För 20% av kvinnorna i en intressant position som bebor vår planet är huvudvärk under graviditeten ett vanligt fenomen. I de flesta fall är det inte farligt, men irriterande smärtsamma attacker. Att vara rädda för att skada barnet med smärtstillande medel, tål mammor modigt smärtan. Är det så ofarligt och hur kan du lindra ditt tillstånd - låt oss försöka ta reda på det tillsammans.
Huvudvärk under graviditeten - de främsta orsakerna
Experter delar upp smärtan i huvudet i två grupper - primär och sekundär. Den första av dessa inkluderar den välkända migränen och spänningshuvudvärk för kvinnor. Det finns många orsaker till utseendet på den sekundära:
- olika huvudskador;
- kärlsjukdomar, hypertoni;
- infektioner;
- neuralgi;
- ökning av trycket inuti skallen, vissa andra patologier.
Ibland påverkar förekomsten av huvudvärk under graviditeten två eller tre olika faktorer, så det är inte alltid lätt att ta reda på orsaken till en specialist.
Migrän - funktioner i manifestation och orsaker
I de flesta fall är huvudvärk under graviditet skyldig till migrän. Sjukdomen överförs genetiskt, och det är medan man väntar på en ny människas födelse som man kan känna för första gången sin ”charm”. Ett annat alternativ är möjligt - om en migrän före befruktningen irriterades ganska ofta, särskilt på kritiska dagar, under en lång nio månader kan den ge en vila från sin aggression och återvända igen efter att smulorna föddes.
Sjukdomen är förknippad med nedsatt vaskulär ton. Den klassiska versionen av migrän börjar med suddig syn, ibland utseendet på en aura i form av ljusblinkar. Sedan ökar smärtan gradvis bara på ena sidan, vilket förvärras av obehaglig illamående, kräkningar och en känsla av pulsering. Varje ljud får en skarp smärta, fotofobi visas. Mångfalden av migrän beror på olika manifestationer - smärta kan uppstå utan någon uppenbar anledning och försvinna utan spår efter en kort tid, men kramper som plågas under flera dagar och ersätter varandra är helt acceptabla.
Nästan varje gång en migrän "behagar" med sitt besök mot bakgrund av kausala faktorer - överdriven trötthet, uthärdad stress, för höga samtal eller musikljud, en plötslig förändring i vädret. Felaktig och otillräcklig näring har en enorm effekt på smärtan. En outhärdlig huvudvärk under graviditeten orsakar ofta konsumtion av kaffe eller för starkt te, rött vin och citrus, gasdrycker, ost och konserver. Alkohol och cigaretter är oundgängliga följeslagare av migrän.
För att lindra en akut attack är det naturligtvis tillåtet att använda smärtstillande medel, men inte innehåller aspirin, vilket är extremt farligt under graviditeten. Men praxis bevisar övertygande att det mest effektiva är att ligga i ett svagt rum och försöka sova. Oftast, efter sömn, avtar smärtan.
Varning! Diagnosera inte dig själv! Fråga om huvudvärk under graviditet hos en läkare, så hjälper han sig att bli av med dem utan att äventyra barnets hälsa.
Spänningshuvudvärk under graviditeten
En huvudvärk under graviditeten kan irritera av en annan anledning - lusten att göra om alla hushållssysslor innan smulorna föddes är ibland bortom sunt förnuft. Naturligtvis vill jag förbereda mig för ett unikt evenemang så effektivt som möjligt, men inte på bekostnad av min egen hälsa. Du bör inte ta på sig svåra åtaganden, du måste ta hand om ordentlig vila och vila.
Orsaken till smärta som skoningslöst komprimerar huvudet kan vara både emotionell och fysisk belastning. Om det orsakas av en obekväm position i kroppen under genomförandet av en åtgärd, övertränningen i axlarna och nackmusklerna unik smärta - det börjar från nacken och sprider sig sedan över hela huvudet. För att eliminera hennes läkare rekommenderar lugnande medel, helst gaturalnye, och god vila. Med spänningshuvudvärk ger värme av huvudet ett effektivt resultat.
Huvudvärk under graviditeten - andra skäl
Graviditet är ett unikt tillstånd för kvinnlig kropp när omstruktureringen av funktionaliteten i alla system genomförs. Volymen av blod ökar, venetrycket ökar, permeabiliteten för vaskulära väggar förändras och vatten-elektrolytbalansen störs. Förändringar kan förvärra kroniska sjukdomar, ha en direkt inverkan på deras manifestation. Resultatet kan vara en huvudvärk under graviditeten, vars plötsliga förekomst kan påverkas av vanliga faktorer. De vanligaste orsakerna:
- förändring av atmosfärstrycket, en kraftig väderförändring;
- belastning på ögonen under lång tid, överbelastning, hårt arbete hemma eller arbetsdator;
- konflikt, aggression, stress;
- förvärring av osteokondros - cerebral syre-svält på grund av komprimering av nackkärlen;
- undernäring, brist på glukos;
- fetma - mot bakgrund av hans tryck ökar vanligtvis och det finns huvudvärk under graviditeten;
- ökning-minskning av blodtrycket;
- hormonella förändringar i kroppen.
För att inte tala om faran, som tyvärr ibland hotar framtida mammor. Nyligen har fall av utseende och kraftig acceleration av tillväxten av hjärntumörer under graviditeten blivit vanligare. Modern diagnostik gör det möjligt att känna igen sjukdomen i tid och lyckas hantera den. Ofta i sådana fall utförs kejsarsnitt. Därför, i händelse av att du störs av en vanlig huvudvärk, orsakerna till vilka du inte vet, se till att du besöker en specialist som kommer att genomföra en undersökning och befria dig från onödiga rädsla.
Huvudvärk under graviditet behandlas inte som en separat sjukdom. Genom att hitta orsaken föreskriver läkaren en acceptabel uppsättning åtgärder för att eliminera den. Att försöka bli av med de smärtsamma manifestationerna av den framtida mamma kan och sig själv, med hjälp av folkläkemedel.
Huvudvärk under graviditeten - läk dig själv
Först av allt måste du använda läkarnas råd och mer vila. Graviditet är en fantastisk möjlighet att gå för mycket. Om ändå en huvudvärk under graviditeten inte ger vila, använder vi råd från erfarna.
1. Sov i ett mörkt, noggrant ventilerat rum i ett bekvämt läge hjälper till att "sova" attack.
2. Schamponera huvudet med varmt, trevligt vatten.
3. Be din man att hjälpa dig att lindra smärtan med en lätt huvudmassage med fingertopparna och koppla av dig själv så mycket som möjligt.
4. Binda huvudet hårt med en halsduk.
5. Applicera is- eller vattenkomprimering på de temporära, occipitala och främre delarna av huvudet, beroende på smärtan.
6. Hjälp lite mosade kålblad i form av en kompress.
7. Drick ett glas varmt avkok av örter - citronmelisse, mynta, kamomill, roship. Om trycket sänks - hjälper starkt söt te.
Behandling med hjälp av för närvarande populära homeopatiska läkemedel (föreskrivs endast av en specialist!), Aromterapi och akupunktur anses också som icke-läkemedel.
Svår huvudvärk under graviditeten - är det möjligt att använda mediciner
Om du inte själv klarat av smärtan måste du ta dig till en beprövad metod. Glöm inte att användningen av långt ifrån alla läkemedel är tillåten i din position, så råd från en läkare är helt enkelt nödvändigt. När allt kommer omkring beror effektiviteten på behandlingen av varför huvudvärken aktiverades under graviditeten - att ta bort symptomet, du blir inte av med orsaken. Det mest lämpliga läkemedlet, vars tillåtna användning inte skadar barnet, är välkänd paracetamol. Men det ska tas i acceptabla doser och först efter samråd med läkaren. Vissa läkemedel innehåller förutom paracetamol andra oönskade komponenter. I Panadol Extra finns det till exempel koffein, på grund av detta kan det bara användas mot bakgrund av reducerat tryck. Ibuprofen (Nurofen) kan hjälpa om huvudvärken under graviditeten är för irriterande, men mottagningen är endast tillåten till trettionde veckan. Ett piller som är utan skräp hjälper till att lindra spasm, slappna av muskler och lindra smärta.
De vanliga läkemedlen rekommenderas inte:
- favorit Citramon, liksom Citrapar, kan orsaka alla typer av missbildningar, särskilt detta är viktigt i början av graviditeten;
- Aspirin är farligt för barnets hjärta, och att ta det i slutet av graviditeten kan orsaka födelseblödning;
- Spazman, Spazmalgol, Analgin, Baralgin - har viss toxicitet och påverkar blodets sammansättning, huvudvärk under graviditet med hjälp av dem elimineras inte;
- läkemedel som innehåller Triptan, som ganska framgångsrikt används vid behandling av migrän, läkare förbjuder strikt - de kan orsaka en abort.
Om ryggraden ska klandra för huvudvärk under graviditeten - är det värt att tänka på korrigerande gymnastik. Med en konstant ökning av trycket kommer troligen antihypertensiva läkemedel att behövas, men läkaren bör inse huruvida de är användbara.
Huvudvärk under graviditeten - behöver hjälp av en läkare
Preeklampsi är ett farligt tillstånd som kännetecknas av högt blodtryck och protein i urinen. Det kan förekomma i slutet av graviditeten och kräver ett akut reaktion. Det är också nödvändigt att besöka läkaren i fall där:
- huvudvärk under graviditeten förvärras av illamående, synligt ödem och ökat tryck;
- permanent och outhärdlig migrän är inte föremål för något sätt;
- det finns domningar och kramper i lemmarna, vilket minskar deras känslighet;
- syn, hörsel, tal försämras;
- huvudvärk under graviditet irriterar på morgonen, uppstår efter att ha vaknat.
Förebyggande av huvudvärk i graviditeten
Med tanke på situationens delikatitet bör preferens i den svåra kampen med huvudvärk under graviditeten inte ges till läkemedelsbehandling, utan tillförlitligt förebyggande. Den banala upprepningen av de oföränderliga reglerna - mer vila, tillräckligt med sömn och ät rätt. När det gäller sömn betyder "tillräckligt" inte för mått, det är önskvärt att nattsonen varar ungefär samma tid. Dess ökning, liksom brist på sömn, kan orsaka huvudvärk under graviditeten.
Om barnets födelse planeras i förväg, bör mamma definitivt ges tillräckligt med tid och uppmärksamhet på befintliga kroniska sjukdomar och ha tid att genomföra en behandling eller förhindra förvärring. En huvudvärk under graviditeten orsakas i de flesta fall av migrän, och i sin tur bidrar vissa produkter ofta till dess utseende. Med vanlig matdagbok kan du enkelt avgöra vad som orsakar attacken och utesluta oönskade produkter från menyn. Näring är bättre att göra fraktionella, eftersom känslan av hunger är också en viktig faktor för förekomsten av huvudvärk under graviditeten. Gå en promenad, var inte lat att ta ett äpple eller en banan, kex, en smörgås med dig för att ha ett mellanmål i tid. Pappa bör komma ihåg att varje gräl och snabb nedläggning orsakar betydande skador på hans älskade hälsa och påverkar det önskade barnets välbefinnande.
kommentarer
