Amerikanska forskare berättade om de oväntade egenskaperna hos mörka druvor. Det visade sig att regelbunden konsumtion av resveratrol, ett ämne som frigörs från skinnet i detta bär, har en positiv effekt på benvävnaden, vilket minskar risken för osteoporos hos feta personer.
Observationen av en grupp män och kvinnor genomfördes under 16 veckor. Som ett resultat konstaterades att regelbundet intag av resveratrol ledde till snabb tillväxt och förnyelse av broskvävnad, benen blev tätare.
Det bör noteras att denna effekt endast kan uppnås vid mottagande av betydande doser av detta ämne. Men enligt läkare, för att förhindra det, kan du ta små doser av resveratrol som finns i mörka druvor, samt drycker från det.
Det är konstigt att rött vin inte är den bästa källan till resveratrol. Ett bra alternativ till det är druvsåsar och juicer (utan socker).
kommentarer
