Det är känt att ryggraden inte bara rymmer hela vårt skelett utan också ger flexibilitet för hela kroppen.
Det består av ryggkotor, sammankopplade med mellanvertebrala skivor (brosklager). De är bra stötdämpare och ger ryggraden flexibilitet.
Men med ålder, dessa stötdämpare tappar sin elasticitet. Skivorna blir gradvis tätare, ryggkotorna kommer närmare varandra och nervändarna som sträcker sig från ryggmärgen klemmas. Därför ryggsmärtan, frekvent yrsel, tinnitus och synproblem.
Allt detta symptom en sådan farlig och mycket vanlig sjukdom som osteokondros. Det räcker med att säga att mer än 90 procent av ryssarna i en eller annan grad lider av denna sjukdom.
Varför förekommer osteokondros?
• långvarig och överdriven belastning på ryggraden
• ryggmärgsskada
• hårt fysiskt arbete
• platta fötter
• brist på spårämnen och vitaminer
• lutning eller krökning av ryggraden
• metabolisk störning
• underkylning
• ytterligare belastning på ryggraden på grund av promenader i höga klackar
• fetma
• genetisk predisposition
Faran och de skadliga effekterna av osteokondros
Den gradvisa destruktiva processen i de intervertebrala skivorna leder som regel till andra lika farliga sjukdomar. Om du underskattar risken att osteokondros döljer sig själv och inte behandlar den i tid, börjar med tiden kanterna på de intervertebrala skivorna att sträcka sig bortom ryggraden och klämmer ner nervrötterna på ryggmärgen.
Och detta bidrar till bildandet av intervertebral bråck och radikulit. Inom medicin kallas detta tillstånd försprång. Det leder till cirkulationsstörningar, som i sin tur påverkar arbetet i inre organ och muskler.
Typer av osteokondros och dess symtom
Skill osteokondros:
• livmoderhalscancer
• bröstet
• korsrygg
ryggradens - Den vanligaste osteokondrosen. Det orsakar smärta i korsryggen och bäckenområdet.
hals kännetecknas av smärta i axelbandet och i huvudet.
bröst osteokondros anses särskilt farligt. Det är svårare att känna igen, eftersom det skickligt döljer sig som andra sjukdomar. Och även om sjukdomen inte är enkel, med hjälp av röntgen, datortomografi eller magnetisk resonansavbildning, lärde läkare hur man snabbt undersöker ryggradens tillstånd, upprätta rätt diagnos och föreskriver effektiv medicinering.
Det finns emellertid enklare folkmedelsmedel för behandling av osteokondros. Växtbaserade infusioner och avkok, kompresser, massage och fysiska övningar hjälper inte bara att lindra akuta smärtsymtom, utan också stoppa utvecklingen av sjukdomen.
Enkla folkläkemedel för behandling av osteokondros
1. Havssalt lindrar attacker av en sjukdom. Späd ut en sked med havssalt i en liter vatten. Koka upp och svalna. Gnugga nacken och ryggraden med en handduk doppad i denna lösning, kommer du snart att känna ryggsmärtan försvinna och få dig att må bättre.
2. Tvätt tvål Grate. Tillsätt en sked med läsk, 100 g vegetabilisk olja och lite havssalt. Blanda allt väl, låt stå 3 dagar. Smörj ryggen med natten på två veckor i rad. Upprepa proceduren igen efter en fem dagars paus.
3. Pepparrotsblad doppa i kokande vatten en sekund. När det är svalt, applicera på en öm plats, binda på toppen med en varm halsduk eller halsduk. Och det bifogade ångade laurbladet med gelatin kommer inte bara att lindra smärta utan kommer också att öka en bortskämd stämning.
4. Ta ett naturligt duk doppad i fotogen. Tryck ner det så att det inte finns några fotogenångor. Täck tygets baksida med tvål. Applicera tyget i form av en kompress, inpackning av cellofan och en varm halsduk ovanpå i ett par timmar.
Varning! Om det börjar brinna starkt, ska du omedelbart ta bort kompressen och torka av huden torr.
5. Knåda degen av 200 gram rågmjöl är inte svårt. Det är bara nödvändigt att låta honom stå i två dagar. I början av behandlingsförfarandet måste du dricka ett glas mjölk.
Lägg sedan degen på ostduken och sätt i form av en kompress på en öm plats, smörj den tidigare med terpentin. Täck med cellofan och en handduk.
Snart kommer du att känna en stickande känsla och till och med en lätt brännande känsla på kroppen. Vad kan du göra, måste vara tålamod. Men sedan, särskilt efter det upprepade förfarandet, kommer ryggsmärtan att passera, det kommer att vara lätt och förtroende för rörelserna.
6. Två skedar honung häll kokande vatten och bränn på eld. Avkyl och tillsätt ett tredje glas björnbärsjuice. Ta en avkok av två matskedar på morgonen, eftermiddagen och kvällen. Redan nästa dag kommer du att märka hur ryggsmärtan börjar sjunka.
7. Om så önskas kan du använda ett annat honungläkemedel av alternativ medicin. En matsked valnötter hacka bra och blanda med en sked honung. Använd som vanlig medicin: en sked tre gånger om dagen.
8. Matsked mjöl och 100 gram smör kan sätta den mest hopplösa patienten på sina fötter om dessa komponenter blandas med ett ägg och lägg till en sked med vinäger. Den resulterande blandningen måste förvaras i ett par dagar på ett mörkt ställe, ta bort filmen, rör om och gnugga på de platser som är särskilt störande.
9. Dessutom hjälper ett sådant välkänt folkläkemedel som bota osteokondros och radikulit. rädisjuice, som måste blandas med honung och läggas till sammansättningen av ett halvt glas vodka. Om allt detta är ordentligt blandat och låt det brygga, får du en underbar helande mal, som inte är underlägsen i pris och effektivitet för de bästa utländska motsvarigheterna.
10. Citron och vitlök. Passera tre citroner genom en köttkvarn, tillsätt 150 g vitlök. Placera den resulterande blandningen i en två liters burk och häll kokande vatten. Drick balsam före måltiderna, flera läppar samtidigt.
11. Det är bra i sådana fall att dricka ett avkok av fläderbärsblad. Ånga bladen i kokande vatten, sätt blandningen på kaminen och koka dem i 15-20 minuter. När buljongen har svalnat, drick ett halvt glas om dagen.
Enkel massage som ett effektivt folkmedicin för behandling av osteokondros
Kavel för rullande deg - bra folkmedicin från en knas i nacken och stelhet i ryggraden.
Jag använder det ofta som en massageapparat. Kaveln plockas upp och knackas lätt på axlarna, axelbladen och ryggraden. Tappning ska vara rytmisk och lätt. Det viktigaste är att inte överdriva det.
Men det är bäst att ligga på golvet med en kavel under ryggen och börja rida på den fram och tillbaka, fram och tillbaka. Du måste dock göra dessa övningar regelbundet varje dag i tjugo minuter.
Några användbara tips
Det finns en missuppfattning bland människor att osteokondros är mängden feta människor och äldre. Men i själva verket är detta inte helt sant eller ens helt fel. Vetenskap har visat att osteochondrosis på senare år märkbart yngre.
Ryggradsproblem började plåga unga människor från 20 års ålder. För att skydda dig från denna farliga sjukdom, förutom att använda de mest populära alternativa metoderna för behandling av osteokondros, följ enkla riktlinjer:
1. Det är nödvändigt att fördela lasten jämnt när du lyfter vikter.
2. Om du fortfarande var tvungen att lyfta något tungt, rekommenderas det att använda lyftbältet.
3. Varje börda bör inte bäras i en hand. Det bästa alternativet är fördelningen av tyngd på båda händerna.
4. Under datorn måste du göra en uppvärmning var 20: e minut. Du kan stå upp, göra övningar eller bara ändra kroppens position oftare under arbetet.
5. Se upp för hypotermi. I slutändan kan detta orsaka en förvärring av sjukdomen. Rygg och nacke ska alltid vara varma.
6. Rätt, balanserad kost. Att äta livsmedel med mycket kalcium hjälper till att stärka ben och brosk.
7. Morgonövningar, skidåkning eller cykling är nyckeln till att stärka musklerna i rygg och inre organ.
8. Avslag på för höga klackar. Medan kvinnan är ung påverkar hon inte trendiga skor. Men detta är en vilseledande åsikt. Vid 40 års ålder, eller till och med tidigare, kommer älskare av höga klackar definitivt att känna konsekvenserna av tävlingen för mode.
Sammanfattningsvis ett annat bra råd: försök att skydda din hälsa. Engagera sig i att härda kroppen. Detta hjälper till att stärka din muskelkorsett.
Undvik stressiga situationer. Bo med alla i världen, njut av livet, eftersom små barn gläder sig över det. Gör mer gott för andra, och allt gott för dig kommer att återvända i form av hälsa.
