Nu kommer vi att förstå varför benfogarna börjar skada och vad vi ska göra för att de inte låter oss svika. Vi kommer definitivt att överväga behandlingen av artros i höft- och knäleden. Det är också nödvändigt att nämna förebyggande åtgärder. När allt kommer omkring, tack vare dem, kan du aldrig veta hur en person känner som har ont i benleden.
Varför benled gör ont och vad man ska göra
Sjukdomar i fotleden drabbar många människor. De är ofta inflammatoriska och åtföljs av svullnad i leden, dess utvidgning, rodnad i huden, feber (i hela kroppen eller i den zon där onormala processer inträffar). Även efter att ha behandlat benens leder kan det med tiden ha en smärta som uppstår till följd av promenader, kraftbelastningar på grund av vädret. Detta antyder utvecklingen av kroniska inflammatoriska processer som åtföljs av förändringar i ledernas struktur.
Vid en trög kronisk sjukdom uppstår destruktiva störningar. Patienten minskar mängden smörjmedel i fogutrymmet. Men denna vätska är mycket viktig eftersom den säkerställer glidningen av ledytorna, som närmar sig varandra när smörjmedlet i spalten är mindre än det borde vara. Närmare, dessa artikulära ytor börjar gnugga mot varandra, vilket leder till förstörelse av brosket. Det visar sig att efter att ha fått akut inflammation i form av artrit och inte behandlat den ordentligt kan du i framtiden stöta på en sjukdom som artros-artrit, som kännetecknas av förstörelse av lederna.
Det är faktiskt omöjligt att identifiera en enda orsak till smärta i benens leder. De provoceras ofta av olika infektioner, övervikt, hormonella problem, skador. Smärta kan lokaliseras på olika platser. Enligt den senaste informationen förekommer oftast artros i knäleden. Atypisk artros är särskilt framträdande. Dessutom skadar knäleden inte bara hos äldre människor - artros har också plågat den mycket unga generationen. Sådana sjukdomar förekommer främst hos människor som inte känner till livsmedelskulturen, som konsumerar undermåliga produkter och överfulla av konserveringsmedel. Dessa konserveringsmedel leder till avsättning av salter i knäleden. De provocerar inflammation. När det gäller artros i höftleden, anser avancerade läkare det mer som en stressande sjukdom.
Så att du inte har behov av att byta led, måste du äta rätt, göra övningar, inte starta inflammatoriska processer och gå till läkaren vid de första symtomen på sjukdomen. Med rätt behandling är det lättare att bli av med artrit i knäleden än höft.
Behandling mot smärta i lederna i benen
Chondroprotectors används ofta för att behandla smärta i benens leder. De närar brosket. Även i kliniker utomlands uppfattar inte chondroprotectors som droger. Där liknar läkarna ofta dem med kosttillskott.
Ett antal inhemska specialister, när patienter har ont i benleden, ger dem injektioner av näringsämnen. Men vissa läkare håller inte med om en sådan plan. De anser att näring till leden bör komma genom levern, vilket kan kallas en internläkare. När allt fungerar kan det ändra många problem i kroppen, inklusive att lösa problem med benens leder.
Om det finns fel i levern, kommer även de dyraste chondroprotectors som går igenom den inte ordnas korrekt. De kommer inte att gynna den sjuka leden. Så för att glömma hur dina benfogar skadar, måste du ta bort levern från det deprimerade tillståndet till chefredaktören. Efter återhämtning kan levern, med hjälp av komponenter som kommer in i kroppen tillsammans med hälsosam mat, hjälpa lederna. Det är just nu som hon är redo att ta ett bra läkemedel, till exempel chondromarin, vars handling syftar till att återställa lederna. Således, efter att ha normaliserat leverns arbete, kan du snabbt glömma vad det är när lederna i benen ständigt skadar.
Patienter vars artros har uppstått på grund av metabola störningar på grund av ohälsosam kost, föreskriver experter en specialdiet. Här är några regler för denna diet:
1. Avvisa butiker rökte produkter.
2. Stuv försiktigt, koka eller baka det råa köttet som köptes i butiken.
3. Ät inte kött soppor från köpta fåglar - ersätt dem med grönsaker.
4. Lägg till grönsaksopporna endast förkokt kött i en separat kastrull.
Artros i höftleden är praktiskt taget inte förknippat med nedsatt metabolism och skadliga ämnen som kommer in i kroppen från ohälsosamma produkter. Här är huvudfokus inte på en diet som i själva verket inte kommer att kunna minska smärtan i höftleden. Om en patient har benled i detta område, måste han inte bara ta läkemedel som föreskrivs av läkare för att återhämta sig, utan också att utföra terapeutisk gymnastik utvecklad av specialister. En patient som inte vill göra en uppsättning specialövningar bör ställa in sig för kirurgisk behandling, vilket han inte kan undvika i framtiden.
Varning: bara en daglig övning av styrketräningar kan leda till en snabb återhämtning av patienten med sjukdomar i höftleden. Sådana övningar bör inte skada lederna, deras uppgift är att säkerställa tvätt av fogen med blod. Detta kommer att förbättra tillförseln av näringsämnen och kommer att bidra till att snabbt avlägsna förfallprodukter.
Ömma benled: hembehandling
Eftersom vi är vana att behandla alla sjukdomar med folkläkemedel, utan att nämna hur smärtan som uppstår i benens leder kan avlägsnas hemma, kommer artikeln att verka ofullständig. När benfogarna värker kan du ta en chans och förbereda hemlagad medicin från döda bin. Skynda dig inte att skratta. Inte utan anledning säger biodlare att tinkturen, som är beredd från stiften, kan lyfta den döende mannen.
Förutom de döda binen, krävs det att krossad propolis, bivax och olivolja krossas. Gnid först bivaxen. Du behöver bara en tesked av det här ämnet. Sked med vax, propolis, krossad porem häll i 150 ml olja. Efter att ha blandat ingredienserna, lägg produkten i ett vattenbad och låt den sjuda i en halvtimme.
Beredd salva applicerad på den drabbade leden. Täck den med duk ovanpå. Kännare av traditionell medicin kallar denna salva som innehåller binegift, mirakulös medicin.
Förhindrar smärta i lederna i benen
Experter tror att för att förhindra sjukdomar i lederna i benen kommer att hjälpa till med korrekt näring. De bevisade att benens leder ofta skadade de människor som inte förstod hur viktigt det var fem gånger om dagen. För att inte drabbas av lederna är det nödvändigt att inte bara veta hur många gånger du behöver äta, utan också vad du ska äta exakt. Det är mycket viktigt att äta livsmedel som är rika på vitamin A. Det hjälper kroppen att syntetisera mellanartikelvätska, vilket säkerställer att ledet fungerar korrekt. Du kan få detta vitamin från morötter. Den dagen det ska ätas minst 100 g. Det är bäst att äta morötter med gräddfil. Försumma inte pumpan, den har också nödvändigt A-vitamin för lederna.
I din kost måste innehålla vegetabiliska oljor. Om dina benskador gör ont, tveka inte att rikta mat med vete kimolja eller havtornolja. Väsentligt för fogar och rosorolja. Förutom A-vitamin kommer D-vitamin också att gynna lederna, vilket förhindrar ben från att kollapsa. Försök därför inte kyckling och vakteläggulor, levern. Och även för att inte klaga i framtiden att dina benled gör ont, äter du kalciumhaltiga livsmedel. De äts bäst på eftermiddagen. Till och med ett glas kefir, druckit varje dag, kan rädda benfogarna.
Vissa experter bevisar också följande: för att förhindra smärta i lederna i benen, bör du försöka behaga kroppen med chondroitinsulfater, hyaluronsyra, som påstås innehålla geléer, feta buljonger. Men inte alla läkare håller med dem, för i de redan granskade näringsreglerna står det att det inte finns något behov att äta kött soppor. De första ger sig inte upp, tilltalande med det faktum att endast buljonger framställda från djur som odlas i kemi kan vara skadliga för lederna, men en kycklingsoppa som inte känner tillväxthormoner kan inte skada någon.
Om du äter rätt, och smärta i benen uppträdde, kan detta indikera ett fel i levern, vilket inte kunde utveckla det ämne som behövs för lederna. Därför, ofta för att eliminera smärta i lederna, måste patienten först och främst hantera behandlingen av levern.
För din information: eftersom artros i höftleden av många kompetenta experter anses vara en sjukdom beroende på det psykologiska tillståndet, uppmanar de människor att lära sig att slappna av. Att bli av med negativ energi, aggression och missnöje kan hjälpa dig genom att gå till fotboll, spendera tid på datorspel. Sådana trevliga aktiviteter är verkligen förebyggandet av höftartros.
Övningar för förebyggande av artrit
Den första övningen är lämplig för personer som vill förhindra artros i knäleden. Först måste du sitta på bytet, benen böjda vid knäna. Efter att ha satt dig i ungefär en minut ska du riva skinkorna från hälen, men gå inte upp från knäna. Sprid knäna så att du kan sitta mellan böjda ben. Strumporna ska vara snäva. Tippa sedan torso lätt. Du måste ligga helt på ryggen medan du försöker att inte ändra benens läge. Efter 30 sekunder, ta startpositionen. Upprepa övningen sex gånger.
Den andra övningen kommer att vara ett utmärkt förebyggande av höftartros. Du måste sitta på golvet och sträcka benen framåt. Om detta är omedelbart problematiskt, sitta med benen böjda vid knäna. Dra in dina fötter eller sken med händerna och sänk huvudet. Flytta gradvis dina fötter fram tills dina ben är helt utsträckta. Försök att hålla huvudet så lågt som möjligt. Så du tar bort spänningen från bäckenet. Motion ger också avkoppling till korsryggen.
