Nästan alla ammande mödrar är menstruationsfria under de första sex månaderna postpartum.
Det är ett fenomen som kallas laktations amenorré. I huvudsak verkar ditt barns vanliga omvårdnad som en hämmare på frisättningen av de hormoner som är nödvändiga för att förbereda sig för en ny graviditet. Ingen frisättning av hormoner betyder att ingen ägglossning kan äga rum, och så har du ingen period.
Men eftersom amenorré är unik för varje ammande mamma, kan det variera från några månader efter parfym i flera år. Det finns ett antal faktorer som kommer att påverka när du har din första period efter din baby. Dessa inkluderar:
- hur ofta din baby sjuksköterskor
- huruvida kosttillskott erbjuds till din bebis eller inte
- oavsett huruvida ditt barn tar en napp eller inte
- hur länge sover din baby på natten
- huruvida din baby tar fasta ämnen eller inte
- din egen kroppskemi och dess känslighet mot hormonella fluktuationer i samband med amning
Om du börjar menstruera igen när du ammar, kan du uppleva spotting och oregelbundna perioder och undra vad som händer. Det är helt normalt att ha inkonsekventa cykler när du ammar en baby, och du kan krita det till samma hormoner som orsakade amenorré.
Kommer min period att vara annorlunda om jag ammar?
Medan det kanske inte är lika regelbundet och konsekvent som dina förlossningsperioder, kommer menstruation under amning att likna i andra hälsningar.
Huruvida din cykel var inkonsekvent före din baby, din period under amning kan vara längre, kortare eller till och med saknas i åtgärden i flera månader i taget. Du kan vara irriterad eller moody innan din period börjar. Du kan märka bröstvårt ömhet under ägglossningen, i dagarna fram till din tid, eller båda.
Återigen kommer konsekvensen av din cykel och symtom relaterade till din period att påverkas av hur ofta din baby ammar och hur det påverkar dina hormoner.
Kommer menstruation att påverka min mjölkförsörjning?
Tänk inte på din period ett tecken på att amning måste upphöra. La Leche League International rekommenderar att vårdnaden kan och bör fortsätta när din period återvänder. Du kan dock märka att din baby är lite noga runt din tid på månaden. Anta inte att det är för att din mjölk har "gått illa". Din bröstmjölk är lika näringsrik och lämplig för din baby som den är när du inte menstruerar.
Din barns noga beror på att vissa mammor upplever en liten och tillfällig minskning av mjölkförsörjningen bara några dagar innan perioden börjar och för de första dagarna till en.
När dina hormonnivåer återgår till det normala, kommer din leverans återgå till normal. Många spädbarn kommer att kompensera med droppe i din försörjning genom omvårdnad oftare.
Ta försiktighetsåtgärder
Återkomsten av din period, även när du ammar, innebär att du återigen är bördig och du kan bli gravid. La Leche League konstaterar att amning som en metod för födelsekontroll, som kallas laktations-amenorrémetoden (LAM), anses endast vara effektiv när vissa villkor är uppfyllda. Dessa inkluderar:
- din baby är yngre än 6 månader
- din period har ännu inte börjat
- Din baby ammar uteslutande utan att använda pacifiers eller tillägg av något slag
- du ammar din baby på efterfrågan under dagen och över natten också
När dessa förutsättningar är uppfyllda är det mindre än 2 procent chans att bli gravid. Det gör LAM till en form av födelsekontroll som är lika tillförlitlig som kondom eller ett membran.
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
Födelsekontrollalternativ medan du bröstmatar
När din period börjar, eller om andra villkor för LAM inte längre är uppfyllda, måste du överväga en alternativ form av preventivmedel om du blir gravid, är inte vad du vill just nu.
För att undvika problem för din ammande bebis, bör du utforska icke-hormonella barriärmetoder. Dessa inkluderar kondomer, membran och spermicider. Den intrauterinanordningen (IUD) anses också säker om du ammar.
Naturliga familjeplaneringsmetoder är också ett alternativ, även om dessa ofta har en högre felfrekvens än barriärmetoder. De flesta av dessa metoder involverar en kombination av spårning av saker som livmoderhalsslem, basalt kroppstemperatur, spotting eller menstruationsblödning och ställning och fasthet i livmoderhalsen.
Om du vill utforska hormonella preventivmedel medan du fortsätter amma, var försiktig med att använda endast progestin-alternativ för att minska eventuella negativa effekter på din mjölkförsörjning. Vissa kvinnor har haft en signifikant inverkan på mjölkproduktionen med preventivmedel i progestin.
Du kan försöka undvika detta genom att införa detta alternativ för födelsekontroll långt efter att du framgångsrikt har etablerat amning, men du kanske vill undvika preventivmedel som har östrogen medan du ammar. Det är en bra idé att diskutera hur din mjölkförsörjning och komposition kan påverkas av hormonella preventivmedel med din läkare. Vissa kommer att rekommendera att de undviks helt och hållet, medan andra tänker införa dem efter att ditt barn är över 6 månader är bra.
