Diagnostiserar diabetes
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) diagnostiserades 21 miljoner personer med diabetes år 2012. CDC noterar också att 90 till 95 procent av fallen hos vuxna involverar typ 2-diabetes. Tidigare typ 2 diabetes var mest förekommande hos äldre vuxna. Men på grund av omfattande fattiga livsstilvanor är det vanligare hos yngre människor än någonsin tidigare.
Typ 2-diabetes är ofta förebyggbar. Lär dig vad du kan göra för att förhindra eller fördröja starten, oavsett din ålder.
Medelålder för diagnos
Medelålders och äldre vuxna är fortfarande på högsta risk för att utveckla typ 2-diabetes. Enligt CDC var det totalt 1,7 miljoner nya totala diabetesfall under 2012.
Under 2012 var vuxna mellan 45 och 64 år den mest diagnostiserade åldersgruppen för diabetes. Nya fall av både typ 1 och typ 2-diabetes hos personer i åldrarna 20 år och äldre fördelades enligt följande:
- i åldrarna 20 till 44: 371 000 nya fall
- åldrar 45-64: 892.000 nya fall
- 65 år och äldre: 400 000 nya fall
Personer i åldrarna 45-64 utvecklade också diabetes med en högre hastighet och utvuxna vuxna 65 år och äldre.
Tillströmning hos barn
Typ 2-diabetes var vanligt förekommande hos vuxna. Det var en gång kallad "diabetes med vuxenutbrott". Nu, eftersom det blir vanligare hos barn, kallas det bara "typ 2" -diabetes. Medan typ 1-diabetes, som tros bero på en autoimmunreaktion, är vanligare hos barn och unga vuxna, ökar typ 2-diabetes i incidens, tillskrivas delvis till dåliga livsstilsvanor.
Enligt American Diabetes Association diagnostiseras cirka 5 090 personer under 20 år med typ 2-diabetes varje år.
En studie från 2012 som publicerades i Diabetes Care ansåg det potentiella framtida antalet diabetesfall hos personer under 20 år. Studien visade att antalet personer under 20 år med diabetes typ 2 kunde öka med upp till 49 procent före 2050. Om antalet incidenter ökar kan antalet typ 2 fall i ungdomar fyrdubbla.
Riskfaktorer som påverkar vuxna
Typ 2-diabetes kan bero på en livsstil och hälsofrågor. Specifika faktorer kan öka din personliga risk, men en ohälsosam livsstil är det bredare problemet i många fall.
Faktorer som ökar din risk för typ 2-diabetes inkluderar:
- över 45 år
- är från en högrisk etnicitet
- vara överviktig eller fetma
- leder en stillasittande (inaktiv) livsstil
- har kärlsjukdom
- har högt blodtryck
- har låga HDL- eller hög triglyceridnivåer
- ha en första graders familjemedlem med diabetes
- ha en historia av graviditetsdiabetes eller historia att leverera en baby som väger över 9 pounds
- med polycystiskt ovariesyndrom eller andra indikatorer på insulinresistens
- ha en historia av prediabetes
American Diabetes Association uppskattar att 85,2 procent av diabetes patienter är antingen överviktiga eller överviktiga. Enligt National Diabetes Information Clearinghouse kan viktminskning fördröja eller förebygga sjukdomen.
Prediabetes betyder inte att du nödvändigtvis kommer att utveckla typ 2-diabetes. Men om du har högt blodsocker är diabetes typ 2 möjlig. Därför är det viktigt att vidta förebyggande åtgärder.
Vissa etniciteter har högre risk för att utveckla typ 2-diabetes:
- latinamerikan
- Afroamerikanska
- Asian-American
- amerikansk indier
- Stillahavsområdet Islander
För personer under 18 år bör testning för diabetes inträffa om barnet är större än 85: e percentilen på vikt eller höjd, eller över 120 procent av den idealiska vikten för deras höjd, plus två av följande riskfaktorer:
- ha en familjhistoria av typ 2-diabetes i första eller andra gradens relativa
- vara av hög risk etnicitet
- har tecken på insulinresistens
- ha en mor som hade graviditetsdiabetes under graviditeten
Onset kan vara försenad
Trots de höga diagnosnivåerna finns det sätt att sjukdomen kan vara försenad och till och med förhindrad. Dina bästa alternativ är:
- regelbunden motion
- förlorar 5 till 10 procent av din kroppsvikt om du är överviktig eller fetma
- minska intaget av socker sötad dryck
Diabetespreventionsprogrammet studerade effekterna av att gå ner i vikt vid utveckling av typ 2. De fann att förlora 5-7 procent av din kroppsvikt kan sakta utvecklingen av typ 2-diabetes.
Vissa riskfyllda personer kan också fördröja starten genom att ta diabetesmedicin. Det är viktigt att diskutera alla dina alternativ med en läkare för bästa resultat. Du kanske inte kan förhindra diabetes helt. Men att vidta åtgärder nu kan förhindra relaterade komplikationer och förbättra livskvaliteten.
