Resehjälp
De flesta första hjälpen färdigheter är tillämpliga i alla nödlägen, oavsett om de är hemma, på jobbet eller på vägen. Men det finns särskilda åtgärder du bör ta när du reser.
Till exempel, för att du kommer att vara borta från din vårdgivare, bör du få en rekord av viktig hälsoinformation. Detta bör inkludera dina hälsotillstånd, allergier, mediciner, läkarens namn och kontaktnummer samt försäkringsinformation.
Resenärer bör också kontakta en läkare för att säkerställa att deras vaccinationer är aktuella. Fråga om några speciella vaccinationer eller mediciner som behövs för att resa till din destination.
Det är också viktigt att packa tillräckligt med receptbelagda läkemedel. Ta extra om dina planer ändras oväntat. Var noga med att laga på smärtstillande medel för muskelsmärta, sömnhjälpmedel för att bekämpa jetlag och mediciner för en upprörd mage och diarré, eftersom det är vanliga resenärers klagomål.
Se till att alla läkemedel finns i sina ursprungliga flaskor och märkt med patientens namn, läkemedelsnamn, förskrivningsinformation för läkare, kontaktnummer för apotek och bruksanvisningar. Läkemedel ska förvaras hos resenären, inte kontrolleras med bagage.
Om du eller någon i din grupp har ett kroniskt eller livshotande tillstånd, investera i ett medicinskt identifieringsarmband. I händelse av en nödsituation, ger den medicinsk personal viktig information om tillståndet.
Travel First Aid Kit
Precis som du förbereder första hjälpenpaket för ditt hem och din bil, bör du också skapa en för resor.
Din resesats kan anpassas för varje resa. Du kommer att vilja ta med grundläggande tillbehör som finns i ditt vanliga hem nödsituationskit, men du bör också inkludera andra föremål. Tänk på följande:
Hur många människor går på resan? Du måste ta med tillräckligt med varor för antalet personer som reser med dig.
Hur länge kommer du vara borta? Receptbelagda och receptfria läkemedel bör vara tillräckliga för att hålla under resans längd, plus några dagar extra vid resefördröjningar.
Vart ska du? Till exempel på en vildmarksresa behöver du specialutrustning, inklusive en kompass, en vattenfiltreringsflaska eller vattenreningstabletter och en visselpipa. En anti-antihistamin mot disken ska inkluderas vid allergiska reaktioner. Och en handbok för första hjälpen, helst för vildmarksresor, är önskvärt, eftersom du kanske inte är långt från omedelbar medicinsk hjälp.
Vad ska du göra? Om du planerar att vandra, till exempel, vill du inkludera moleskinn för att skydda dina klackar från blåsor. Om du är båtliv, är motion sickness medication ett måste. Insektskyddsmedel, solskyddsmedel, kalamin lotion och aloe eller annan bränngel är nödvändiga för nästan alla utomhusupplevelser.
