Röd bergaska var känd i forntida tider.
Hon var hängiven till poesi och sånger, som används som ett helande verktyg och en värdefull matprodukt.
Det tros idag att den röda bergaska som växer nära huset skyddar byggnaden och dess invånare från påverkan av oärlighet.
Ju äldre trädet blev, desto starkare var dess styrka.
Nu har röd rönn sin effekt på människor på grund av dess egenskaper och sammansättning.
Det används inte bara för förebyggande, utan också för behandling av många sjukdomar.
Röd bergaska: kaloriinnehåll, sammansättning, som använt
De gynnsamma egenskaperna hos bär, juice, rönnblad diskuteras mycket.
Deras styrka ligger i den rika komponentkompositionen. Listan över bärens näringsämnen är betydande: tanniner och astringenter, kostfiber, vitaminer, mineraler, syror.
Deras kombinerade verkan garanterar att alla organ fungerar normalt.
Näringsvärde för röd bergaska (i 100 g):
• 8,9 g kolhydrater;
• 0,2 g fett;
• 1,4 gram protein;
• 71,1 g vatten;
• 0,8 g aska;
• 5,5 g kostfiber (fiber);
• 2,2 gram organiska syror;
• 8,5 g socker;
• 2 mg pektiner;
• 0,4 g komplexa kolhydrater.
Bland vitaminerna är: A (karoten) 9 mg, Bl (tiamin) 0,05 mg, B2 (riboflavin) 0,02 mg, B3 (niacin) 0,5 mg, B9 (folsyra) 0,2 mg, C (askorbinsyra) 70 mg, E (tokoferol) 1,4 mg, P (flavonoid) 2 mg.
Mängden karoten i bergaska överstiger dess volym i morötter flera gånger. Genom innehållet av C-vitamin är röda rönnbär i nivå med citron och svarta vinbär. Flavonoidaktiviteten är betydligt högre än i lök och vitlök.
Mineralkomponenter: kalium (230 mg), magnesium (331 mg), kalcium (42 mg), fosfor (17 mg), mangan (2 mg), järn (2 mg), koppar (120 mg), zink 00,03 mg).
Makro- och mikronäringsämnen är viktiga för vävnader i alla organ, eftersom de säkerställer regenerering av skadade strukturer, har gynnsamma effekter på benvävnad, nervsystem och mental aktivitet.
I fjällaska finns användbara fruktsyror: äppelsyra, vinsyra och bärnstenssyra.
Kalorin är inte hög, totalt cirka 50 kcal. Detta kalorievärde utgör inte ett hot för dem som försöker hålla sin vikt normal. Röd bergaska hänger till dietprodukter. Om användningen görs regelbundet kan du bli av med extra kilo. Fördelarna med bergaska för att gå ner i vikt ligger i verkan av aminosyror, som omvandlar fettvävnad till muskelvävnad, deltar i metabolismen av alla ämnen och bildandet av energi.
Bärens bitterhet förhindrar att den används i mat. Men den rika komponentkompositionen gör att den kan användas i stor utsträckning. Röd bergaska och dess derivat har använts inom matlagning, medicin, kosmetologi och träbearbetning.
• Använd i medicin. Även om medicinen i dag och den senaste moderna utvecklingen och tekniken har gått långt framåt i behandlingen av människor, har de användbara egenskaperna för röd bergaska inte förlorat sin popularitet bland människor hittills. Fördelarna med bergaska och dess helande effekter på kroppen har studerats ganska bra. Ofta är ett extrakt från bär en av komponenterna i många läkemedel.
De läkande egenskaperna för röd bergaska har använts i folkmedicin sedan forntiden. Hon försökte behandla många sjukdomar och uppnådde goda resultat.
• Tillämpning inom kosmetologi. Att vara i strukturen av lotioner, krämer, masker, extrakt av röd bergaska som vitaminiserar hudens kropp och ansikte, näring och föryngring. En sådan mask kan lätt förberedas hemma: slipa färska bär, tillsätt honung eller gräddfil till dem, bring blandningen till ett gränsigt tillstånd med vatten. Masken appliceras på huden i 20 minuter och tvättas sedan av med varmt vatten.
Schampon och balsam med bergaska närar håret, påverkar deras tillväxt och tillstånd.
• Matlagningsprogram. Från fjällaska kan du laga vilken maträtt som helst. Pastil, marmelad, desserter, sylt, kompott, juice, gelé kan erövra vilken söt tand som helst. En ovanlig arom från bergaska finns i sprit och vin, såser och sidorätter för kött och fisk. Bär fungerar som dekoration för desserter, bakverk.
• Träbearbetningsindustri. Runt trä har styrka och hårdhet. Nyligen har dessa egenskaper använts i träbearbetning. Vackra möbler och utsökta dekorelement är tillverkade av trä.
Röd bergaska: vad är fördelarna för kroppen?
Bergaska används i olika former: dess bär är frysta, tinkturer och avkokningar bereds, tillsätts till konserver och kompott, torkas. Smaken på färsk bergsaska är inte för allas smak. Närvaron av sorbinsyra i kompositionen ger dess bär bitterhet. Men denna syra förstörs snabbt av låg temperatur. Bearbetning av bär med förkylning förstör inte alla dess läkande och fördelaktiga egenskaper.
Bergensas användbara egenskaper har varit kända länge, men nyligen började de glömma dess fördelar för kroppen. Bergaska används framgångsrikt vid behandling av många sjukdomar, eftersom det har följande egenskaper:
• desinfektionsmedel;
• svampdämpande;
• hemostatisk;
• allmän förstärkning;
• immunmodulerande;
• oncoprotective;
• diuretikum;
• sweatshops;
• sårläkning;
• smärtstillande medel;
• laxermedel.
Hälsofördelarna med bergaska gör det möjligt att använda den i terapi
• matsmältningsorgan: bergaska är mycket användbart för gikt, asteni, hemorrojder, gastrit, sänker surhetsgraden;
• onkologi: lindrar patientens tillstånd och stoppar tillväxten av maligna tumörer i magen, matstrupen, tarmen, levern;
• sjukdomar i levern och njurarna: avkok från bär hjälper till att rena dessa organ, ta bort gifter från kroppen, gifter, överskott av vätskor, minska svullnad;
• svampsjukdomar: salmonellos, stafylokock, trast kan inte motstå dess verkan;
• förkylningar och virussjukdomar: vitaminer och flyktiga läkemedel höjer försvagad immunitet, hjälper snabbt bli av med tonsillit, faryngit, laryngit, lunginflammation, bronkit;
• diabetes: ingår i sammansättningen av xylitol och karoten ersätter socker;
• hjärtsjukdom: stärker hjärtmuskeln, väggarna i blodkärlen och kapillärerna, höjer hemoglobinindexet;
• vitaminbrist: bär och juice är ett utmärkt sätt att fylla vitaminbristen för att återställa styrka och energi;
• tarmsjukdomar: juice, te är användbara vid diarré, de lugnar processerna för jäsning och uppblåsthet;
• hudsjukdomar: färska blad, kompresser lindrar rodnad, klåda, brinnande hud med olika typer av dermatit;
• förgiftning: rensar kroppen från gifter;
• ögonsjukdomar: karoten förbättrar synskärpa och kvalitet;
• hypertoni: minskar trycket;
Hälsofördelarna med bergaska är förmågan att läka sår, stoppa blödning. För att göra detta bör färskrivna bär appliceras på såren.
Användningen av bergaska hjälper kvinnor att jämna ut de obehagliga manifestationerna av klimakteriet. Saft, kompott, fjällaska sylt eller 30 g färska bär varje dag rekommenderas för alla äldre kvinnor.
Bäret visar sina fördelar för kroppen endast med rätt behandling. Om sjukdomen manifesterar sig i en komplicerad form, är den förvärrande, innan du börjar med bergaska, bör du definitivt rådfråga en specialist, eftersom den har ett antal kontraindikationer.
Röd bergaska: vad är hälsoskadan
Trots det exceptionella antalet användbara och läkande egenskaper har röd bergsaska sin egen uppsättning kontraindikationer, som är viktiga att komma ihåg. Det är nödvändigt att utvisa försiktighet, återhållsamhet och balans, besluta om behandling eller genomföra det förebyggande mottagandet.
Röd bergsask skadar människor som har:
• hjärtpatologi;
• ökad surhet;
• gallsten;
• allergisk mot roddkomponenter;
• ökad koagulerbarhet i blodet, tromboflebit.
• sänkt blodflöde;
• stomatit och tandköttsinflammation;
• magsår.
Människor som har fått en hjärtattack eller stroke, inkludering av bergaska i mat är kontraindicerat.
Skadligt för bergaska under graviditet. Dess komponentsammansättning kan provocera sin avbrott. Det är ingen slump att röd ask i forntiden ansågs vara ett effektivt preventivmedel.
Med försiktighet och i en begränsad mängd bör äta rönn efter 45 år.
Innan behandlingen med röd bergsaska börjar är det viktigt att klargöra med läkaren närvaron av kontraindikationer för dess användning.
Röd bergaska för barn: användbar eller skadlig
Läkarna säger att röd bergaska bör vara närvarande i barnets kost. Många användbara och nödvändiga ämnen i dess sammansättning är mycket värdefulla för barnens kropp. I sammansättningen av moderna typer av näring är det sällsynt. Men fjällaska kan säkert inkluderas i kosten för spädbarn efter ett år, eftersom det är:
• vitamin och immunmoduleringsmedel;
• hjälper till att hantera förkylningar och virussjukdomar;
• hjälper till med hudsjukdomar;
• återställer kroppen försvagad efter sjukdomar;
• påverkar barnets korrekta tillväxt och utveckling;
• normaliserar matsmältningen;
• förbättrar funktionen hos inre organ.
Bad, infusioner, avkok, komprimering, inandning kommer att ha en positiv effekt i behandlingen av många sjukdomar. På grund av bitterhet kan barn vägra att äta bergaska, men fruktdrycker, kompott, dryck, sylt, sylt, marshmallow kommer att vara till deras smak.
Att säga med förtroende att ett barn kan ha en röd bergaska eller inte bara kan en läkare. Efter att ha studerat i detalj historien om barnets utveckling, identifierat alla kontraindikationer, kommer han att ge tydliga rekommendationer om användningen av bär i barnmat och behandling. Lita inte hårt på "mormors råd." Alla barn är olika, och det som är användbart för ett barn är skadligt för ett annat.
För hälsoproblem bör man inte ignorera läkande funktioner hos röd bergaska. Dess närvaro i kosten hjälper till att fylla på kroppen med nödvändiga ämnen, stärka hälsan.
