Alkoholens påverkan på din kropp börjar från det ögonblick du tar din första nypa. Medan ett tillfälligt glas vin med middag inte är en anledning till oro, kan de kumulativa effekterna av att dricka vin, öl eller sprit ta sin vägtull.
Läs vidare för att lära dig effekterna av alkohol på din kropp.
Ett glas om dagen kan göra liten skada på din totala hälsa. Men om vanan växer eller om du befinner dig svårt att stoppa efter ett glas, kan de kumulativa effekterna öka.
Matsmältnings- och endokrina körtlar
Att dricka för mycket alkohol kan orsaka onormal aktivering av matsmältningsenzymer som produceras av bukspottkörteln. Buildup av dessa enzymer kan leda till inflammation som kallas pankreatit. Pankreatit kan bli ett långsiktigt tillstånd och orsaka allvarliga komplikationer.
Inflammatorisk skada
Levern är ett organ som hjälper till att bryta ner och ta bort skadliga ämnen från din kropp, inklusive alkohol. Långvarig alkoholanvändning stör denna process. Det ökar också din risk för kronisk leverinflammation och leversjukdom. Den ärr som orsakas av denna inflammation är känd som cirros. Bildandet av ärrvävnad förstör levern. Eftersom levern blir alltmer skadad har det svårare att ta bort giftiga ämnen från kroppen.
Läs mer om alkoholrelaterad leversjukdom "
Leversjukdom är livshotande och leder till toxiner och slöseri i kroppen. Kvinnor har högre risk för att utveckla alkoholisk leversjukdom. Kvinnokroppar är mer benägna att absorbera mer alkohol och behöver längre tid att bearbeta det. Kvinnor visar också leverskador snabbare än män.
Socker nivåer
Bukspottkörteln hjälper till att reglera din kropps insulinanvändning och respons på glukos. När din bukspottkörtel och lever inte fungerar korrekt, riskerar du att uppleva lågt blodsocker eller hypoglykemi. En skadad bukspottkörtel kan också förhindra att kroppen producerar tillräckligt med insulin för att utnyttja socker. Detta kan leda till hyperglykemi eller för mycket socker i blodet.
Om din kropp inte klarar av och balanserar dina blodsockernivåer, kan du uppleva större komplikationer och biverkningar relaterade till diabetes. Det är viktigt för personer med diabetes eller hypoglykemi för att undvika alltför stora mängder alkohol.
Centrala nervsystemet
Ett av de enklaste sätten att förstå alkoholens påverkan på din kropp är att förstå hur det påverkar ditt centrala nervsystem. Slurred tal är en av de första tecknen du har haft för mycket att dricka. Alkohol kan minska kommunikationen mellan din hjärna och din kropp. Detta gör samordning svårare. Du kan ha svårt att balansera. Du bör aldrig köra efter att ha druckit.
Eftersom alkohol orsakar mer skada på ditt centrala nervsystem kan du uppleva domningar och stickningar i dina fötter och händer.
Att dricka gör det också svårt för din hjärna att skapa långsiktiga minnen. Det minskar också din förmåga att tänka tydligt och göra rationella val. Över tiden kan skador på frontalsken uppstå. Det här området av hjärnan är ansvarig för känslomässig kontroll, korttidsminne och dom, förutom andra viktiga roller.
Kroniskt och allvarligt alkoholmissbruk kan också orsaka permanent hjärnskada. Detta kan leda till Wernicke-Korsakoff syndrom, en hjärtsjukdom som påverkar minnet.
Dependency
Vissa människor som dricker tungt kan utveckla ett fysiskt och känslomässigt beroende av alkohol. Alkoholuttag kan vara svårt och livshotande. Du behöver ofta professionell hjälp för att bryta en alkoholberoende. Som ett resultat söker många människor medicinsk avgiftning för att bli nykter. Det är det säkraste sättet att se till att du bryter den fysiska missbruk. Beroende på risken för abstinenssymptom kan avgiftning hanteras antingen på poliklinisk eller inpatientbasis.
Symptom på alkoholavdrag är:
- ångest
- nervositet
- illamående
- skakningar
- högt blodtryck
- oregelbunden hjärtrytm
- tung svettning
Beslag, hallucinationer och delirium kan förekomma i svåra fall av uttag.
Matsmältningssystemet
Sambandet mellan alkoholkonsumtion och matsmältningssystemet kanske inte verkar omedelbart klart. Biverkningarna visas ofta först efter det att det har skett. Och ju mer du dricker desto större blir skadorna.
Dricka kan skada vävnaderna i matsmältningssystemet och förhindra att dina tarmar smälter mat och absorberar näringsämnen och vitaminer. Som ett resultat kan undernäring förekomma.
Tungt dricks kan också leda till:
- gassiness
- uppblåsthet
- en känsla av fullhet i buken
- diarré eller smärtsamma avföring
För människor som dricker tungt, är sår eller hemorrojder (på grund av uttorkning och förstoppning) inte ovanliga. Och de kan orsaka farlig inre blödning. Sår kan vara dödlig om de inte diagnostiseras och behandlas tidigt.
Människor som konsumerar för mycket alkohol kan också ha risk för cancer. Människor som dricker ofta är mer benägna att utveckla cancer i munnen, halsen, matstrupen, tjocktarmen eller leveren. Människor som regelbundet dricker och använder tobak tillsammans har en ännu större cancerrisk.
Cirkulationssystem
Alkohol kan påverka ditt hjärta och lungorna. Människor som är kroniska alkoholkonsumenter har högre risk för hjärtrelaterade problem än människor som inte dricker. Kvinnor som dricker är mer benägna att utveckla hjärtsjukdom än män som dricker.
Cirkulationssystemkomplikationer inkluderar:
- högt blodtryck
- oregelbunden hjärtrytm
- svårigheter att pumpa blod genom kroppen
- stroke
- hjärtattack
- hjärtsjukdom
- hjärtsvikt
Svårighetsupptagande vitaminer och mineraler från mat kan orsaka anemi. Detta är ett tillstånd där du har ett lågt antal röda blodkroppar. En av de största symtomen på anemi är trötthet.
Sexuell och reproduktiv hälsa
Du kanske tror att att dricka alkohol kan sänka dina hämningar och hjälpa dig att ha roligare i sängen.Men verkligheten är helt annorlunda. Män som dricker för mycket är mer benägna att uppleva erektil dysfunktion. Tungt dricks kan också förhindra könshormonproduktion och sänka din libido.
Kvinnor som dricker för mycket kan sluta menstruera. Det sätter dem i större risk för infertilitet. Kvinnor som dricker tungt under graviditeten har högre risk för prematur leverans, missfall eller förlossning.
Kvinnor som dricker alkohol under graviditet sätter deras födda barn i fara. Fetal alkohol syndrom störningar (FASD) är ett allvarligt problem. Andra villkor inkluderar:
- inlärningssvårigheter
- långsiktiga hälsofrågor
- ökade känslomässiga problem
- fysiska utvecklingsavvikelser
Skelett och muskelsystem
Långvarig alkoholanvändning kan förhindra att din kropp håller dina ben starka. Denna vana kan orsaka tunnare ben och öka risken för frakturer om du faller. Och fakturor kan läka långsammare.
Dricka alkohol kan också leda till muskelsvaghet, kramper och så småningom atrofi.
Immunförsvar
Att dricka kraftigt minskar kroppens naturliga immunförsvar. Detta gör det svårare för din kropp att slåss mot invaderande bakterier och virus.
Människor som dricker tungt under en lång tid är också mer benägna att utveckla lunginflammation eller tuberkulos än den allmänna befolkningen. Ungefär 10 procent av alla tuberkulosfall över hela världen kan vara knuten till alkoholkonsumtion. Att dricka alkohol ökar också risken för flera typer av cancer, inklusive mun, bröst och tjocktarm. Klicka här för att lära dig grunden för alkoholism. Du kan också läsa om stadierna av alkoholism och erkänna en missbruk.
