Orsaker till muskelsvaghet vid multipel skleros
Anledningen till att du kan gå, ta på dig dina kläder och ta ett glas av din kökshylla är på grund av kopplingen mellan din hjärna och muskler. Din hjärna kontrollerar åtgärden, som skickar elektriska signaler från din hjärna till dina muskler via ett nätverk av nerver. Dessa signaler säger att dina muskler ska röra sig.
När du har multipel skleros (MS), attackerar ditt immunsystem dina nerver. Det förstör myelin, en isolerande substans som omger och skyddar nervfibrer. Eftersom myelin är skadat kan lårvävnad bildas på nerverna. Detta kan hindra nervsignaler från att röra sig korrekt från din hjärna till vissa delar av kroppen.
Nervskador kan lämna dina muskler stela eller svaga, vilket minskar din förmåga att röra sig och utföra vardagliga aktiviteter. Svagheten uppstår ofta bara på ena sidan av din kropp eller bara i dina ben eller bagage. Svaghet, som andra MS-symtom, kan komma och gå när du upplever flare-ups och remissions under sjukdomsförloppet.
Typer av muskelsvaghet
När nervfibrerna är skadade kan din hjärna inte effektivt skicka dina muskler de signaler som de behöver för att böja eller komma i kontakt med varandra. Som ett resultat kommer du inte att kunna använda dessa muskler ordentligt.
Även dina muskler försvagar när du inte använder dem. Även muskler som inte påverkas direkt av MS kan bli svaga om symtom som trötthet och smärta hindrar dig att flytta och utöva dem. Med tiden kan dina muskler bli svagare och svagare.
Vissa människor med MS tycker att deras muskler tröttnar lättare än vanligt. Till exempel kan någon med MS upptäcka att deras ben kan börja känna sig instabila eller de kan ha problem med att flytta dem efter träningsperioder, som att gå.
Ibland påverkar MS musklerna i foten, vilket gör det svårt att gå i ett normalt häl-tåmönster. Som ett resultat kan din fot dra på marken när du går. Detta kallas droppfot eller fotdroppe.
Hur man behandlar muskelsvaghet
Huvudbehandlingarna för MS kommer att inriktas på att sakta sjukdomsprogressionen, förhindra nervskador och lindra dina symtom. Läkemedel som uppnår dessa mål kan vara grundstenar i din MS-behandling. Dessa kan innefatta:
- steroid läkemedel
- interferon beta-terapi
- plasmautbyte
- glatirameracetat (Copaxone)
- muskelavslappnande medel
Övning är en annan viktig del av din behandling. En kombination av hjärt- och styrketräning övningar kan bekämpa muskelsvaghet och ge dig mer energi. Om dina muskler har blivit svaga från brist på användning kan motståndsövningar med vikter stärka dem.
En fysioterapeut kan hjälpa dig att utveckla ett träningsprogram som uppfyller din förmåga och tillgodoser eventuella begränsningar. Terapeuten kan också visa dig hur man gör övningarna korrekt så att du inte blir skadad eller för trött.
När din svaghet orsakas av skador på nervfibrer är behandlingsstrategin lite annorlunda. Målet är att använda de drabbade musklerna så mycket som möjligt genom att stanna mer aktiva. Då lär du dig träningsövningar för att stärka musklerna runt de som skadats.
I detta fall kommer terapeuten att lära dig sätt att minimera effekterna av muskelsvaghet. Du lär dig att använda hjälpmedel som en käpp, snickare eller hängslen om du behöver dem. För fotdroppe kan terapeuten ordinera en fotled (ortos) för att förhindra att foten drar medan du går. Du kan också behöva arbetsterapi för att lära dig nya strategier för att komma runt i ditt hem och på jobbet.
Dessutom kan följande steg hjälpa till att lindra MS-symtom:
- upprätthålla en adekvat sömn och vila rutin
- minska stress
- hålla din kroppstemperatur sval
- äta en hälsosam, balanserad diet
Arbeta med din läkare
MS-symtom är inte enstaka-passar-allt. Alla upplever sjukdomen annorlunda. Därför är det viktigt att ta itu med din muskelsvaghet med din läkare och fysioterapeut och hitta lösningar tillsammans.
Du kan behöva prova olika behandlingar tills du hittar en som lindrar din muskelsvaghet och andra symtom. Dessa behandlingar kan omfatta en kombination av medicin, fysioterapi och hjälpmedel. Om en typ av behandling inte är effektiv, gå tillbaka till din läkare med några problem. Genom en period av försök och fel kan du kanske hitta en annan terapi som fungerar bättre för dig.
MS är en utmanande sjukdom. Utan stöd kan du börja känna dig isolerad. För att undvika detta, håll kontakten med vänner och familj, gå med i en supportgrupp och engagera dig i roliga aktiviteter och fritidsaktiviteter.
