Halsspänning

Send

Översikt

Känner du att du har spänning eller täthet i halsen, även om du inte kan identifiera en anledning till känslan? Du är inte ensam. Många känner denna spänning. Vissa känner det så ofta. Vissa känner det regelbundet. Och för vissa människor verkar det som om det aldrig går.

Symtom förknippade med halsspänningar

Spänning eller täthet i halsen åtföljs ofta av en känsla av att:

du måste svälja ofta för att lossa spänningen
du har en klump i halsen
Det finns något knutet runt halsen
Det finns något som blockerar din hals eller luftväg
Det finns ömhet i nacken
Din röst är tätt eller ansträngd

Varför känner min hals spänd?

Det finns ett antal skäl att du kan känna täthet och spänning i halsen. Här är några möjliga orsaker.

Ångest

När ångest får din hals att känna sig stram eller gör att du känner att du har något fast i halsen känns känslan "globus sensation".

Påfrestning

Det finns en ring av muskel i halsen som öppnar och stänger när du äter. När du känner dig stressad kan denna muskelring bli spänd. Denna spänning kan känna att något sitter fast i halsen eller att halsen är tätt.

Panikattack

En panikattack är relaterad till stress och ångest. Känslan att din hals stramar - även för att det blir svårt att andas - är en av de klassiska tecknen på panikattack. Andra tecken och symtom är:

accelererad hjärtfrekvens
bröstsmärta
svettas
illamående
yrsel
frysningar eller värmeförnimmelser
skakning
rädsla för att dö

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är ett tillstånd i vilket syra från magen går upp i matstrupen och orsakar en brännande känsla i bröstet som kallas halsbränna eller återflöde. Tillsammans med brinnande känsla i bröstet kan halsbränna också orsaka täthet i halsen.

struma

En goiter är en onormal utvidgning av sköldkörteln - som ligger i nacken, precis under adams äpple. Spänningar i halsen och täthet är ett av symtomen på en goiter. Andra symptom kan innehålla andningssvårigheter eller sväljning samt svullnad i halsen och halsen.

Muskelspänningsdysfoni (MTD)

Muskelspänningsdysfoni (MTD) är en röststörning som kan få dig att känna halsspänningar. Det händer när musklerna kring röstlådan (struphuvudet) stramar över i takt med att röstlådan inte fungerar effektivt.

allergier

En allergisk reaktion mot mat eller annat ämne kan få dig att känna spänning eller en åtdragning i halsen. När immunsystemet släpper ut kemikalier för att bekämpa ett allergen är en smal hals ett möjligt symptom. Andra kan innehålla en täppt näsa och klåda, vattna ögon.

Efterföljande näsflöde

Huvudförkylning, sinusdränering och näsallergier kan alla orsaka dropp av slem ner i halsen. Detta kan leda till irritation som kan känna som en klump i baksidan av halsen.

infektioner

Både tonsillit (en inflammation i tonsillerna) och strep hals (en bakteriell infektion i halsen) kan orsaka känslan av halsspänningar. Andra symptom på halsinfektion kan innefatta:

feber
svårt att svälja
ont i öronen
huvudvärk
laryngit (förlust av din röst)

När ska man se en läkare

Sänkspänning och täthet kan vara irriterande och obekväma. Det kan också vara en indikation på ett tillstånd som behöver läkarvård:

Om halsspänningen varar i mer än några dagar, se din läkare för en fullständig diagnos.
Få snabb medicinsk hjälp om din spänningsspänning är ett av ett antal symptom som:
- bröstsmärtor
- hög feber
- stel nacke
- svullna lymfkörtlar längs nacken
- Om du har känt allergier och känner täthet och spänning i halsen, vidta lämpliga åtgärder för en eventuell allvarlig reaktion (anafylax) innan symtomen blir så allvarliga. Om du har en anafylaktisk reaktion, även om dina symptom verkar ha förbättrats krävs en resa till akutmottagningen (ER) fortfarande.

Hur man behandlar halsspänningar

Behandling för halsspänning bestäms genom diagnos.

Ångest

Baserat på din läkares rekommendation kan ångest behandlas med psykoterapi, medicinering eller en kombination av båda. Din läkare kan också rekommendera hälsosamma livsstilsförändringar, avslappningsövningar och meditation.

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)

Baserat på din doktors diagnos kan GERD behandlas med mediciner, förändringar av kost / livsstil eller en kombination av båda. Det är mycket sällsynt, men allvarliga fall av GERD kan kräva operation.

struma

Beroende på orsaken till sköldkörtelstickaren behandlas den typiskt med medicinering, kirurgi eller radioaktiv jodbehandling.

Muskelspänningsdysfoni (MTD)

MTD behandlas oftast med röstterapi som kan innefatta resonanta rösttekniker och massage. Om röstlådan spasmeras, används Botox-injektioner ibland tillsammans med röstterapi.

allergier

De första stegen i någon allergisk behandling är identifiering och undvikande. Din läkare eller en allergiker kan hjälpa dig att identifiera de allergener som orsakar dig obehag.

Om det behövs finns ett antal behandlingar - inklusive allergisk skott - som kan anpassas till din specifika situation.

Efterföljande näsflöde

Föreslagna behandlingar för postnasal dropp inkluderar:

Fuktighet: Använd en förångare eller luftfuktare.
Medicin: Försök med överklagande medel eller antihistamin.
Bevattning: Använd en saltvattennässpray eller en netpanna.

infektioner

Medan bakterieinfektioner kan behandlas med antibiotika, måste virusinfektioner lösa sig själv. När du bekämpar en infektion är vila och hydrering viktigt. Om du är orolig för infektion, se din läkare.