Försvinner tandkräm?
Tandkräm löper ut, men det är inte skadligt att använda tandkräm före utgångsdatumet. Det är bara inte bra. Det beror på att de aktiva ingredienserna blir mindre effektiva över tiden.
Både U.S. Food and Drug Administration (FDA) och American Dental Association (ADA) kräver tandkräm att ha ett utgångsdatum. Varje enskilt rör av tandkräm bör ha sitt eget utgångsdatum som skrivs ut på lådan och röret. Det är vanligen omkring två år efter att tandkrämen har tillverkats.
Förfallodatum förklaras
Tandkrämens utgångsdatum beror huvudsakligen på dess aktiva ingrediens, fluorid. Forskning visar att fluor kan försämras och blir mindre effektivt för att förhindra kaviteter över tiden.
Fluorid är den viktigaste ingrediensen som hjälper till att bekämpa kaviteter och hålla tänderna friska. Det fungerar genom att stödja hälsosam tandemaljning. Emalj är den blanka, vita, synliga delen av tanden, och det är tandens första försvarskärra mot förfall.
Förhindrande av förlust av emalj är extremt viktigt eftersom en gång emalj slits ner (genom förfall och annan miljöskada) kan den aldrig växa tillbaka.
FDA kräver ett utgångsdatum på all mat och medicin för att säkerställa säkerhet och kvalitet. När tandkräm innehåller fluor för att bekämpa kaviteter, anses fluoriden vara ett läkemedel, så FDA reglerar utgångsdatum på fluoritandkräm.
ADA fastställer också nationella normer för tandläkarmetoder över hela landet, inklusive tandkrämens utgångsdatum. Du bör bara köpa tandkräm med den officiella ADA-förseglingen av godkännande. ADA reglerar kvalitet och säkerhet för alla tandläkare och produkter.
Barnens tandkräm
Tandkräm för barn får inte innehålla fluor och kan därför inte krävas för att ha ett utgångsdatum som skrivs ut på röret. Men märken kan fortfarande rekommendera att kasta ett gammalt rör efter några månader för att säkerställa högsta kvalitet och effektivitet.
Är utgått tandkräm säkert att använda?
Det är inte nödvändigtvis farligt att använda utgående tandkräm, men det är inte heller bra.
Hela punkten med tandkräm är att använda en kvalitetsprodukt som effektivt rengör dina tänder och förhindrar håligheter. Det garanteras inte heller om du använder gammal tandkräm.
Förfallna tandkräm kan:
- innehåller mindre effektiv fluorid
- torkas ut
- innehåller separerade ingredienser
- ha en inkonsekvent textur
- innehåller växande bakterier eller svampar
Varför ska du använda tandkräm
Tandkräm är en stor del av den globala oral hälso-praxis, men det är inte lika viktigt att du bara borstar tänderna. Friktion och rörelse av tandborstning är det viktigaste sättet att rengöra tänderna såväl som förhindra håligheter och sönderfall.
Som sagt, tandläkare rekommenderar alltid tandkräm eftersom det innehåller ingredienser som gynnar oral hälsa.
Tandkräm innehåller vanligen:
- fluor för att stödja hälsosam tandemaljning och kamphåligheter
- rengöringsmedel och slipmedel för att avlägsna plackuppbyggnad
- antisensitivitetsmedel för att göra tänderna mindre känsliga
- antimikrobiella medel för att förhindra uppbyggnad (plack), vilket orsakar håligheter
- smak
- fuktbevarande medel som håller tandkräm fuktig
- förtjockningsmedel
- peroxid för att avlägsna tandfläckar
Tips för oral hygien
Munthälsan är nära kopplad till den övergripande hälsan. Denna länk är för närvarande ett hett ämne för vetenskap och forskning.
Experter rekommenderar dessa tips för optimal oral hälsa:
- Borsta tänderna två gånger om dagen, med fluorid tandkräm, i två minuter varje gång.
- Floss (det spelar ingen roll om du flossar före eller efter borstning).
- Snack inte mellan måltiderna.
- Drick inte söta drycker.
- Rök inte.
- Begränsa ditt alkoholintag.
När det gäller andra dentalprodukter:
- Floss utgår inte men kan förlora sitt smakämne över tiden.
- Receptbelagt munvatten löper ut. Mörkvård mot disken utgår inte tekniskt, men det är mycket troligt att man börjar odla bakterier eller svampar. Häll alltid munvatten i en separat kopp innan du använder den för att förhindra att bakterier klibbar på flaskan.
- Byt tandborstar var tredje till fyra månader (om du inte blir sjuk och kräkas, då borstar du tänderna och kastar tandborsten).
Många tandläkare rekommenderar både flossing och användning av muntvätt. Men om du väljer en, rekommenderar tandvårdspersonal att de fortfarande flossar över munvatten, utom i de fall en receptbelagd munvatten kan rekommenderas för att behandla ett specifikt tillstånd.
Vad kan jag göra med min utgåva tandkräm?
Om din tandkräm har löpt ut, använd den inte för att borsta tänderna. Testa istället tandkräm för:
- poleringsmetall
- städning av handfatet
- avlägsna krita från väggar
- avlägsnande av gummibaserad rester från botten av ett järn
- böja dina naglar
Takeaway
Tandkräm löper ut eftersom det innehåller fluor, som kan försämras över tiden. Fluorid är den aktiva ingrediensen i tandkräm som bekämpar kaviteter.
Både FDA och ADA fastställde regler och standarder för tandkrämens utgångsdatum. Kontrollera utskrivna utgångsdatum innan du köper eller använder tandkräm.
Q & A: Fluorid rekommendationer
F:
Mitt lokala vatten innehåller fluor. Behöver jag fortfarande använda en tandkräm med fluor, och är det möjligt att exponera mina tänder för mycket fluorid?
EN:
Det rekommenderas starkt att använda en fluorid tandpasta. En vuxen exponerar inte sina tänder för mycket fluorid. Men för barn under sex år kan det vara ett problem. Under emaljbildning hos unga barn måste fluorid övervakas: en smet risstorlek från första tand upp till tre år; en pea-stor mängd i tre år till sex år. Små barn bör alltid övervakas för att säkerställa att de spottar snarare än att svälja för att begränsa fluorförbrukningen.
Christine Frank, DDSAnswers representerar våra medicinska experters åsikter.Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.
