Praktiskt taget varje modern kvinna har ett mål: att bli bättre, gladare, rikare, smartare och vackrare än igår. Varje dag ser vi en bild av en idealisk kvinna i filmer, tidskrifter och reklam: hon är framgångsrik, intelligent, ambitiös och har helt enkelt hisnande utseende.
Vad är det av? Ett snövitt leende, underbart hår, en graciös promenad och naturligtvis ... en fantastisk figur! Varje kvinna drömmer att se ut som henne. Efter att ha beundrat denna glansiga bild och kastat ett kritiskt blick i spegeln, kommer vi fram till slutsatsen: vi måste snabbt ändra något, men var ska vi börja? Hår? Tänder?
Nej, det här är förmodligen inte de viktigaste kännetecknen för en skönhet, även om de också är mycket betydelsefulla. Geting midja? Hmm, från spegeln kastar den göda humlan upp mot oss. Det är det: första du behöver gå ner i vikt.
Så att dina bilder från semestern i sociala nätverk ser ut så här ... 🙂
Så beslutet fattas, det är dags att bli av med övervikt. Det finns ett oändligt antal sätt och metoder att gå ner i vikt, från elementära till de mest komplexa. Som regel väljer kvinnor idrottsaktiviteter, olika masker, kroppsinpackningar och naturligtvis kost från allt detta set. Men bland dieterna är det mycket svårt att välja rätt. Den ena är för komplicerad, den andra har för lite protein eller för mycket kemi, den tredje har dåliga recensioner på Internet ...
Desperat börjar vi läsa artiklar om kosttillskott med misstänkta komponenter; mirakelmassagemaskiner, som rent och hållet bryter upp kroppsfett på bara ett par sessioner; piller, från mottagningen som vikten börjar falla snabbt "utan hälsoskador." Samtidigt glömmer många människor naturliga botemedel som är mycket effektiva och säkert säkra i kampen mot fetma.
Idag tittar vi på flera klasser av naturliga bantningsprodukter. Med deras hjälp kan du påskynda ämnesomsättningen, ta bort gifter från kroppen, bränna överflödigt fett, minska aptiten och viktigast av allt - de finns i alla butiker.
Accelerating metabolism
Låt oss börja med ämnesomsättningen. Idag hämmas det hos många människor på grund av ohälsosam mat, som vi äter varje dag i stora mängder. Acceleration av ämnesomsättningen - nyckeln till framgångsrik viktminskning, och detta hjälper oss rå ingefära, citron och grönt te. Varje dag måste du dricka minst en kopp grönt te utan socker: detta hjälper din kropp att hantera den dagliga belastningen på matsmältningssystemet.
På natten är det mycket användbart att dricka en ingefära-citron-dryck, som är beredd på följande sätt: lägg en tesked riven ingefära (säljs i många stormarknader), en skiva citron och en tesked honung i en kopp. Tillsätt sedan vatten, rör om och låt stå i 5-10 minuter för att infusera. Effekten av denna dryck kommer att märkas efter några dagar: efter att ha ätit kommer tungan i magen att känna sig mindre och mindre, och ämnesomsättningen kommer att påskyndas betydligt efter en veckas intag.
Rengöring av kroppen
Mother Nature har tagit hand om de produkter som du kan ta bort gifter från kroppen. Trötthet, ökad aptit, tråkigt hår och blåmärken under ögonen kan indikera en stor mängd gifter som har samlats under lång tid. En lista över produkter som hjälper dig att hantera detta leds av äpplen, ris och bovete. Kostfiber som finns i äpplen av alla sorter, binder slagger och tar bort dem från kroppen.
Bovete gröt och ris är ett slags absorbenter som tar bort skadliga salter och gifter från kroppen. Om du växlar dem i din veckemeny och lägger till andra produkter samt att äta 2-3 äpplen om dagen, kan du inte bara gå ner i vikt utan också förbättra hudens och hårets tillstånd.
Fat Burning Products
Det finns produkter och fettförbrännare. Den bästa effekten ges av kryddor (senap, röd paprika), men inte alla kvinnor kommer att bry sig om att lägga dem till mat hela tiden, och de gillar inte allas smak, så de används bäst i omslag.
Här är ett enkelt recept: blanda 100 gram malt kaffe med honung, tillsätt sedan en halv tesked röd paprika och rör om till en uppslamning. Men innan du använder denna komposition rekommenderas att du kontrollerar den på ett litet hudområde: om du känner en brinnande känsla kan du minska koncentrationen av peppar och lägga till mer kaffe och honung.
Undertryckar aptiten
För många kvinnor är det enda problemet med att gå ner i vikt överdrivet aptit. Tja, hur kan du föredra en asp i midjan framför en stor bit kaka med körsbär och chokladkräm ?! Och en hacka och en bulle med vallmofrön och en läcker hamburgare och pizza ... Svaret är enkelt: du måste äta mat som hjälper till att minska aptiten. Alger är ett riktigt fynd i detta område: en gång i magen blir de en gel som skapar en känsla av mättnad och minskar aptiten. Alla känner också till den universella aptitdämparen - vanligt vatten som måste drickas 5-10 minuter före en måltid. Samtidigt är det bra att äta kli, vilket hjälper till att äta mindre i den kommande måltiden.
Naturliga eteriska oljor
Naturliga eteriska oljor är också ett fantastiskt botemedel. De kan köpas på alla apotek och i vissa kosmetiska butiker; med deras hjälp kan du uppnå fantastiska effekter. Citriska eteriska oljor (grapefrukt, apelsin, citron) läggs vanligtvis till anti-celluliteromslag. Eteriska oljor av lavendel och salvia hjälper till att minska aptiten och förbättra humöret. Du kan använda dem som parfymer om du vill spara deras effekt under lång tid.
Du kan också lägga till en droppe lämplig eterisk olja till te, men kom ihåg att inte alla av dem kan ätas. Oljor från växter som gran, cederträd, rosmarin, teträd, myrra, myrten, ingefära och isop brinner och kan inte intas.
Så naturen har gett oss en hel del växter, vars egenskaper kan hjälpa till i kampen mot fetma. De är mycket effektivare än de kemiska industrins produkter och är inte hälsoskadliga. Var mer uppmärksam på naturläkemedel för viktminskning, och du kommer definitivt att uppnå ditt mål!
