du kan använda fingertopparna för att applicera ett försiktigt tryck på ögonen eller massage massor av området runt ögonen. Om du använder kylda påsar, försök täcka dem med skivor av kall gurka för extra lättnad. En återställande yoga pose kan hjälpa dig att slappna av från dagens stress samtidigt som du gör din tepås behandling.
Vilka typer av te kan jag använda?
Det finns flera te typer som kan användas för att behandla ögonproblem. Det är bäst att använda organiskt te när det är möjligt för att undvika kemikalier.
Svart, vitt och grönt te innehåller koffein och antioxidanter som kan hjälpa till att behandla ögonproblem.
Örtteur är lugnande och lugnande. De kan hjälpa till att minska inflammation, puffiness och irritation.
Populära örtteer som används för att behandla ögonsjukdomar innefattar:
- rooibos
- kamomill
- lavendel-
- eyebright (clary salvia)
- calendula
- vallört
- fänkål
- bockhornsklöver
Fortsätt läsa för att ta reda på hur man behandlar specifika ögonproblem med tepåsar.
Inflammation eller puffiga, svullna ögon
Koffein i svart och grönt te har en positiv effekt på puffiga, svullna ögon och kan hjälpa till att hålla huden stram. Koffein bekräftar blodkärlen inom denna känsliga vävnad. Detta hjälper till att minska puffiness och inflammation.
Svart och grön te innehåller också antioxidanter som kallas flavonoider och tanniner som har en antiinflammatorisk effekt. Tanninerna kan hjälpa till att dra åt huden och dra ut vätska för att ytterligare lindra eventuell puffiness. Grönt te kan vara lite effektivare på grund av dess högre flavonoidinnehåll. Använd svarta eller gröna tepåsar som en kall kompress för att behandla påsar under ögonen.
Andra teer som har visat sig minska inflammation inkluderar:
- ögontröst
- rooibos
- kamomill
Rooibos och grönt te kan också vara användbara för att minska utseendet på fina linjer och rynkor.
Konjunktivit (rosa öga)
Kalendula, kamomill och fänkål används för att lindra symtom på rosa ögon, men det finns begränsat vetenskapligt bevis för att stödja användningen av dessa te för behandling av detta tillstånd. Dessa te kan hjälpa till att ta bort överskott av vätska som dräner från ögat. De kan också lindra svullnad och irritation.
Eyebright te kan användas för att lindra inflammation. Det har antimikrobiella egenskaper som hjälper till att avvärja bakterier och kan bidra till att öka immuniteten. Grönt te kan också effektivt minska inflammation.
Mörka ringar
Applicera kalla svarta eller gröna tepåsar i ögonen för att minska utseendet på mörka cirklar. Koffeinen kan hjälpa till att begränsa blodkärlen runt ögat och stryka blodflödet.
Vagel
Svart te är användbart vid behandling av stycken på grund av dess höga tanninhalt. Dess antibakteriella och smärtstillande egenskaper bidrar till att minska svullnad och irritation.
Kamille kan användas för att lugna och läka irriterad hud, men det finns begränsat vetenskapligt bevis på användningen av kamomillte för hudhälsa.
rosacea
De antiinflammatoriska egenskaperna hos lavendel, kamille och grönt te kan vara till hjälp för att lindra symtomen på rosacea. Dessa te kan lugna huden och minska rodnad och irritation.
Du kan lägga tepåsarna på andra delar av ditt ansikte utöver dina ögon. Var försiktig så att te behandling inte orsakar någon ytterligare irritation.
röda ögon
Kamomill, rooibos och grönt te kan vara effektiva vid behandling och uppfriskande ömma eller röda ögon. De antiinflammatoriska egenskaperna hos dessa te kan hjälpa till att minska svullnad eller inflammation som följer med irriterade ögon.
Torra ögon
Använd varma svarta, eyebright eller lavendel tepåsar på dina ögon för att behålla fukt och lindra torrhet. De lugnande egenskaperna hos dessa te kan lindra eventuell irritation eller känslighet du kan uppleva.
Svart öga
Om du har ett svart öga kan du använda svart eller grönt te för att minska inflammation. Tanninerna kan minska svullnad och blåmärken. De kan också bidra till att kontrollera intern blödning. Lavendel och kamille kan vara till hjälp för att lugna någon irriterad hud och ge smärtlindring.
Risker och försiktighetsåtgärder
Var alltid försiktig när du använder tepåsar på dina ögon eftersom området är mycket känsligt. Här är några saker att tänka på:
- Tvätta händerna och ansiktet noga före behandling.
- Ta bort smink före behandling.
- Använd aldrig heta väskor.
- Avbryt användningen om du upplever smärta eller irritation.
- Undvik tepåsar som innehåller häften.
- Använd oblekt tepåsar.
- Håll vätska ur ögonen.
- Ta bort kontakter före behandlingen.
- Undvik att gnugga eller röra ögonen.
Hämtmat
Om dina symptom är svåra eller de inte förbättras inom några dagar, läs en läkare. Om du upplever irritation eller obehag i ögonen är det en bra idé att ta lite extra tid varje dag för att vila med dina ögon stängd.
Här är några tips för ögonhälsa:
- Få gott om vila och öka ditt vätskeintag för att hålla dig hydratiserad.
- Skydda dina ögon från solen genom att ha solglasögon och en hatt.
- Gör en punkt för att hålla händerna och ansiktet rent.
Att göra enkla livsstilsförändringar, som hälsosam kost, regelbundet träning och minskad stress, kommer också att vara till nytta för att förbättra ditt välbefinnande.
