KOL: En översikt
Kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD) är en grupp av lungförhållanden som vanligtvis består av kronisk bronkit och emfysem. KOL är vanligtvis kopplad till en historia av cigarettrökning. Villkoren resulterar i luftvägsblockeringar och orsakar allvarliga andningssvårigheter. Symtom inkluderar:
- envis hosta
- väsande andning
- Trötthet
- andnöd
- känna sig vind efter aktiviteter som inte var svåra i det förflutna
- hosta upp slem
Läs mer: Allt du behöver veta om kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD) "
Varför har jag säsongsallergier?
Säsongsallergier är mycket vanliga. Miljoner människor hanterar kliande, vattna ögon och täppt näsor orsakade av säsongsallergier. Dessa symtom uppstår när immunsystemet reagerar på pollen, damm, mögel eller andra allergener som du har inandat. Ditt immunsystem aktiverar vissa celler som producerar ämnen som histamin. Dessa ämnen är det som ger allergysymtom. Personer med KOL verkar vara känsligare för andra andningsförhållanden. Självklart, om du har KOL har du förmodligen redan problem med att andas.
Lär dig mer: Allergiten lurar i ditt hus: Mögel allergi symptom "
Är mina allergier allvarliga?
Säsongsallergier är ett problem för de flesta människor. För personer med COPD är dock något extra tillstånd som gör andning svårt automatiskt allvarligare. Enligt en studie 2012 vid Johns Hopkins Allergy and Asthma Center, hade personer som hade KOL och säsongsallergier drabbats av försämrade andningssymtom som hosta och väsande ångest. De var också signifikant mer benägna att behöva läkarvård för sina symptom.
Hur kan jag undvika allvarliga komplikationer?
Det bästa du kan göra är att undvika potentiella allergener. Allergens finns runt oss, men du har redan en start om du känner till dina triggers. Du kan vidta åtgärder nu för att minska din kontakt med specifika allergener som förvärrar dina symtom. Läs vidare för tips om att undvika vanliga allergener som kan göra ditt KOL-symtom värre.
Vet innan du går
Kolla in din lokala pollenrapport innan du lämnar huset. Många väderwebbplatser, som AccuWeather, kommer att ge information om aktuella pollen- och mögelnivåer för ditt område. Väderkanalens Allergy Tracker noterar också nivåerna för vissa typer av pollen, inklusive träd, ogräs och gräs. Du kanske vill planera utflykter på dagar då pollen och mögelhalter är lägre för att minska dina allergysymtom.
Stanna inne
Det är bäst att bo där när luftkvaliteten i ditt område är dålig. För personer med COPD kan ett luftkvalitetsindex över 100 orsaka kaos på andningsorganen. Om du bor i USA är en bra resurs för att kontrollera luftkvaliteten AirNow. Detta mäter mängden luftförorening i ett visst område. Om du måste gå ut, försök att bära en mask för att filtrera bort föroreningar och irriterande ämnen.
Behandla dina symptom
När du har allergysymtom som kliande ögon eller en rinnande näsa, tala med din läkare om allergimedicin. Att ta en antihistamin mot disken kan fungera för dig. Medicin som diphenhydramin (Benadryl) och cetirizin (Zyrtec) kan stoppa ditt immunsvar mot allergitriggar i spåren, vilket kan minska andningssvårigheter. Nasalsteroider, dekongestiva medel och inhalatorer kan också behövas för att minska inflammatoriska luftvägar.
Allergisäker din miljö
Installera ett bra filtreringssystem i ditt luftkonditionering och håll windows stängda när pollen räknas eller föroreningar är höga. Köp ett luftfilter för din bil som är speciellt utformad för att hålla allergier ute. Vakuum och damm regelbundet för att bli av med pollen eller mögelsporer som kan ha kommit in från utsidan.
Tala med din läkare
Tala med din läkare om dina allergiska symptom och hur säsongsallergier påverkar ditt KOL. Han eller hon kanske vill att du ska försöka receptbelagda allergimedicin. Din läkare kan också råda dig att använda din inhalator oftare under toppallergisäsongen. Allergitestning kan hjälpa dig att bestämma exakt vilka allergener som ger dig problem. Allergi skott kan rekommenderas för att förhindra ytterligare komplikationer.
