Poppyseed muffinälskare över Förenta staterna cringed denna månad efter att ha sett två bilder tweeted av Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Det första fotot visar en perfekt gyllene poppyserad muffin som är specklad med de svarta frön - eller så verkar det.
Men efter att ha tappat våra ögon och dratt våra telefoner närmare våra ansikten - vände våra mage. Där! På det andra fotot - en närmare bild - vi upptäckte de små, svarta benen (kallad nymfvinsten) - ovanpå våra favoritpoppyserade muffins.
Kommentarer från alla slags, från trädgårdsversionen jokester till kritiker och förespråkargrupper, kom överflöd i.
Lyme sjukdom, överförd av fästbett, är en av de snabbast växande infektionssjukdomarna i USA. Att förebygga Lyme-sjukdomar och andra fästbårda sjukdomar har varit på amerikansk radar ett tag men vi tänker ofta på fästingar som de lätt synliga, halvdimensionella buggar som hyser in i vår hud - eller våra hundar.
Så, vad är skillnaden mellan de små ticksna och de större? Nymph fästingar kan inte vara den där farligt, eller hur? Fel.
4 saker att veta om fästingar i år och hur man skyddar dig själv
Blacklegged fästingar. Från vänster till höger, larven, nymf, vuxen kvinna och vuxen manlig. Bild av Fairfax County Flickr.
1. Nymph-fästingar är mest aktiva nu, och de är mest sannolika att överföra infektioner till människor
Ett enda fält kommer att utvecklas genom fyra utvecklingsstadier under sin livstid: ägg, larva, nymf och vuxen. Nymphmarken är mest aktiv på våren genom sommarmånaderna, och det handlar om storleken på en vallmofrö.
Och de packar inte mindre av en punch på grund av deras storlek. Nymph-fästingar är faktiskt mest sannolika att överföra Lyme-sjukdomen eller annan fästbåren infektion hos människor än fästingar i andra steg, enligt CDC.
Mindre än två millimeter i storlek, kan nymfer bita människor och förbli nästan oupptäckta. De går också in i ditt eller ditt husdjurs hud.
Även om vuxna ticks kan också överföra Lyme sjukdom, är de mycket större, så du är mer benägna att se dem och omedelbart ta bort dem.
Hur man kontrollerar fästingar
- Inspektera dig själv, ditt barn och dina husdjur för fästingar när du har varit utomhus. Var noga med att kontrollera de dolda fläckarna och sprickorna i kroppen som hårbotten, längs hårlinjen, under armhålorna, i naveln, i ljummen och på könsorganen.
2. En kryddbett känns inte som en myggbett
Många tror att de kommer att kunna känna när en ficka biter dem, precis som de känner en myggbett.
Men fästingar är smala små blodsugare, och de har utvecklats med några sofistikerade, nästan science fiction-liknande mekanismer.
Derivat saliv innehåller naturliga bedövningsmedel och immunförsvar för att säkerställa att du inte känner någonting alls när de skämtar dig att mata, rapporterar Internal Lyme and Associated Diseases Society (ILADS).
Ju mindre tillgång fläckarna har till din hud desto bättre. Använd ljusa kläder och tuck din långärmad tröja i dina byxor och dina byxor i dina strumpor.
Skydda din hud och kläder
- När utomhus rekommenderar CDC att använda ett fästmedel som innehåller minst 20 procent DEET eller picaridin på din hud. Behandla dina kläder genom att spruta på en produkt med minst 0,5 procent permetrin.
3. Det är oklart hur länge fästingar måste fästas på dig för att överföra infektioner
Skulle du snabbt hitta en ficka som är inbäddad i din hud, antar du inte att du har någon chans att komma ifrån dig med Lyme-sjukdomen eller någon annan fästbåren infektion.
CDC konstaterar att en fästning måste fästas till en värd i 24-48 timmar för att överföra Lyme-sjukdomen. Men en översyn från 2015 angav att den minsta fastsättningstiden för överföring av en infektion aldrig har fastställts.
Den studien visade också sex dokumenterade fall av Lyme-sjukdomen som hade överförts på mindre än 6 timmar. Dessutom kan de andra sjukdomarna som fästar bära - som babesios och bartonellos - inträffa inom några minuter efter att en fästning har låsats på huden.
Vad betyder detta för dig? Medan överföringsriskerna kan vara lägre, desto mindre är en kryssning kopplad till dig, risken är inte helt eliminerad om du hittar ett inbäddat fält och tar bort det innan 24 timmar har gått.
Också, kom ihåg att många människor kanske inte vet hur eller när de köpte en kryssningsbit, vilket gör det väldigt svårt att beräkna hur lång tid det var kopplat till.
Så här tar du bort ett fält
- Använd snabba pincett för att få tag i fästets mun så nära din hud som möjligt. Lägg inte vaselin på fästet, eteriska oljor eller bränn det. Använd istället din pincett för att dra fästet rakt ut ur huden och spara det för testning. Tvätta händerna och bettområdet med tvål och vatten.
4. Om du har blivit biten av en infekterad fästning kan du inte utveckla utslag
Efter en fittabit väntar många människor och ser om de utvecklar ett utslag av tjurar och ögon. Om inte, kan de felaktigt anta att de är i klara.
I verkligheten har mindre än 50 procent av människor som är smittade med Lyme-sjukdomen ett minne om utslag. Andra symptom, som trötthet och ont, förekommer i många vanliga sjukdomar. Det kan göra att man får en noggrann diagnos utmanande.
Tick testning
- Om du väljer att få kryssat provet, kommer organisationer som Bay Area Lyme Foundation att testa ditt frikost gratis eller till en liten avgift.
Vad du behöver veta om Lyme sjukdom
Lyme sjukdom är redan en epidemi i många delar av USA, och fallet fördubblades mellan 2005 och 2015. Även om det är mest förekommande i nordöstra, mellanvästra och västkusten, har det hittats i alla 50 stater.
När Lyme-sjukdomen fångas i sina tidiga skeden är chanserna det kan botas större.Men om den lämnas obehandlad kan den leda till en myriad av kroniska, försvagande symtom. Antibiotikabehandling är otillräcklig för 10-20 procent av människor, vilket leder till pågående symtom eller kronisk Lyme-sjukdom.
I slutändan är ditt bästa försvar att vara vaksam om några ovanliga symptom som dyker upp.
I de tidiga stadierna av en infektion kan symtomen innehålla influensaliknande symtom som:
- feber
- frossa
- svettningar
- muskelvärk
- Trötthet
- illamående
- ledvärk
Neurologiska symptom som ansiktshängande (Bells pares) eller allvarliga hjärtproblem som Lyme cardit kan också förekomma.
Om du upplever något av dessa symtom efter en eventuell exponering för ett infekterat fästkärl, besök en vårdpraktiserare som har kompetens inom diagnosen och behandlingen av Lyme-sjukdomen.
Även om en poppyseed-storlek tick kan verka som en liten fråga, det har potential att förstöra mycket mer än dina begär för muffins.
Jenny Lelwica Buttaccio, OTR / L, är en Chicago-baserad frilansskribent, ergoterapeut, hälso-tränare i träning och certifierad Pilates-instruktör vars liv förvandlades av Lyme-sjukdomen och kronisk trötthetssyndrom. Hon skriver om ämnen som hälsa, wellness, kronisk sjukdom, fitness och skönhet. Jenny delar öppet sin personliga helande resa på The Lyme Road.
