I den moderna världen, som huvudsakligen kännetecknas av stillasittande livsstil, höga nivåer av stress, kronisk sömnbrist, smärta i bakhuvudet nära associerade i våra liv.
Det kan ha olika intensitet och karaktär, det kan pågå ständigt eller uppstå under vissa omständigheter. Det är nödvändigt att förstå varför en huvudvärk i bakhuvudet gör ont, om utvecklingen av vilka sjukdomar detta indikerar, vilka metoder som kan användas för att diagnostisera orsaken, bekanta sig med principerna för behandling och förebyggande.
Grundläggande skäl: varför en huvudvärk i bakhuvudet gör ont
Tänk på ett antal sjukdomar och försök att förstå varför en huvudvärk i bakhuvudet hos patienter med dessa patologiska tillstånd:
1. Sjukdomar i ryggraden i cervikal ryggraden (osteochondrosis, cervical spondylosis).
Skador på de intervertebrala skivorna, som uppstår vid cervikal osteokondros, leder till deformation och komprimering av blodkärl och nerver. Därför uppstår smärta i bakhuvudet med övergången till nacken, som ofta sprider sig till övre rygg och axlar. Patienten konstaterar att böjning av huvudet och rörelse av armarna förstärker smärtan. I avancerade fall utvecklas vertebrobasilarsyndrom. Bevis på dess utseende är yrsel, nedsatt hörselskvalitet och syn, tinnitus, nedsatt rumslig koordination.
Osteokondros kan orsaka migrän i livmoderhalsen. Smärtan uppstår i nacken från höger eller från vänster sida och passerar till de temporära och / eller supraorbitala zonerna. Sådana symtom bör vara en signal till patienten om behovet av att söka läkare.
Degenerativa förändringar i ryggradens ledband med bildandet av benväxter är karakteristiska för cervikal spondylos. Till dess särdrag kan tillskrivas rörelsernas styvhet. Sådana "torn" sätter press på kärlen och nerverna, så att sjukdomen åtföljs av långvarig eller konstant smärta. Huvudrörelser förvärrar smärta, störd sömn.
2. Högt blodtryck, som en manifestation av hypertoni, det manifesterar sig med morgonsmärta i bakhuvudet, det blir mer intensivt när du böjer sig och kombineras med en känsla av tyngd i huvudet, yrsel. Lindring inträffar efter kräkningar.
3. Patologi för musklerna i cervikal ryggraden (myositis, miogeloz).
Hypotermi eller skada kan orsaka inflammation i musklerna i nacken - livmoderhalscancer. Dess funktion är en skarp och brinnande smärta i nacken, som passerar till baksidan av huvudet och det interskapulära området. Det visas och ökar med rörelse.
Utseendet på miogeloza provocerar felaktig hållning, muskelspänning eller stannar i ett drag. På nackmusklerna finns smärtsamma tätningar, som manifesteras av smärta i nacken och nacken, huvudrörelserna begränsas, blodtillförseln till hjärnan störs och som ett resultat av yrsel.
4. Neuralgi i livmoderhalsen uppstår efter hypotermi, ofta åtföljt av osteokondros. Smärtan har en skarp, brinnande, paroxysmal karaktär, främst lokaliserad på nacken och nacken, ger i hårbotten och ökar med hosta och rörelse.
5. Tvungen och obekväm hållning när man utför yrkesverksamhet (i kontorsarbetare, förare) provoserar muskelspänning och utseendet på lång och tråkig smärta. Genom att gnugga nacken och livmoderhalsen kan lätt fysisk aktivitet minska eller lindra smärta.
6. Skador på de temporomandibulara lederna och felaktig bett - manifesteras av smärta i bakhuvudet, det parotida området och örat, har en tråkig karaktär, ökar på kvällen och kan pågå i flera dagar. Ett distinkt symptom är ett klick när man öppnar munnen.
7. Överdriven emotionell och fysisk stress särskilt hos väderkänsliga människor. Tungt fysiskt arbete eller överdrivet moraliskt tryck orsakar en känsla av tyngd och gåsbockar i nacken och pannan.
8. Kärlsjukdomar (åderförkalkning), som åtföljs av spasmer och förträngning av venens eller artärens lumen, orsakar stagnation av blod och ökat intrakraniellt tryck.
Varför en huvudvärk i bakhuvudet gör ont: diagnostiska metoder
Om en person har isolerade fall av smärta på baksidan av huvudet, kan de förklaras med långvarig tvingad hållning, sova på en fast basis, hunger, rökning eller stress, bör du inte oroa dig.
När det förekommer ofta och långvarig smärta i bakhuvudet, bör man inte självmedicinera, utan vända sig till terapeuten för en diagnos.
I det första steget det är nödvändigt att intervjua patienten och sammanställa en historia av sjukdomen (yrke, stress). Det är viktigt att ta reda på smärtans art (akut eller tråkig, värkande eller bankande, tillfällig eller permanent) och lokalisering (occipital region eller nacke) och sprida sig när den ökar (lutar eller rörelser) och vad som hjälper till att dämpa den (efter kräkningar för högt blodtryck) för att identifiera det skadade plats (muskel, blodkärl eller nervfibrer i nacken).
Vid undersökning avgör läkaren närvaro eller frånvaro av stelhet, benväxter eller muskelsmärta bildning. Begäran om att öppna patientens mun - för att identifiera klick som är karakteristiska för brott mot bett.
Från laboratoriemetoder genomföra ett komplett blodantal för att bestämma den inflammatoriska processen och lipidprofilen (närvaron av åderförkalkning).
Instrumentala metoder Studier av varför en huvudvärk i bakhuvudet inkluderar:
• tryckmätning för diagnos av hypertoni;
• radiografi av cervikals ryggrad bestämmer närvaron av osteokondros eller skada, deformiteter mellan skivor i skelettet, vasokonstriktion, benväxter;
• Dopplerografi av cerebrala kärl avslöjar vaskulär patologi;
• magnetisk resonansavbildning (MRI) i huvud och nacke för att diagnostisera occipital neuralgi.
Det är också viktigt att konsultera en neurolog.
Sätt att behandla ett tillstånd när en huvudvärk i bakhuvudet gör ont
Hemma med det första utseendet på smärta i bakhuvudet bör tillämpa sådana åtgärder:
1. att ge tillgång till frisk luft och befria halsen från hårda kläder;
2. dricka sött varmt te och inte bli stressad;
3. Massera nacken, den occipitala delen av huvudet och axlarna och gör flera ljusa rörelser med huvudet;
4. om möjligt, ta en liggande position.
I fall av ofta och repetitiv smärta i bakhuvudet, efter diagnos, föreskriver läkaren terapi.
De viktigaste behandlingsmetoderna som hjälper till att lösa problemet - en huvudvärk i bakhuvudet, inkluderar:
1. sessioner med massage och manuell terapi - Rörelserna bör vara lätta för att lindra spänningen från nacken och ryggen, förbättra blodflödet genom kärlen och minska det ökade intrakraniella trycket. En intensiv och hård massage kan förvärra patienten.
Viktigt: för hypertoni och spondylos är massage kontraindicerat.
2. sjukgymnastik inkluderar elektrofores, ultraljudsterapi, magnetisk terapi och används för osteokondros, myogelos, vaskulär smärta, nervfiberskada (neuralgi i occipital nerv) och ökat intrakraniellt tryck.
3. sjukgymnastik - välj en uppsättning övningar för att minska och lindra spänningar i musklerna i nacken. En enkel övning - i sittande läge med en platt rygg för att luta huvudet framåt och låta det sjunka under sin egen vikt till känslan av att sträcka musklerna på baksidan av nacken. Efter 15-20 sekunder, när musklerna sträcker sig maximalt, lyft försiktigt och väldigt långsamt upp huvudet. Under samma tid (15-20 sek) håller vi på huvudet och sänker det sedan igen. Det är nödvändigt att genomföra flera metoder för att förbättra staten.
Det är viktigt: fysioterapi har sina kontraindikationer. Du kan inte träna när huvudsmärta i bakhuvudet kombineras med yrsel och illamående. Det är förbjudet att kasta tillbaka huvudet och utföra cirkulära rörelser.
4. akupunktur - effektiv vid osteokondros, neuralgi av occipital nerv och stress.
5. Läkemedelsbehandling - med betydande smärtsyndrom föreskriver läkaren smärtstillande medel.
6. aroma - Jasmine och lavendeloljor hjälper till att slappna av, minska vasospasm och lugna.
Huvudvärk i bakhuvudet gör ont: folkrättsmedel
Använd traditionella medicinrecept för mild huvudvärk i bakhuvudet:
1. kålblad (tidigare bucklad) på baksidan av huvudet och nacken. I form av kompresser används också hackad pepparrot eller lök;
2. lind blomma te eller flera örter (salvia, mynta och ängsöta) hjälper till att lindra spänningar och smärta;
3. avkok eller te från höfterna - eliminerar förträngningen av blodkärlen, sänker något trycket på grund av diuretisk verkan;
4. infusion av valerian - har en lugnande och lätt smärtstillande effekt, gör en person mer motståndskraftig mot stress, förbättrar sömnen;
5. självvärmeeffekt - gnugga ihop handflatorna tills en känsla av värme uppträder och lägg vänster hand på pannan och höger hand på baksidan av huvudet och håll den i flera minuter.
Förebyggande metoder när en huvudvärk i bakhuvudet
De viktigaste sätten att förhindra smärta i bakhuvudet inkluderar:
1. livsstilskorrigering - rationell växling av arbete och vila, ordentlig sömn;
2. korrekt näringberikad med örter, färska grönsaker och frukter för att förebygga hypertoni, osteokondros, etc.
3. spelar sportinklusive övningar på morgonen;
4. datorsäkerhet - varje timme i 15 minuter, kombinerat med fysisk aktivitet och övningar för ögonen (vänd ögonen till avlägsna och stäng föremål växelvis) för att förhindra blodstasis;
5. minimera användningen av alkohol, koffein och nikotin, de förvärrar stresskänslan;
6. patienter med hypertoni och patienter med riskgrupper (fetma, sköldkörtelsjukdomar) utför tryckkontrollmätningar och övervaka indikatorer;
7. Personer vars yrken är förknippade med en lång vistelse i en obekväm position och med stillasittande arbete bör vara två gånger per år. ta en massagekurs för att förhindra skada på ryggraden och dess muskler.
8. Kvinnor rekommenderas inte att binda håret ofta i en hård svans bak på huvudet.
Det finns alltså många svar på frågan “varför gör ont i huvudet på baksidan av mitt huvud” och de kan fungera som den första manifestationen av en allvarlig sjukdom.
Enskilda smärtor försvinner efter enkla regler för förebyggande.
Om smärtan återkommer, massage och traditionell medicin inte hjälper, måste du bestämma orsaken och bota och inte försena med självbehandling.
