Citronte är Infödda ryska drycker. Vi uppfann lägga citronskivor i en kopp te.
Denna tradition uppstod när te började levereras till vårt land från Kina. Vi funderade på att använda en samovar, fat och naturligtvis lägga citron till te. Dess historia i Ryssland började för cirka 150 år sedan.
Te med citron är så populärt hos oss på grund av dess smak. Citronsyra går bra med astringency av te, och att lägga till socker har mer åt det.
Folk dricker mycket te eftersom det frigör styrka och hjälper till att arbeta fruktbart. Även om det inte är nödvändigt att dricka mycket, för till och med en kopp te, berusad på morgonen, värmer dig upp och hjälper dig att vakna helt.
Fördelarna och skadan med denna dryck varierar beroende på vilken typ av te som används. Svart och grönt te med citron är två olika drycker. Men det finns också kinesiskt Oolong-te och vitt te, som också går bra med citron.
I te med citron tillsätt inte mjölknär det viks och förvandlas till flingor. Det ger inte mycket skada, men teet blir inte bättre eller hälsosammare.
Hur man lagar te med citron
Ett enkelt recept. Använd svart eller grönt te i bulk. Till doften av citron tråkigade inte lukten av själva teet, brygg det i rätt sekvens:
• Det är nödvändigt att hälla vatten i vattenkokaren och vänta tills det kokar;
• Skölj det med kokande vatten innan du häller te i tekannan.
• När du mäter mängden te per tekanna, lägger du mer av det. På grund av citronsyra blir te ljusare och förlorar syrlighet.
• Häll te med kokande vatten får inteså låt vattnet svalna. Låt temperaturen sjunka till 95 grader.
• Fyll vattenkokaren med vatten med en tredjedel och fyll den nästan till randen efter 2 minuter.
• Stäng vattenkokaren med ett lock och låt teet infunderas. Efter 6 minuter är den klar.
Citron tillsätts i sista stund när teet hälls i koppar, och sedan hälls socker. Det är nödvändigt att skära citronen i tunna skivor. På en kopp te lägg en eller en skiva.
Du kan hälla citronsaft i teet, men lägg inte köttet på det. Men vissa människor gillar att äta citronskivor, även med en skorpa, och med dem ser teet vackrare ut, det vill säga att tabellinställningen vinner. Detta stilleben.
I allmänhet brygger de bara vanligt te och lägger sedan till en citron, det vill säga, om någon vill dricka te utan citron, kan han inte säga det.
I den ryska traditionen att brygga mycket starkt te, som kallas "Svetsning"och späd sedan ut det med varmt vatten. Så du kan "justera" te-mättnaden.
Om du gillar söt te, men du känner att socker snedvrider smaken, sötna teet honung.
Det är bättre att inte lägga honung eller socker till grönt te med citron, utan att sätta det i bryggning. jasminblad eller vita krysantemablad.
Blad färskt mint eller en nypa torkad är också bra för den här drinken. Hon bryggs med te.
För att göra ingefära te med citron, är det nödvändigt att brygga te i en termos, lägga där ingefäraskär i remsor eller skivor. Insistera på ett sådant te i 40 minuter, men citronen läggs som vanligt i en kopp, när drinken börjar svalna.
Vill du maximera arom och smak av citron i te? Brygg te med kokande vatten, blandat med citronskal.
Ta reda på vilken typ av vatten som rinner från kranen. Det händer att det inte är lämpligt för te. Ta butiksvatten eller filterkranen.
Vad är fördelen med te med citron?
Citronte kallas med rätta hälsomotorn, eftersom det inte bara dekorerar någon måltid, värmer och förbättrar humöret, utan hjälper också till att undvika många sjukdomar.
Citrusfrukter innehåller askorbinsyra. Därför berikas citronte vitamin Cvilket spelar en viktig roll i kroppen. Det hjälper till att smälta körtlarna. Askorbik behövs för bildning av bindväv, såsom ben och senor.
Dessutom är citronte bra för hudens hälsa, eftersom C-vitamin hjälper till att normalisera förnyelsen av hudceller, deras elasticitet och fasthet.
Te med citron är nödvändigt för att förebygga och till och med behandla sjukdomar som hypertoni, artrit och skörbuk. Men med utvecklingen av de akuta formerna av dessa sjukdomar är de fördelaktiga egenskaperna med te med citron för behandling inte tillräckligt. Läkaren väljer rätt medicinering och terapi. Te med citron kan också fortsätta att dricka för att stödja kroppen.
astma, hosta och rinnande näsa - dessa sjukdomar är svåra att behandla. För att minska sannolikheten för övergången av sådana infektionssjukdomar till den kroniska fasen, bör te med citron startas vid de första symptomen på luftvägssjukdomar. Traditionell behandling är också oacceptabelt att försumma, eftersom te med citron bara minskar svårighetsgraden av inflammatoriska processer och inte fungerar som botemedel.
Fördelarna med te med citron avslöjas under sommaren i extrem värme. När det är omöjligt att släcka din törst med andra drycker, hjälper det att lindra denna känsla. Detta te är bra för matsmältningen, så det drickas även före måltiderna.
Grönt te i kombination med citron får antioxidantegenskaper, vilket ökar immuniteten.
Viktigt: C-vitamin dör vid en temperatur på 60 grader Celsius, så du måste verkligen försöka tillsätta citron i sista stund, när drycken redan börjar svalna. Annars kommer lite att finnas kvar av de gynnsamma egenskaperna hos detta te.
Skadar citronte?
Citronte har fler fördelar än skada. Och ändå kan det ha en negativ effekt på kroppen, och nu vet du vilken.
Du har fel och du själv kan gissa att te med citron är kontraindicerat för de som har allergi på citrus. Och även för dem som lider av ökad surhet i magsaft eller magsår. Om du fortsätter att dricka detta te och har sådana störningar i kroppen, finns det en stor risk att skada din hälsa.
Te med citron ökar i sin tur surhet mage, vilket innebär att om du dricker det i stora mängder, kommer det att bidra till utvecklingen av gastrit, även om detta resultat är osannolikt. Men detta får inte glömmas.
Svart te med citron är skadligt att dricka överallt. Om du använder mer än 6 koppar te, visas istället för kraft och lyfta krafter dåsighet och trötthet. Det kan vara depression och problem med nervsystemet.
Te innehåller kaffehus, vilket innebär att det är kontraindicerat i glaukom, eftersom det ökar det intraokulära trycket. Stark te orsakar också sömnlöshet om den konsumeras på kvällen.
Te med citron för gravida och ammande mödrar: fördelarna och skadan
Gravida kvinnor kan inte dricka te med citron i stora mängder, eftersom det hotar med halsbränna. Men om du använder lite te och dricker det noggrant kommer det inte att bli obehagliga konsekvenser.
Om graviditeten går bra är det inte nödvändigt att vägra te med citron. Naturligtvis, om du har halsbränna, bör du sluta använda detta te.
Å andra sidan tillåter te med citron gravida kvinnor att slåss med morgonen toxicosis. Det hjälper till att bli av med illamående.
Citron är lämplig för att förhindra förkylning, och eftersom förväntade mödrar bör undvika att använda droger under graviditeten gör te med citron det möjligt att inte bli sjuk under denna period.
Citronte är fördelaktigt påverkar fostret, eftersom det innehåller kalium, som behövs av hjärncellerna och barnets nervsystem.
Hjälper citronte dig att gå ner i vikt?
Te med citron är användbart för människor som drömmer om att gå ner i vikt på grund av innehållet i polyfenoler i det.
Du kan dricka det, även om du håller dig till en diet. Endast socker ökar produktens kaloriinnehåll något, därför är det bättre att vägra den. I en kopp te bara 3 kalorier, och med socker - 16.
Varmt te är bra att använda på fasta dagar för att stimulera aktiviteten i metaboliska processer och tarmens funktion. Det rekommenderas att dricka i genomsnitt 4 koppar te per dag, detta är tillräckligt.
När matsmältningssystemets arbete är normaliserat, vilket kommer att bidra till citronsaft, kommer toxiner att börja tas bort från kroppen. Eftersom vitamin C, som finns i citron, förbättrar matsmältningen, hjälper det också att gå ner i vikt.
På grund av att surheten i magen från att äta citron ökar börjar kroppen ta upp kalcium bättre. Och om det tränger igenom cellerna börjar kroppsfettet att lämna, eftersom bristen på kalcium bara leder till fullhet.
Om du inkluderar citronte i din kost, bör näringsämnena från maten börja absorberas bättre.
Om du brygger te med citron med tillsats av ingefära, kommer blodcirkulationen och ämnesomsättningen att öka. De eteriska oljorna som den innehåller kommer att öka ämnesomsättningen.
Avslutningsvis skulle jag vilja säga det enligt japansk visdom "utan te förlorar en person förmågan att se skönhet och sanning". Därför, för att bevara de bästa mänskliga egenskaperna och, naturligtvis, hälsa, låt oss dricka te med citron!
