Översikt
Om du någonsin haft en allvarlig huvudvärk eller migrän, vet du hur försvagande det kan vara. Att inte veta när nästa huvudvärk kommer kan göra det svårt att göra planer eller i vissa fall att fullt ut njuta av livet.
Om det verkar som om huvudvärk uppstår under eller efter förändringar i vädret börjar du betala närmare uppmärksamhet. Förändringar i barometertryck kan orsaka huvudvärk, så det är viktigt att vara medveten om kommande väderförändringar om barometertryck är en faktor för dig.
Barometertryck avser trycket i luften eller mängden kraft som appliceras på din kropp från luften. Eftersom våra bihålor är fyllda med luft kan varje förändring i detta tryck påverka huvudvärk.
symtom
Barometrisk tryckhuvud uppträder efter en droppe i barometertryck. De känner för din typiska huvudvärk eller migrän, men du kan ha några ytterligare symtom, inklusive:
- illamående och kräkningar
- ökad känslighet mot ljus
- domningar i ansikte och nacke
- smärta i ett eller båda templen
Du kan ha barometrisk huvudvärk om du regelbundet upplever dessa symtom med huvudvärk när det är regnigt eller fuktigt.
orsaker
När det yttre barometriska trycket sänks skapar det en skillnad mellan trycket i ytterluften och luften i dina bihålor. Det kan leda till smärta. Samma sak händer när du är på ett plan. Eftersom trycket förändras med höjden vid start, kan du uppleva öronpopp eller smärta från den förändringen.
En studie i Japan tittade på försäljningen av loxoprofen, en huvudvärk medicin. Forskare såg en koppling mellan en ökning av läkemedelsförsäljningen och förändringar i barometertrycket. Därefter kom forskarna fram till att en minskning av barometertrycket orsakar en ökning av förekomsten av huvudvärk.
Barometertrycket behöver inte förändras drastiskt för att också orsaka huvudvärk. I en studie som publicerades 2015 undersökte forskarna effekterna av barometertryck på personer med kronisk migrän. Forskarna fann att även små minskningar i barometertryck inducerade migrän.
En annan studie från Japan såg liknande resultat. I den studien hade 28 personer med migränalag en huvudvärktidskrift i ett år. Migränfrekvensen ökade på dagar då barometertrycket var lägre med 5 hektopascaler (hPa) än föregående dag. Migränfrekvensen minskade också på dagar då barometertrycket var 5 hPa eller högre än föregående dag.
När ska man se en läkare
Se din läkare om dina huvudvärk påverkar din livskvalitet. Om du misstänker att dina huvudvärk är relaterade till väderbytet, låt din läkare veta om detta mönster.
I en äldre migränstudie från 2004 var 39 av 77 deltagare känsliga för väderförändringar, såsom barometertryck. Men 48 av deltagarna rapporterade att de trodde att deras huvudvärk drabbades av vädret. Därför är det viktigt att hålla reda på dina symtom och rapportera eventuella förändringar eller mönster till din läkare. Det kan finnas en annan förklaring, så det är bäst att granska dina symptom tillsammans.
Hur det diagnostiseras
Det finns inget specifikt test för att diagnostisera barometrisk huvudvärk, så det är viktigt att ge din läkare så mycket information som möjligt. Din läkare kommer att fråga om:
- när huvudvärk uppstår
- hur länge de varar
- vad som gör dem bättre eller sämre
Försök hålla huvudvärkskriften i minst en månad innan du granskar den med din läkare. Det kan hjälpa dig att korrekt svara på sina frågor eller se mönster som du inte märkt.
Om det här är första gången du ser en läkare för huvudvärk, kommer de troligtvis att utföra en total uppvärmning av huvudvärk. Din läkare kommer att fråga om din tidigare medicinska historia, liksom alla familjemedlemmar som upplever kronisk huvudvärk eller migrän. De kan också rekommendera att köra några tester för att utesluta andra allvarligare orsaker till huvudvärk. Dessa tester kan innefatta:
- neurologisk examen
- blodprov
- MRI
- datortomografi
- ländryggspunktur
Behandling
Behandling av barometertryck huvudvärk skiljer sig från person till person och beror på hur svår huvudvärk har blivit. Vissa människor kan hantera symtom med OTC-mediciner, som:
- acetaminofen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil, Aleve)
- Excedrin, som är ett kombinationsläkemedel som innehåller acetaminofen, koffein och aspirin
Om OTC-mediciner inte ger lättnad, kan din läkare ordinera en medicinering. Receptbelagda läkemedel mot huvudvärk och migrän inkluderar:
- triptaner
- antinausea mediciner
- ergotaminer
- codein och andra opioider
Opioider kan vara beroendeframkallande, så det är viktigt att använda dem och alla andra läkemedel, enligt instruktioner från din läkare.
I allvarliga fall kan Botox-injektioner eller kirurgisk kirurgi av nervceller rekommenderas.
Läs mer: Hjälper Botox behandling av kronisk migrän? "
Tips för att förhindra huvudtryck i barometertryck
Det bästa sättet att förhindra barometertryck huvudvärk är att vara medveten om dina huvudvärksmönster. Ju tidigare du känner igen huvudvärk som kommer på, desto snabbare kan du behandla eller förhindra det.
Om din läkare har ordinerat mediciner för huvudvärk, var noga med att ta den vid första tecken på huvudvärk för att förhindra en svår migrän. Du kan märka huvudvärk eller andra symtom, som att ringa i öronen, aura eller illamående.
Ta hand om din kropp på andra sätt också. Pröva dessa:
- Få 7 till 8 timmars sömn varje natt.
- Drick minst åtta glas vatten per dag.
- Träna de flesta dagar i veckan.
- Ät en balanserad kost och undvik att hoppa över måltiderna.
- Öva avslappningstekniker om du upplever stress.
Slutsats
Du kan inte styra vädret.Genom att vara medveten om dina huvudvärksmönster och jobba nära med din läkare kan du kanske hantera dina huvudvärk effektivt och minska deras påverkan på ditt dagliga liv.
