Hur man minskar risken för bröstcancer: några enkla sätt

Pin
Send
Share
Send

Enligt läkare är bröstcancer ett resultat av inte bara genetisk predisposition utan också miljöfaktorer och livsstilsegenskaper. Experter är övertygade om att denna fruktansvärda sjukdom är helt förebyggande.

I synnerhet kan aktiv träning minska risken för att utveckla bröstcancer med en femtedel.

En studie genomfördes, varav deltagarna var 120 tusen kvinnor som nådde klimakteriet. Det konstaterades att om ämnet utförde dagliga 15-35-minuters joggar hade hon mycket mindre chans att bli sjuk.

Läkare rekommenderar att kvinnor regelbundet genomgår en rutinundersökning, eftersom det värsta är diagnosen cancer i dess sista skeden. Läkarna säger också att amning kan minska risken för att utveckla bröstcancer. Det är underligt att amning kan minska sannolikheten för dödsfall från olika cirkulationssjukdomar.

Men forskare från Boston tror att kvinnor måste besluta att överge alkohol, vilket enligt statistiken orsakar 15% av dödsfall orsakade av cancer. Förklaringen till detta är enkel - alkohol är en av de mest cancerframkallande ämnena i världen. Fetmat, som ökar risken för att utveckla bröstcancer med 1/5, orsakar också stor risk.

En enorm fara orsakas av mättat fett, som ökar hormonberoende cancer med så mycket som 28%. Och forskare i London har visat att de snabba viktökningarna också är en av riskfaktorerna för bröstcancer: en ökning av kjolens storlek med till och med en storlek på 10 år med en tredjedel ökar risken för att utveckla onkologi efter klimakteriet.

Pin
Send
Share
Send