Vad är symtomen på en stickning tillbaka?
En stickande känsla i ryggen beskrivs vanligen som en nål-, sting- eller "krypande" känsla. Beroende på orsak och plats kan känslan vara kronisk eller kortlivad (akut). Sök omedelbar läkarvård om stickningen åtföljs av:
- plötslig svaghet i benen
- problem att gå
- förlust av kontroll av blåsan eller tarmarna
Dessa symtom förutom en stickande ryggsensation kan signalera ett allvarligare tillstånd som kallas massiv skivherni (cauda equina syndrom) eller en tumör på ryggraden.
Tippande bakre orsaker i övre delen av ryggen
Stickning i ryggen är vanligen orsakad av nervkompression, skada eller irritation. Några orsaker är:
Brachial plexopati
Brachial plexus är en grupp nerver i ryggraden som skickar signaler till axlar, armar och händer. Om dessa nerver sträcker sig eller komprimeras, kan en stingande, stickande smärta utvecklas. I de flesta fall känns smärtan i armen och varar bara kortfattat. Men den sveda kan utstråla runt nacke och axlar. Behandling innebär:
- smärtstillande medel
- steroider för att minska inflammation
- sjukgymnastik
fibromyalgi
Fibromyalgi är en störning i det centrala nervsystemet som ger utbredd muskelsmärta och trötthet. Smärta, alltifrån tråkigt och uppriktigt, är ofta sämre i områden där det finns mycket rörelse, såsom axlar och nacke. Villkoret behandlas ofta med:
- smärtstillande
- antiinflammatoriska medel
- muskel relaxers
- antidepressiva medel, som kan hjälpa till att lindra smärta och en del av depression som vanligtvis följer med fibromyalgi
Cervikal radikulopati
Cervikal radikulopati är en nypa nerv som uppstår i ryggraden i nacken. En nackserv kan bli knäppt (eller komprimerad) när en av de stötdämpande skivorna som ligger mellan varje ryggkotor (ryggbenens ben) kollapser, buler eller "hernierar" och pressar mot känsliga nerver. Detta händer ofta på grund av åldrande eller felaktig kroppsmekanik.
Förutom armlånghet och svaghet kan det också finnas en stickande smärta i axeln och nacken. De flesta fallen kommer att läka med:
- resten
- användning av en nacke krage för att begränsa rörelseområdet
- over-the-counter smärtstillande medel
- sjukgymnastik
Lhermitte tecken
Lhermits tecken är en chockliknande känsla associerad med multipel skleros (MS), en neurologisk störning. Enligt Multiple Sclerosis Association of America upplever cirka 40 procent av personer med MS Lhermits tecken, särskilt när nacken böjer sig framåt.
Smärtan varar oftast bara några sekunder men kan återkomma. Det finns ingen specifik behandling för Lhermitte tecken, även om steroidanvändning och smärtstillande medel är vanliga behandlingar för MS.
Tippande bakre orsaker i mitten av ryggen
Bältros
Bältros är en infektion orsakad av samma virus som producerar vallkoppor (varicella zoster virus). Det påverkar nervändamål. När du har haft vattkoppor kan viruset ligga vilande i ditt system i dussintals år. Om det blir reaktiverat, verkar det som ett blåsande utslag som ofta sveper runt torso som producerar en stickande eller brännande smärta. Behandlingen inkluderar:
- smärtstillande medel (inklusive narkotika i vissa fall)
- antivirala läkemedel
- antikonvulsiva medel
- steroider
- numbande topiska sprayer, krämer eller geler
- antidepressiva medel
Tippande baksaker i nedre delen av ryggen
Diskbråck
Medan en skiva kan hernieras någonstans längs ryggraden, är nedre delen av ryggen en vanlig sida. Behandlingen består av:
- resten
- is
- smärtstillande
- sjukgymnastik
Spinal stenos
Spinal stenos är en smalning av ryggraden. Denna förminskning kan fastna och nypa nervrotar. Enligt American College of Rheumatology är det ett resultat av artros och blir vanligare när människor åldras. Alla över 50 år är i fara. Liksom andra former av artrit behandlas den med:
- smärtstillande
- antiinflammatoriska medel
- muskel relaxers
- steroider
Ischias
Den rörliga nerven löper från nedre delen av ryggen till skinkorna och benen. När nerven komprimeras, vilket kan hända med ryggmärg eller en hernierad skiva, kan en stickande smärta känna sig väl in i benen. För att lindra smärta kan din läkare ordinera:
- antiinflammatoriska medel
- smärtstillande
- muskel relaxers
- antidepressiva medel
Hemma behandlingar
Förutom att söka medicinsk behandling, prova några av följande behandlingar:
Kall och varm kompress
Vik isen i en handduk och placera den mot det smärtsamma området i 20 minuter åt gången, flera gånger om dagen. Använd is tills inflammationen sjunker, lägg sedan till värme om du tycker att den är bekväm.
Resten
Vila upp, men ta inte till sängen i mer än en dag eller två för att förhindra förstyvade muskler. Sova i ett fosterläge för att ta trycket från ryggraden.
Receptfri läkemedel
Ta smärtstillande medel som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) enligt anvisningarna.
Bra hållning
Stå med axlarna tillbaka, haka upp och mage i tucked in.
Bad
Ta ett ljummet bad med en oatmjölkspreparat för överklagande för att lugna hård hud.
Alternativa terapier
Yoga
Enligt forskning som publicerades i Journal of Orthopedic Rheumatology som analyserade flera studier om yoga och ryggsmärta, hade de som utför yoga mindre smärta, funktionsnedsättning och depression när det gällde deras lägre rygg än de som inte gjorde yoga. Tala med din läkare för specifika rekommendationer.
Akupunktur
Forskning som samlas in av National Center for Complementary and Integrative Health tyder på att akupunktur är en effektiv terapi för att lindra ryggsmärta. För att minska risken för biverkningar, se en erfaren akupunktör.
Massage
Minst en studie visar att när det gäller kronisk ryggsmärta kan djupvävnadsmassage vara mer fördelaktig än terapeutisk massage. En försiktighet: Medan massagen kan må bra, är dess smärtlindrande effekter generellt kortsiktiga.
När ska man se en läkare
Se en läkare när din smärta är överdriven eller ihållande eller påverkar dina dagliga aktiviteter i mer än några dagar. Andra tecken du behöver medicinsk hjälp inkluderar:
- ryggsmärta åtföljd av feber, styv nacke eller huvudvärk
- ökande domningar eller svaghet i dina armar eller ben
- problem balansering
- förlust av kontroll över blåsan eller tarmarna
Hämtmat
En stickande känsla i ryggen kan ha en rad olika orsaker, varav många har att göra med nervkompression och missförstånd mellan nervsystemet och hjärnan. Vila, smärtstillande medel, antiinflammatoriska medel och fysisk terapi är standard och effektiva behandlingar.
I svåra fall kan din läkare rekommendera narkotika eller kirurgi för att lindra trycket på knäppta nerver. Medan många nervproblem beror på åldrande och degenerativ skivjukdom kan du hjälpa till att hålla ryggen frisk genom att träna, upprätthålla en hälsosam vikt, träna bra kroppsmekanik och sluta röka, eftersom nikotin i cigaretter kan störa blodflödet, vilket gör det mer sannolikt kommer du att stöta på degeneration av skivor.
