Kall- och influensasäsongen kan slå dig av dina fötter. Det är svårt att njuta av din familj och jobba när du kämpar med en rinnande näsa, hosta, ont i halsen och andra irriterande kalla symptom.
Den goda nyheten är att många överklagande läkemedel kan lindra dina symtom. Vissa människor går till närmaste apotek vid första tecken på förkylning. Men om du ammar kan du undra om det är säkert att ta kall medicin.
Överdriven kallmedel är generellt säkra vid amning, men det betyder inte att du ska ta någon form av medicinering. Eftersom medicinerna du tar kan passera in i din bröstmjölk - vanligtvis mindre än 1 procent av den dos som tas - är det viktigt att kontrollera de aktiva ingredienserna i all medicin så att du inte exponerar barnet för ett potentiellt skadligt läkemedel.
Säkra kalla mediciner under amning
Pseudoefedrin och fenylefedrin är orala fällda medel för behandling av nasal trafikstockning orsakad av förkylningar, allergier och sinusinfektioner. Båda ingredienserna är vanliga vid överklagande läkemedel och anses vara säkra vid amning. Men även om de är säkra, kan dessa ingredienser påverka amningen.
Decongestants förbättrar kalla symptom genom att krama blodkärlen i näsan och bihålorna. Detta hjälper till att öppna din nasala passage och förbättra andningen. Men dekongestanter kan också påverka andra delar av kroppen. Dessa mediciner kan stryka blodkärlen i brösten och minska blodflödet som behövs för mjölkproduktion.
Du bör också vara medveten om hur dekongestiva ämnen kan påverka spädbarn. Några spädbarn är inte störda av spår av medicinen i deras mjölkförsörjning, men avsvällande medel kan orsaka irritabilitet och rastlöshet hos spädbarn. Om du inte vill riskera problem med ditt mjölkflöde eller orsaka rastlöshet i ditt barn, kan du hoppa över en oral behandling och lindra trängsel med en nässpraydekoncentant.
Allergysymtom följer ibland en förkylning. Lyckligtvis är antihistaminer också säkra vid amning. Men vissa allergiska mediciner orsakar dåsighet.
Antihistaminer med ingredienserna difenhydramin och klorfeniramin kan ge märkbar sömnighet och tröghet. Amning när du tar dessa mediciner kan göra din baby sömnig. Du kan undvika denna bieffekt genom att välja ojämn antihistaminer, såsom loratadin (Claritin) och fexofenadin (Allegra). Men, till skillnad från andra antihistaminer, kommer dessa endast att hjälpa symptom som orsakas av allergier, inte den rinnande näsan som kommer med ett kallt virus.
Köldsymptomsvärdet varierar från person till person. Du kan ha kroppssmärtor eller behöver smärtstillande för ont i halsen. Acetaminofen, ibuprofen och naproxennatrium är säkra alternativ när du ammar. Om du föredrar att behandla en smärtsont hals utan dessa typer av mediciner, kan du lindra symtomen med pastiller eller en ömtåra halsontropp.
Om du har att göra med en grumlig hosta, är hostundertryckande medel med ingrediens dextrometorfan också säkra att ta när du ammar.
Kalla mediciner Försiktighetsåtgärder vid amning
Om du tar pastabletter eller köper ont i halsen, se till att du läser ingredienserna på baksidan eller sidomärkningen. Du bör undvika mediciner som innehåller povidon-jod. Denna ingrediens ökar jodhalten i bröstmjölk. Högre nivåer ökar risken för övergående hypothyroidism hos ammande barn.
Du bör också undvika kalla mediciner med hög alkoholhalt. Dessa inkluderar några nighttime relief mediciner som orsakar dåsighet. Läkemedel med flera ingredienser för multisymptomavlastning är praktiska, men det är säkrare att ta enkla ingredienser kalla mediciner. Denna försiktighetsbegränsning begränsar ditt barns exponering mot överklagande läkemedel.
Du kan också begränsa ditt barns exponering genom att ta doser runt ditt barns amningschema, om möjligt. Kan du till exempel mata ditt barn före en dos och sedan undvika amning i en eller två timmar omedelbart efter varje dos?
Ett annat sätt att minska ditt barns exponering är att undvika extra starka kalla mediciner som de som bara kräver en eller två doser om dagen. Dessa mediciner är praktiska eftersom du inte behöver ta ett piller var fjärde timme, men de förblir också i blodet och mjölkleveransen längre än andra typer av läkemedel.
Hem och naturliga kalla lösningar
Det finns inget botemedel mot förkylning, men mediciner kan vara effektiva och hjälper dig att må bättre. Droger är inte det enda alternativet för att förbättra dina symtom. Om du inte är bekväm att ta kall medicin medan du ammar, kan vissa hem och naturläkemedel göra tricket.
För att lindra trängseln naturligtvis, se till att du dricker mycket vätskor, till exempel:
- varm buljong
- koffeinfritt te
- juice
- vatten med citron eller honung
Du kan äta kycklingsoppa för att minska trängsel och slemuppbyggnad. Värmen från soppan kan lindra en öm, skrapande hals. Blanda 1/4 till 1/2 teskedar salt i 8 uns varmt vatten och gurglande lugnar också en ont i halsen, som suger på ischips eller sockerfri godis.
Det är också viktigt att du får gott om vila medan du kämpar för en förkylning. Det kan vara svårt och förståeligt kan du kanske inte sluta helt. Men du bör sakta ner och begränsa din aktivitetsnivå. Om du är tillräckligt bra för att träna, minska intensiteten i dina träningspass. Vila kan stärka ditt immunförsvar och hjälpa dig att återhämta sig snabbare.
Att ta örter och kosttillskott som vitamin C, echinacea och zink kan förkorta varaktigheten av din förkylning, men beviset för detta är i bästa fall ofullständigt. Tala med din läkare innan du behandlar en förkylning med alternativa läkemedel.
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
När ska man se en läkare
De flesta förkylningar är milda och varar mellan tre och sju dagar. Om dina symptom inte förbättras inom denna tidsperiod eller förvärras, gör ett avtal med din läkare. Ibland efterliknar förkylningen andra tillstånd eller utvecklas till en sekundär infektion. Mer allvarliga symptom att se upp för är bland annat väsande andning, öronvärk, svår hosta och ansiktsvärk. Dessa symtom kan indikera ett eller flera av följande tillstånd:
- öroninfektion
- bihåleinflammation
- halsfluss
- influensa
- lunginflammation
- bronkit
Din läkare kan diagnostisera problemet baserat på dina symtom och erbjuda en effektiv behandling. Tamiflu är en godkänd behandling för influensaviruset, men du bör konsultera din läkare för att se om detta läkemedel är rätt för dig.
Takeaway
Om du är förkyld och du tar kall medication, kanske du tror att det är säkrare att sluta amma tills dina symtom förbättras. Men eftersom din baby får antikroppar från din bröstmjölk, fortsätter att amma kan faktiskt stärka ditt barns immunförsvar och sänka deras chanser att bli sjuk.
Andra åtgärder för att skydda ditt barn från sjukdomar inkluderar:
- ha en ansiktsmask när du ammar din baby
- Tvätta händerna innan du rör din baby
- Dela inte kuddar eller filtar med din baby
- Tvätta dina bröst med mild tvål före matning
Om du har några frågor om huruvida ett visst kallt läkemedel är säkert att ta när du ammar, tala med din läkare.
