Vilka behandlingar finns tillgängliga?
Whiteheads utvecklas när döda hudceller, talg (olja) och smuts clog dina porer. Till skillnad från Blackheads, som kan skjutas ut, är whiteheads stängda i porerna. Detta kan göra behandlingen lite mer utmanande.
Fortfarande finns det hopp om att bli av med pesky whiteheads. Från hemmet och naturläkemedel, till over-the-counter (OTC) och receptbehandlingar kan du ta en rad olika tillvägagångssätt. Läs vidare för att lära dig mer om de 12 bästa sätten att bli av med whiteheads.
Hands-off-tillvägagångssätt
Ironiskt nog är det första steget mot whitehead behandling att göra ingenting - det vill säga, du vill ta en hands-off-strategi. Att röra ditt ansikte bjuder inte bara på mer porrstoppande smuts, olja och bakterier, men det kan också orsaka irritation.
Plockning och poppar vittkoppar fungerar helt enkelt inte, och det kan göra mer skada än bra. I vissa fall kan det leda till irritation och permanent ärrbildning. Din bästa satsning är att utforska andra avlägsnande och förebyggande åtgärder.
Huskurer
Hem rättsmedel är kanske det enklaste och mest prisvärda whitehead borttagningsalternativ. De brukar involvera att använda saker du kanske redan har runt huset. Akta dig för potentiellt skadliga ingredienser, dock. Du bör också stoppa alla läkemedel som orsakar hudirritation.
Kolla in: Honung och kanel för aknebehandling "
Medan vissa hemhjälpmedel hjälper, kan andra föremål irritera huden. Till exempel:
- äppelcidervinäger eller citronsaft kan vara för sura för känslig hud
- natron är för hård
- sockerkristaller kan förvärra inflammation och till och med skära huden
Naturläkemedel
Naturläkemedel ökar i popularitet som alternativa hudbehandlingar. Medan termen "naturlig" verkar lovande, är nackdelen med dessa behandlingar att de kanske inte går igenom samma teststandarder. Var försiktig med följande saker.
Vitamin A-kräm
Vitamin A är ett näringsämne med kraftfulla antioxidantegenskaper. När det gäller hudhälsa har vitamin A potential att minska rodnad och inflammation samtidigt som den främjar sund celltillväxt.
Några krämer som säljs i disken och i naturhälsobutiker innehåller vitamin A. Dessa appliceras direkt på ditt ansikte en eller två gånger om dagen. Vitamin A-produkter kan orsaka rodnad och känslighet mot solen. Du bör alltid ha ett dagligt solskydd när du använder dessa produkter.
Tea tree oil
Tea Tree Oil är prydnad som en naturlig antiinflammatorisk. Det kan också ha antimikrobiella fördelar. Dessa effekter betyder att Tea Tree Oil kan hjälpa till att rensa whiteheads.
Oljan kan vara tillgänglig som ett extrakt du klappar direkt på ansiktet. Vissa hudvårdsprodukter, såsom rengöringsmedel, masker och fläckbehandlingar, innehåller också teolja.
Läs mer: Eteriska oljor för behandling av akne "
Aloe Vera
Aloe vera är en annan växtbaserad ingrediens. Liksom tea tree oil finns aloe vera tillgänglig som extrakt eller i OTC hudvårdsprodukter. Även om studier av effekten av aloe vera alene är oklara, rapporterar Mayo Clinic att ingrediensen kan vara till hjälp när den används tillsammans med andra akneprodukter.
Häxhasel
Avled från en blommande plant med samma namn kan häxhaseln hjälpa till att läka whiteheads med sina astringenta, poröppnande egenskaper. Häxhasel är mest lämplig att använda i astringent form. Bara våt en bomullsboll med den och använd två gånger per dag.
Läs mer: Örter för behandling av akne "
Över-the-counter produkter
Behandling av whiteheads och andra former av akne tar ofta försök och fel. Om naturliga och hemmetoder misslyckas med att rensa dina whiteheads, kan du överväga OTC-behandlingar.
Var försiktig så att du inte använder alla följande ingredienser på en gång. Att använda för många akneprodukter tillsammans kan torka ut huden. Tålamod är också viktigt med OTC-akneprodukter. Dessa behandlingar kan ta månader för att få full effekt.
Bensoylperoxid
Benzoylperoxid kan vara till hjälp som både en fläckbehandling och en fullständig ansiktsbehandling. Det hjälper till att bli av med bakterier och överflödig olja. Om du har flera whiteheads på en plats, kan bensoylperoxid vara till hjälp eftersom det kan minska inflammation i det omgivande området.
Leta efter en produkt med minst 2% bensoylperoxid. Exempel är Neutrogena Acne Treatment (2.5%) och Murad Acne Spot Fast Fix (3,5%).
Applicera helt enkelt på det drabbade området en gång per dag. Du kan öka ansökan till två gånger per dag när din hud blir van vid den. Tvätta händerna omedelbart efter användning av bensoylperoxidprodukter - ingrediensen kan bleka hår och kläder.
Salicylsyra
Liksom bensoylperoxid kan salicylsyra minska oljeproduktionen i porer. Det torkar också ut ytan av huden, bli av med döda hudceller som kan täppa upp dina porer.
Salicylsyra kan vara mest fördelaktig som en förebyggande åtgärd mot whiteheads. Du kan använda den 1 till 3 gånger dagligen. Det finns tillgängligt i akne toner och astringents, liksom krämer och geler. Vissa ansiktsfuktighetsmedel innehåller också salicylsyra.
Du kanske vill prova en av följande produkter:
- Neutrogena Clear Pore Oil-Eliminating Astringent
- Dermalogica Overnight Clearing Gel
- Murad Time Release Active Cleanser
- Rengör och Clear Dual Action Moisturizer
Retinoid krämer
Retinoider innehåller starkare versioner av vitamin A. När de används som en del av en daglig ansiktskräm, kan retinoider ge anti-aging fördelar medan unclogging porer. Adapalen är en OTC retinoid som kan vara mycket fördelaktig. Det ska appliceras på hela ansiktet, inte som en fläckbehandling. Om du har torr eller känslig hud, försök använda den varannan 2-3 nätter först och öka sedan din användning till natten som tolererad. Om OTC-adapalen inte är effektiv finns det mycket starkare aktuella receptbelagda retinoider som din hudläkare kan ordinera.
Var försiktig när du använder retinoider. De kan göra din hud känsligare mot solen. Använd solskyddsmedel varje dag och undvik att vara i direkt solljus under höga timmar.
Mjuka exfoliants
Exfoliants - med eller utan salicylsyra - kan också hjälpa till med whiteheads. Dessa gör inte bara huden mjukare, men de kan även ta bort överdrivna döda hudceller.
Nyckeln till att välja rätt exfoliant är att välja en mild formel. Det kommer att ge dig den exfoliering du behöver utan att orsaka onödig irritation och torrhet. Filosofins Microdelivery Exfoliating Facial Wash är ett exempel på en mild exfoliant.
Hudvårdstips
Att ta hand om din hud i allmänhet kan gå långt för att förhindra whiteheads i första hand. Prova dessa tips:
- Tvätta ansiktet en gång på kvällen. Använd en mild produkt, som en från Dove eller Cerave. Du kan också vilja tvätta ansiktet efter träning eller sport.
- Använd ljummet vatten för rengöring och badning.
- Undvik hårda scrubs, vilket kan orsaka hudirritation.
- Exfoliate bara några gånger per vecka. Det bidrar till att bli av med död hud som kan täppa till dina porer, men exfoliering för mycket kan faktiskt orsaka ytterligare irritation och mer akneproblem.
- Bär solskyddsmedel speciellt utformad för ansiktet. All-över solskyddsmedel kan täppa till ansiktsporer.
- Tvätta håret regelbundet, speciellt om du har långt hår. Olja från ditt hår kan täppa till dina porer.
- Håll hårprodukterna borta från ditt ansikte.
- Rengör din smartphone, kuddväska och solglasögon regelbundet för att bli av med olja, smuts och bakterier.
Om du bär smink är det några andra saker du bör tänka på:
- Tvätta din smink av varje natt.
- Leta efter sminkprodukter märkta "oljefria" och "nonkomedogena". Dessa är mindre benägna att täppa till dina porer.
- Kasta ut gammal smink. Krämer ska användas inom några månader, medan pulver kan ta upp till ett år.
- Undvik sminkpärlor, som kan bära bakterier.
- Tvätta sminkborstar och svampar efter varje användning.
- Dela aldrig smink eller applikatorer.
När ska du se din hudläkare
Om andra metoder misslyckas med att rensa dina whiteheads, kan det vara dags att göra en dermatologistidpunkt. De kan hjälpa till med att ordinera starkare läkemedel för att ta bort whiteheads. Dessa kan komma i form av aktuella behandlingar eller orala tabletter. Några receptbelagda akneprodukter gör din hud känsligare mot solen, så var noga med att ha solskydd dagligen.
