Graviditet är den period då kvinnokroppen, mer än någonsin, vård är viktigt.
I detta fall bör särskild uppmärksamhet ägnas åt den framtida moderns hälsa och välbefinnande. Och frågan om blodtrycksnivån i denna situation är lika viktig som halten av hemoglobin i blodet eller korrekt näring och en hälsosam livsstil för en gravid kvinna.
Lågt blodtryck under graviditeten frekvent förekomstsärskilt i första trimestern. Men detta gör honom inte mindre farlig för hälsan hos den framtida modern och hennes ofödda barn.
Lågt blodtryck under graviditeten: orsaker
Även om en kvinna inte tidigare blivit besvärlig av lågt blodtryck, kan saker förändras under graviditeten. Detta beror på förändringar i hormonell bakgrund och anses vara en normal fysiologisk process, men under förutsättning att trycket inte går under minimigränserna och inte utgör ett hot mot graviditeten. Det är viktigt att komma ihåg att lägsta blodtryck hos en frisk person är 100 till 60. Under graviditet tillåts en avvikelse från normen högst 10%.
Att minska trycket under de första 16 veckorna av graviditeten är en process som naturen själv har skapat. Faktum är att just nu i en kvinnas kropp bildas nya nätverk av blodkärl, och lite lågt tryck bidrar till denna process, eftersom blodet inte skadar dem hittills och utan de tunna väggarna.
Trycket kan minska på grund av uthärda påfrestningar och upplevelser, långvarigt mentalt arbete, överarbete, brist på sömn. Dessutom bidrar lågaktiv livsstil och brist på frisk luft till kroppen till en minskning av trycket. Därför får vi inte glömma att gå på gatan, och särskilt inte under graviditeten.
Lågt blodtryck under graviditeten kan emellertid vara ett resultat av olika sjukdomar: magsår, binjurea eller sköldkörtelninsufficiens, och även under allergiska reaktioner.
Om trycket faller långt under normen är det nödvändigt att omedelbart kontakta din läkare för att vidta nödvändiga åtgärder.
Om en gravid kvinna inte har en tonometer, kan ett reducerat tryck bedömas med följande funktioner:
• plötsliga anfall av svaghet och dåsighet;
• trötthet;
• mörkare ögon, yrsel, svimning;
• ringning eller tinnitus;
• tråkig smärta i bakhuvudet;
• orimligt illamående och kräkningar, särskilt om den gravida kvinnan inte lider av toxikos;
• andnöd och känsla av brist på frisk luft.
Lågtryck under graviditet: diagnos av möjliga sjukdomar
Konstant lågt blodtryck under graviditeten kan drabbas av allvarliga komplikationer. På grund av minskningen i blodflödeshastighet, tillförs en otillräcklig mängd näringsämnen och syre till fostret genom moderkakan. I detta fall kan konsekvenserna vara tråkiga, börjar med förseningar i utvecklingen av fostret och slutar med blekning av fostret och abort. Dessutom finns det i kvinnor med lågt tryck i de flesta fall en svag arbetskraft, varför ett kejsarsnitt är nödvändigt.
Konstant lågtryck hos en gravid kvinna kan indikera förekomsten av vissa sjukdomar. För att utesluta detta alternativ måste du konsultera en läkare som leder graviditeten och berätta om ditt problem. Detta gäller särskilt i situationer där, utöver lågt blodtryck, är andra tecken på sjukdomen.
Vid binjurinsufficiens observeras följande symtom:
• tryckfall under acceptabla standarder;
• irritabilitet, trötthet, dåsighet;
• aptitlöshet, viktminskning, nedsatt avföring;
• förändringar i hudfärg till rökig eller brons;
• förändringar i slemhinnans färg i blå-svarta nyanser;
• utseendet på åldersfläckar på huden.
Vid sköldkörtelninsufficiens observeras följande tecken:
• tryckfall under acceptabla standarder;
• apati, irritabilitet;
• sömnighet på dagen och sömnlöshet på natten;
• kränkning av rörelsens noggrannhet;
• brist på uttryck för känslor genom ansiktsmuskler, "mask" i ansiktet.
Dessa är bara två huvudsjukdomar som åtföljs av en minskning av blodtrycket. För att fastställa en korrekt diagnos måste du genast gå till din läkare, som ger vägledning till testet och vid behov välja lämplig behandling.
Lågtryck under graviditet: behandling
Läkemedel som kan öka trycket, inte så mycket. De mest populära bland dem är:
1. Extrakt av Eleutherococcus.
Det har använts sedan Sovjetunionens tider och kan snabbt höja trycket.
Kontraindikationer: orsakar muskelton, inklusive livmodern. Därför föreskrivs det endast i extremt nödvändiga fall.
2. Tinktur av ginseng.
Läkemedlet är känt som en tonic. Ta det är nödvändigt enligt instruktionerna.
Kontraindikationer: ökar exciterbarheten, kan orsaka sömnproblem. Rekommenderas inte för gravida kvinnor och barn upp till 12 år, så det kan tas endast efter recept från läkare.
3. Tinktur av citrongräs.
Ett effektivt verktyg till ett överkomligt pris. Ta tinkturen du behöver innan du äter 25 droppar. Det är av låg toxicitet.
Kontraindikationer: ta inte läkemedlet vid akuta luftvägsinfektioner, sömnlöshet och hjärtproblem.
4. Preparat med dogrose.
Det finns flera typer av dem, men mest bekvämt beredningar i form av sirap. Inga biverkningar upptäcktes, med undantag för hundroseallergi.
5. koffein.
Kan tas som en del av kaffe eller i form av tabletter. Vi får inte glömma att koffein väcker nervsystemet och mottagningen på eftermiddagen kan orsaka sömnlöshet.
Under graviditeten är användningen av alla dessa läkemedel endast möjlig på recept av en allmänläkare, eftersom endast en erfaren person kan bedöma situationen på ett tillräckligt sätt och bestämma om han ska ta ett eller annat läkemedel. I vilket fall som helst är de negativa effekterna på grund av konstant lågt blodtryck under graviditeten mycket större än från att ta medicin.
Innan du tar medicin kan du försöka öka trycket på sätt som är säkra för mamma och barn:
1. Kaffe.
Vanligtvis rekommenderas inte denna dryck att dricka under graviditeten på grund av förekomsten av koffein i den. Men vid en minskning av trycket kan du fortfarande göra ett undantag från de allmänna reglerna och låta dig dricka en kopp svagt kaffe.
Om den gravida kvinnans inställning till kaffe är kategoriskt negativ kan den ersättas med sött svart te med citron.
2. Växtbaserade.
Det finns många recept för avkok av örter som hjälper till att förstå trycket. Men på grund av deras sammansättning är många av dem kontraindicerade under graviditeten.
En av de tillåtna är växtbaserade samlingar, som inkluderar rävjordgubbar, höfter, ryllik, johannesört och cikoria. Häll tre teskedar örter i en termos med tre glas kokt vatten och låt det brygga. Ta den resulterande buljongen till 1 glas i 20 minuter före måltiderna 3 gånger om dagen.
3. Mindre träning.
Att gå på gymmet och tävla långa sträckor är naturligtvis kontraindicerat för gravida kvinnor. Men detta betyder inte att du behöver ligga på soffan i flera dagar utan extra rörelser! Dessutom finns det en speciell gymnastik för gravida kvinnor, som hjälper till att förbättra kvinnors välbefinnande och samtidigt förbereder kroppen för den kommande födelsen. Under fysisk ansträngning i kroppen utsöndras hormonet adrenalin, på grund av vilket blodtrycket stiger.
4. Äta mat som ökar trycket.
Denna metod för att öka trycket som minskas under graviditeten är inte bara effektivt utan också fördelaktigt eftersom kroppen får ytterligare vitaminer.
Så vilka produkter kan öka trycket:
• från bär och frukt: svarta vinbär, granatäpple, havtorn;
• grönsaker: vitlök, lök, potatis, morötter;
• mejeriprodukter: keso, smör, ost;
• kaviar;
• lever;
• rött kött.
5. Kontrastdusch.
Växlande varmt och kallt vatten kan du öka trycket och samtidigt cheer up, utan att skada din hälsa eller hälsan hos det framtida barnet. Obligatorisk nyans: en douche bör sluta i kallt vatten.
6. Akupressur.
För att hålla den måste du växelvis trycka med fingrarna på området mellan överläppen och näsan och sedan mellan underkanten och hakan. För många hjälper denna metod inte bara till att höja trycket utan också att slappna av.
7. Under en kraftig attack av tryckreduktion måste du ta följande åtgärder: lägg dig ner och lyft benen, med huvudet bör vara något under överkroppen. Detta hjälper blodet att flyta till hjärnan snabbare. Efter det måste du applicera en kall komprimering på din panna och massera din nacke i området för halspulsåderna. Efter sådana åtgärder återgår trycket ofta till det normala. Om detta inte händer, är det nödvändigt att ringa en ambulans för sjukhusinläggning och vidare undersökning för att identifiera möjliga allvarliga sjukdomar.
Låg graviditetstryck: förebyggande
Som du vet är alla problem lättare att förhindra än att hantera det. Särskilt när det gäller hälsa.
För att förebygga tryckminskning under graviditeten är att ta några enkla steg.
1. Organisering av dagen. I synnerhet gäller denna artikel en full 9-timmars sömn. Det är hur mycket tid en gravid kvinna behöver för att få sin kropp ordentligt vilad och helt återställd styrka.
2. Omedelbart efter att du vaknat behöver du ligga i sängen i några minuter. Det är förbjudet att plötsligt hoppa ur sängen! Detta hjälper till att undvika yrsel och illamående i samband med dem.
3. Till lindra morgonsjukdom, orsakad av lågt tryck efter sömn och toxemi, innan du går ur sängen, måste du äta ett par kex, torkad frukt eller brödsmulor.
4. Under inga omständigheter du kan inte vägra frukost! Låt den bestå åtminstone av äggröra och te, men det borde vara!
Dessutom är det lämpligt att äta flera gånger om dagen ungefär samtidigt. Således kommer kroppen att få näringsämnen i tid, den kommer inte att ha tid att överarbeta och sannolikheten för tryckfall kommer att minska avsevärt.
5. Stresstillstånd bör inte tolereras. eller svår fysisk och psykologisk trötthet. Det rekommenderas dock inte att ta några lugnande medel, även om de är baserade på örter.
6. Du måste försöka så bra du kan. mindre tid på kollektivtrafiken, instockade rum, trånga platser för ett stort antal människor, i värmen under direkt solljus.
I stället är det bättre att spendera mer tid utomhus, helst bör promenader äga rum i en park eller skogsområde.
Och det sista: du ska inte i något fall hoppa över varje månadskontroll hos din gynekolog. Endast på det här sättet kommer det att vara möjligt att märka problemet i tid och påbörja sin lösning vid utvecklingen.
