Oavsett hur vackert ansiktet skulle vara, orsakar utseendet på en andra haka alltid ett komplex av självmissnöje.
Det mest stötande är att denna utseende defekt inte bara visas hos personer som lider av fetma, men också hos tunna kvinnor, vilket lägger till några år.
Det kan finnas flera orsaker till utseendet på en fet vik under hakan, det viktigaste är att det finns en väg ut, och du kan ta bort den andra hakan hemma med en regelbunden uppsättning åtgärder.
För att ta bort den andra hakan hemma: är det möjligt?
Du kan inte eliminera felet utan att ta reda på orsaken till dess utseende.
- Ju äldre en människa blir, ju mindre elastisk är hans hud. Därför kan du inte göra utan hjälpövningar här.
- Fetma dekorerar inte heller en person, som en "gunga" med viktminskning och viktökning, när ansiktshuden sträcks från fett till slapp.
- Kanske hade dina förfäder redan i den tredje, fjärde generationen en andra haka, då finns det ärftlighet, men det är inte ett hinder för att uppnå den perfekta ansiktskonturen.
Det är svårt att bli av med den andra hakan om:
• en person böjer sig ständigt när han går eller sitter vid en dator, där han tillbringar större delen av sin tid;
• du sover på en kudde upprätt när hakan bokstavligen vilar på bröstet;
• Din diet är obalanserad och du är en anhängare av skräpmat.
När du har eliminerat dessa tre brister kommer du snart att märka hur mycket hakens tillstånd förvandlas.
Hur man tar bort den andra hakan hemma: en uppsättning åtgärder
Håller med om att sjukdomen är lättare att förhindra än att besegra, och utseendet på fettavlagringar på hakan kan förhindras eller bli av med den över tid genom att starta en uppsättning åtgärder i förväg.
De enklaste övningarna som utförs regelbundet, låt oss kalla det högljudda ordet "övning", kommer att kunna hålla hakmusklerna i god form och förhindra avsättning av fett. Dessa manipulationer hjälper till att ta bort den andra hakan hemma, och i händelse av att den redan har visat sig.
Det unika med detta komplex är att det kan göras vid lunchtid på jobbet, hemma, sitter framför en TV eller dator. Endast 5 - 10 minuter tre gånger om dagen arbetar underverk.
1. Dra underläppen över tänderna, känn hakahuden sträcker sig och börja snabbt, väldigt försiktigt klicka på baksidan av händerna över hela ytan på den nedre delen av ansiktet i en minut. Glöm inte denna övning när du applicerar morgon- och kvällskräm.
2. Låt oss meditera och föreställa oss att hela belastningen av våra problem är upphängd från toppen av den andra hakan. De sänkte huvudet och lyftte långsamt upp denna enorma vikt och ansträngde hakanmusklerna tills vi känner bakhuvudet. Tillräckligt 3 till 5 gånger.
3. Det unika med nästa övning är att det kan göras överallt och alltid. Haken skjuts lite framåt och vi börjar hålla ett brett leende, det är önskvärt att verkligen le, detta kommer att fylla kroppen med glädje. 5 till 7 leenden tonar musklerna.
4. Gör en "rolig" övning när ingen ser dig, bara 15 - 20 sekunder kan alltid hittas. Vi kommer att arbeta med tungan hängande, med vilken vi ritar siffror, bokstäver eller bara når näsan. Fick det ut?
5. Öppna munnen bred och underkäken, vrid den mentalt till en hink, "skopa" den nu med din favoritbit, som är under ett "fruktansvärt" förbud.
6. Nu sträcker vi nacken och förbättrar hakens tillstånd. Stående, håll dina axlar med fingrarna i kanterna. Andas in, näsan når himlen, och med händerna drar vi axlarna ner. Magen dras in! Andas ut. Försök att göra minst 3 tillvägagångssätt under dagen, flytta från rum till rum om det inte finns någon annan tid.
7. Vill du förbättra din hållning med hakan och dra åt magen? Det är inget lättare, vi lägger boken, tar bara inte ett enormt encyklopedi, händer - i midjan och gick till drottningens gång. Kanske behöver du först stå, sedan börja gå långsamt, men du behöver inte ge upp så att du efter ett tag kan utföra denna övning, stående på tårna.
Klasser i gymmet stärker rygg- och nackmusklerna, vilket i sin tur förbättrar och stärker tonen i ansiktet och hakan.
Flabbiness, sagging hud kommer inte att försvinna på egen hand, och efter en vecka kan du inte se det synliga resultatet, men viktigast av allt, fatta ett beslut och gå till ditt mål med förtroende för att allt kommer att fungera!
Tro mig, med tiden kommer du att vara stolt över dig själv, alla kommer att se ditt ståtliga gång och den andra hakan försvinner. Bara några minuter om dagen, och du är drottningen!
Hur man tar bort den andra hakan hemma: massage och masker
En uppsättning fysiska övningar är effektiva i sig själv, men hakarmassage måste ingå i din dagliga ansiktsvård, samtidigt som du inte glömmer nacken.
Massera den nedre delen av ansiktet kan göras separat och vid applicering av grädden.
För att utföra intensiva effekter på musklerna i denna del av ansiktet krävs ingen speciell plats eller tid.
- Att stryka med någon massage är ett måste. Med handens baksida strök vi 5-7 gånger från mitten av hakan till öronens nedre spetsar.
- Gnugga utförs med tummen, sätter de återstående fyra fingrarna på kinderna, vi börjar gnugga från spetsen på hakan till halsen, dra huden till öronen. Vi utför direkta och cirkulära rörelser.
- Knåda. Påverkar intensivt musklerna i ansiktet med en övning som simulerar rakning. Vi lägger händerna i en knytnäve och med våra knogar börjar vi i snabb takt för att "raka" kanten på hakan 5 gånger på ena sidan, sedan på den andra, och gör 3 uppsättningar på varje sida.
- Vi värmer upp händerna med friktion och sätter dem på slagområdet.
Stäng ögonen och bli kär i dig själv, för du är en smart, vacker kvinna och allt kommer att fungera för dig.
- Vi börjar klämma på den upphettade huden på hakan, bara utan dröjsmål. Ta en bit huden med index och tumme och tryck den mot benet i 1-2 sekunder. Vi arbetar från mitten av hakan till kindbenen. "Rita" en annan linje nedan och arbeta på samma sätt med den och så vidare till halsen. Avsluta denna övning genom att massera halsen, sträcka försiktigt från gropkanten på bröstet till hakan och återvända genom området i halspulsåren.
"Klappar, vi gjorde det redan när vi laddade, med handen på baksidan."
Glöm inte att någon effekt på hudens ansikte och haka, inklusive massage, vi utför med en kräm, gel eller vegetabilisk olja som inte orsakar allergier.
Hakens hud uppvärmd efter massage är en idealisk bas för applicering av masker, vilket hjälper till att ta bort den andra hakan hemma. Grunden för maskerna kan vara allt som finns.
Se till att rengöra huden på grädden på hakan så att den inte blandas med andra ingredienser.
- Köp ett paket med jäst (du kan torka), späd ut dem till en gräddfil och applicera på halsen och hakan i 25 minuter, skölj noggrant. Applicera nu en oljig kräm, resterna blir våta efter ett tag.
- 2 matskedar kokta potatis utspädda med varm mjölk till vildtillståndet kommer att vara en utmärkt mask för hakan och halsen.
- Lera (vit eller svart), köpt på ett apotek med hänsyn till hudens skick, underlättar beredningen av masken, eftersom det räcker för att stoppa det i massan och applicera på hakan på huden.
- Ta en matsked färskpressad citronsaft, havssalt, tillsätt den i ett glas vatten, rör om. Blötlägg gasbindning viks flera gånger i denna sammansättning och fäst på hakan.
- Det är fantastiskt att det finns mer C-vitamin i syrakål än i citron, kanske detta förklarar lyfteffekten av kål saltlake, som används som en mask för att hjälpa till att ta bort fettavlagringar på hakan hemma.
- På sommaren är ett ägg och en gurka alltid till hands. Pisk äggvisp med en visp och lägg till den en liten gryn av gurka och ½ tsk. flytande olja, solros, oliv eller kokosnöt, gnugga till en grädde och applicera på hakan och halsen. Vi håller den här masken i en halvtimme och tvättar av.
Hur man tar bort den andra hakan hemma: orsaker till misslyckande
Det verkade som om du gjorde allt rätt, men det blev inget resultat. Låt oss försöka ta reda på vad som är orsaken, och det kan finnas flera.
- Varje organisme är unik, för vissa räcker det att göra några övningar, och resultatet är synligt, för någon och efter en månad händer ingenting, och orsaken kan ljuga i inkonsekvens och oegentlighet. För att uppnå resultatet är det nödvändigt att utföra hela komplexet av åtgärder, träning, massage, mask, arbete varje dag och mer än en månad.
- Kroppens inre värld är väldigt fint strukturerad, och om vi inte sätter oss specifika uppgifter, är de inte uppfyllda. Titta på dig själv och i spegeln, kör handen under hakan och bestäm hur mycket fett som ska minskas på en vecka. Ställ in uppgiften tydligt och så att det är genomförbart.
- Kom ihåg att med vilket program som helst händer anpassningdärför är det nödvändigt att ta pauser då och då, vi masserar i 10-15 sessioner och huden vilar under samma tid, vi byter masker, men vi utför laddning dagligen, ökar intensiteten och belastningen.
- Mat och dryck påverkar också det slutliga resultatet, om du vill se bra ut ska du byta till en hälsosam livsstil och dricka rent vatten med en hastighet av 30 ml per 1 kg vikt. Vatten bör drickas på morgonen i två glas, innan en måltid i ett glas, men du får inte dricka det med mat. Efter att ha ätit rekommenderas det inte att dricka rent vatten i 2 timmar.
Ställ in på det slutliga, säkert positiva resultatet, så kommer du att lyckas!
