Allt du behöver veta om hjärtatsjukdom

Vem får hjärtsjukdom?

Hjärtsjukdom är den främsta dödsorsaken i USA, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). I Förenta staterna är 1 av var 4 dödsfall i ett resultat av hjärtsjukdom. Det handlar om 610 000 personer som dör varje år.

Hjärtsjukdom diskriminerar inte. Det är den främsta dödsorsaken för flera befolkningar, inklusive kaukasier, hanspaniker och afroamerikaner. Nästan hälften av amerikanerna står i riskzonen för hjärtsjukdomar och antalet ökar. Läs mer om ökningen av hjärtasjukdomar.

Medan hjärtasjukdom kan vara dödlig, är det också förebyggbart hos de flesta. Genom att anta hälsosamma livsstilvanor tidigt kan du potentiellt leva längre med ett hälsosammare hjärta.

Vad är de olika typerna av hjärtsjukdom?

Hjärtasjukdomar omfattar ett brett spektrum av kardiovaskulära problem. Flera sjukdomar och tillstånd faller under paraplyet av hjärtsjukdom. Typer av hjärtsjukdomar inkluderar:

• Arytmi. En arytmi är en abnormitet i hjärtrytmen.
• Atherosclerosis. Ateroskleros är en härdning av artärerna.
• Kardiomyopati. Detta tillstånd orsakar hjärtens muskler att härda eller växa svag.
• Medfödda hjärtfel. Medfödda hjärtefekter är hjärtfeligheter som förekommer vid födseln.
• Kranskärlssjukdom (CAD). CAD orsakas av uppbyggnad av plack i hjärtans artärer. Det kallas ibland ischemisk hjärtsjukdom.
• Hjärtinfektioner. Hjärtinfektioner kan orsakas av bakterier, virus eller parasiter.

Termen kardiovaskulär sjukdom kan användas för att hänvisa till hjärtförhållanden som specifikt påverkar blodkärlen.

Vad är symtomen på hjärtsjukdom?

Olika typer av hjärtsjukdom kan resultera i en mängd olika symptom.

arytmier

Arytmier är onormala hjärtrytm. De symtom du upplever kan bero på vilken typ av arytmi du har - hjärtslag som är för snabb eller för långsam. Symptom på arytmi innefattar:

• yrsel
• fladdrande hjärta eller racing hjärtslag
• långsam puls
• svimningsförlopp
• yrsel
• bröstsmärta

åderförkalkning

Ateroskleros reducerar blodtillförseln till dina extremiteter. Förutom bröstsmärta och andfåddhet innefattar symptomen på ateroskleros:

• kyla, särskilt i lemmarna
• domningar, särskilt i lemmarna
• ovanlig eller oförklarlig smärta
• svaghet i ben och armar

Medfödda hjärtfel

Medfödda hjärtfel är hjärtproblem som utvecklas när ett foster växer. Vissa hjärtfel diagnostiseras aldrig. Andra kan hittas när de orsakar symtom, såsom:

• blåhårig hud
• svullnad i extremiteterna
• andfåddhet eller andningssvårigheter
• trötthet och låg energi
• oregelbunden hjärtrytm

Kranskärlssjukdom (CAD)

CAD är plackuppbyggnad i artärerna som flyttar syrerikt blod genom hjärtat och lungorna. Symtom på CAD inkluderar:

• bröstsmärta eller obehag
• en känsla av tryck eller klämma i bröstet
• andnöd
• illamående
• känslor av matsmältningsbesvär eller gas

kardiomyopati

Kardiomyopati är en sjukdom som gör att musklerna i hjärtat blir större och blir styva, tjocka eller svaga. Symptom på detta tillstånd är:

• Trötthet
• uppblåsthet
• svullna ben, särskilt anklar och fötter
• andnöd
• pounding eller snabb puls

Hjärtinfektioner

Termen hjärtinfektion kan användas för att beskriva tillstånd som endokardit eller myokardit. Symptom på hjärtinfektion inkluderar:

• bröstsmärta
• bröstcancer eller hosta
• feber
• frossa
• hudutslag

Läs mer om tecken och symtom på hjärtsjukdomar.

Vad är symtomen på hjärtsjukdom hos kvinnor?

Kvinnor upplever ofta olika tecken och symtom på hjärtsjukdomar än män, särskilt när det gäller CAD och andra hjärt- och kärlsjukdomar.

Faktum är att en studie från 2003 tittade på de symptom som oftast settes hos kvinnor som hade upplevt en hjärtinfarkt. De översta symptomen innehöll inte "klassiska" hjärtsjukdomssymtom som bröstsmärta och stickningar. Istället rapporterade studien att kvinnor var mer benägna att säga att de upplevde ångest, sömnstörningar och ovanlig eller oförklarlig trötthet.

Dessutom rapporterade 80 procent av kvinnorna i studien att de upplevde dessa symtom i minst en månad innan deras hjärtattack inträffade.

Symtom på hjärtsjukdom hos kvinnor kan också förväxlas med andra tillstånd, såsom depression, klimakteriet och ångest.

Vanliga hjärtsjukdomssymptom hos kvinnor är:

• yrsel
• blekhet
• andfåddhet eller grunda andning
• yrsel
• svimma eller passera ut
• ångest
• illamående
• kräkningar
• käksmärta
• nacksmärta
• ryggont
• matsmältningsbesvär eller gasliknande smärta i bröstet och magen
• kalla svettningar

Läs mer om de vanligaste tecknen och symtomen på hjärtsjukdom hos kvinnor - och ta reda på varför många kvinnor säger att de inte skulle ringa 911 om de trodde att de hade hjärtinfarkt.

Vad orsakar hjärtsjukdom?

Hjärtsjukdom är en samling av sjukdomar och tillstånd som orsakar hjärt-kärlsjukdomar. Varje typ av hjärtsjukdom orsakas av något helt unikt för det tillståndet. Ateroskleros och CAD-resultat från plackuppbyggnad i artärerna. Andra orsaker till hjärtsjukdom beskrivs nedan.

Arytmi orsakar

Orsaker till en onormal hjärtrytm inkluderar:

• diabetes
• CAD
• hjärtfel, inklusive medfödda hjärtfel
• mediciner, kosttillskott och växtbaserade läkemedel
• högt blodtryck (hypertoni)
• överdriven användning av alkohol eller koffein
• substansanvändningstörningar
• stress och ångest
• befintlig hjärtskada eller sjukdom

Medfödd hjärtfel orsakar

Denna hjärtsjukdom uppstår medan en baby fortfarande utvecklas i livmodern.Vissa hjärtfel kan vara allvarliga och diagnostiseras och behandlas tidigt. Vissa kan också gå odiagnostiserade i många år.

Ditt hjärta kan också förändras när du ålder. Detta kan skapa en hjärtefel som kan leda till komplikationer och problem.

Kardiomyopati orsakar

Det finns flera typer av kardiomyopati. Varje typ är resultatet av ett separat villkor.

• Fördröjd kardiomyopati. Det är oklart vad som orsakar den vanligaste typen av kardiomyopati, vilket leder till ett försvagat hjärta. Det kan vara ett resultat av tidigare skador på hjärtat, såsom den typ som orsakas av droger, infektioner och hjärtinfarkt. Det kan också vara ett ärftligt tillstånd eller resultatet av okontrollerat blodtryck.
• Hypertrofisk kardiomyopati. Denna typ av hjärtsjukdom leder till en tjockare hjärtmuskulatur. Det är vanligtvis ärvt.
• Restriktiv kardiomyopati. Det är ofta oklart vad som leder till denna typ av kardiomyopati, vilket resulterar i stela hjärtmurer. Möjliga orsaker kan inkludera ärrvävnaduppbyggnad och en typ av onormal proteinuppbyggnad som kallas amyloidos.

Hjärtinfektion orsakar

Bakterier, parasiter och virus är de vanligaste orsakerna till hjärtinfektioner. Obehandlade infektioner i kroppen kan också skada hjärtat om de inte behandlas ordentligt.

Vad är några riskfaktorer för hjärtsjukdom?

Det finns många riskfaktorer för hjärtsjukdomar. Vissa är kontrollerbara, och andra är inte. CDC säger att omkring 47 procent av amerikanerna har minst en riskfaktor för hjärtsjukdomar. Några av dessa riskfaktorer inkluderar:

• högt blodtryck
• högt kolesterol och låga nivåer av högdensitetslipoprotein (HDL), "bra" kolesterol
• rökning
• fetma
• fysisk inaktivitet

Rökning är till exempel en kontrollerbar riskfaktor. Människor som röker fördubblar risken för att utveckla hjärtsjukdomar, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).

Personer med diabetes kan också ha högre risk för hjärtsjukdom eftersom höga blodsockernivån ökar risken för:

• angina
• hjärtattack
• stroke
• CAD

Om du har diabetes är det viktigt att du kontrollerar din glukos för att begränsa din risk för att utveckla hjärtsjukdom. American Heart Association (AHA) rapporterar att personer som har både högt blodtryck och diabetes dubblerar risken för kardiovaskulär sjukdom.

Riskfaktorer du inte kan kontrollera

Andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar inkluderar:

• familjehistoria
• etnicitet
• sex
• ålder

Även om dessa riskfaktorer inte är kontrollerbara, kan du kanske övervaka effekterna. Enligt Mayo Clinic är en familjehistoria av CAD speciellt gällande om den involverade en:

• manlig släkting under 55 år, till exempel en far eller bror
• kvinnlig släkting under 65 år, till exempel en mamma eller syster

Icke-spansktalande svarta, icke-spansktalande vittnar och människor i Asien eller Stillahavsområdet har en högre risk än indianska alaskaner eller indianer. Män har också större risk för hjärtsjukdom än kvinnor. Faktum är att CDC uppskattar mellan 70 och 89 procent av alla hjärtfel i USA.

Slutligen kan din ålder öka din risk för hjärtsjukdom. Från 20 till 59 år har män och kvinnor en liknande risk för CAD. Efter 60 års ålder stiger andelen män som drabbas av mellan 19,9 och 32,2 procent. Endast 9,7 till 18,8 procent av kvinnor som ålder påverkas.

Läs mer om riskfaktorer för CAD.

Hur diagnostiseras hjärtsjukdom?

Din läkare kan beställa flera typer av test och utvärderingar för att göra en hjärtsjukdom diagnos. Några av dessa test kan utföras innan du någonsin visar tecken på hjärtsjukdom. Andra kan användas för att leta efter möjliga orsaker till symtom när de utvecklas.

Fysiska prov och blodprov

Det första som din läkare ska göra är att utföra en fysisk tentamen och ta reda på de symptom du har upplevt. Då vill de känna till din familj och personliga medicinska historia. Genetik kan spela en roll i vissa hjärtsjukdomar. Om du har en nära familjemedlem med hjärtsjukdom, dela den här informationen med din läkare.

Blodtest ordnas ofta. Detta beror på att de kan hjälpa din läkare att se dina kolesterolnivåer och leta efter tecken på inflammation.

Noninvasive test

En mängd icke-invasiva test kan användas för att diagnostisera hjärtsjukdom.

• Elektrokardiogram (EKG eller EKG). Detta test kan övervaka ditt hjärta elektriska aktivitet och hjälpa din läkare att upptäcka eventuella oegentligheter.
• Ekokardiogram. Detta ultraljudstest kan ge din läkare en fin bild av ditt hjärts struktur.
• Stresstest. Denna examen utförs medan du utför en ansträngande aktivitet, som att gå, springa eller åka på en stationär cykel. Under testet kan din läkare övervaka ditt hjärtas aktivitet som svar på förändringar i fysisk ansträngning.
• Carotid ultraljud. För att få en detaljerad ultraljud av dina halshinnor, kan din läkare beställa detta ultraljudstest.
• Holter bildskärm. Din läkare kan be dig att bära den här hjärtfrekvensmonitorn i 24 till 48 timmar. Det låter dem få en fördjupad bild av ditt hjärtas aktivitet.
• Tilt bordtest. Om du nyligen har haft svimning eller ljushårighet när du står upp eller sitter ner, kan din läkare beställa detta test. Under det sitter du fast vid ett bord och sakta höjs eller sänks medan de övervakar din hjärtfrekvens, blodtryck och syrgasnivåer.
• Datortomografi. Detta avbildningstest ger din läkare en mycket detaljerad röntgenbild av ditt hjärta.
• Hjärt MR. Som en CT-skanning kan en hjärt-MR-skiva ge en mycket detaljerad bild av ditt hjärta och blodkärl.

Invasiva tester

Om en fysisk tentamen, blodprov och icke-invasiva test inte är avgörande, kan din läkare vilja se inuti din kropp för att bestämma vad som orsakar några ovanliga symtom. Invasiva tester kan innehålla:

• Hjärtkateterisering och koronär angiografi. Din läkare kan infoga en kateter i ditt hjärta genom ljummen och artärerna. Katetern hjälper dem att utföra test som involverar hjärtat och blodkärlen. När denna kateter är i ditt hjärta kan din läkare utföra en koronarangiografi. Under en koronär angiografi injiceras ett färgämne i de känsliga artärerna och kapillärerna som omger hjärtat. Färgen hjälper till att producera en mycket detaljerad röntgenbild.
• Elektrofysiologisk studie. Under detta test kan din läkare fästa elektroder i ditt hjärta genom en kateter. När elektroderna är på plats kan din läkare skicka elektriska pulser igenom och spela in hur hjärtat svarar.

Läs mer om de tester som används för att diagnostisera hjärtsjukdomar.

Vilka behandlingar finns tillgängliga för hjärtsjukdom?

Behandling av hjärtsjukdom beror i stor utsträckning på vilken typ av hjärtsjukdom du har och hur långt den har avancerat. Om du till exempel har hjärtinfektion, kommer din läkare troligen att ordinera ett antibiotikum.

Om du har plackuppbyggnad kan de ta en tvåkantig inställning: ordna en medicin som kan hjälpa till att sänka risken för ytterligare plackuppbyggnad och se till att du hjälper dig att anta hälsosamma livsstilsförändringar.

Behandling av hjärtsjukdom faller i tre huvudkategorier:

Livsstil förändringar

Friska livsstilsval kan hjälpa dig att förebygga hjärtsjukdomar. De kan också hjälpa dig att behandla tillståndet och förhindra att det blir värre. Din kost är en av de första områdena du kan försöka förändra.

En låg natriumfattig diet som är rik på frukt och grönsaker kan hjälpa dig att sänka din risk för komplikationer i hjärtsjukdomar. Ett exempel är dietary approaches att stoppa hypertension (DASH) diet.

På samma sätt kan regelbunden motion och sluta tobakshjälp hjälpa till att behandla hjärtsjukdomar. Se också till att minska din alkoholkonsumtion.

mediciner

En medicinering kan vara nödvändig för att behandla vissa typer av hjärtsjukdomar. Din läkare kan ordinera ett läkemedel som antingen kan bota eller kontrollera din hjärtsjukdom. Läkemedel kan också ordineras för att sakta eller stoppa risken för komplikationer. Det exakta läkemedlet du är ordinerat beror på vilken typ av hjärtsjukdom du har. Läs mer om de läkemedel som kan ordineras för att behandla hjärtsjukdomar.

Kirurgiska eller invasiva förfaranden

I vissa fall av hjärtsjukdomar, kirurgi eller en medicinsk procedur är nödvändigt för att behandla tillståndet och förhindra försämringssymptom.

Om du till exempel har artärer som blockeras helt eller nästan helt genom plackuppbyggnad, kan din läkare infoga en stent i din artär för att återgå till vanligt blodflöde. Det förfarande som din läkare ska utföra beror på vilken typ av hjärtsjukdom du har och omfattningen av skador på ditt hjärta.

Hur kan jag förebygga hjärtsjukdomar?

Vissa riskfaktorer för hjärtsjukdom kan inte kontrolleras, till exempel din familjhistoria. Men det är fortfarande viktigt att sänka din chans att utveckla hjärtsjukdom genom att minska riskfaktorerna som du kan kontrollera.

Syfte för hälsosamt blodtryck och kolesteroltal

Att ha hälsosamt blodtryck och kolesterol är några av de första stegen du kan ta för ett hälsosamt hjärta. Blodtrycket mäts i millimeter kvicksilver (mm Hg). Ett hälsosamt blodtryck betraktas som mindre än 120 systoliska och 80 diastoliska, vilket ofta uttrycks som "120 över 80" eller "120/80 mm Hg". Systolisk är mätning av tryck medan hjärtat är kontraherande. Diastolisk är mätningen när hjärtat vilar. Högre siffror indikerar att hjärtat arbetar för hårt för att pumpa blod.

Din ideala kolesterolnivå beror på dina riskfaktorer och hjärthälsovetenskap. Om du har hög risk för hjärtsjukdom, har diabetes eller redan har hjärtinfarkt, kommer dina målnivåer att ligga under de hos personer med låg eller genomsnittlig risk.

Hitta sätt att hantera stress

Så enkelt som det låter, kan hantering av stress också sänka din risk för hjärtsjukdom. Underskattar inte kronisk stress som bidragande till hjärtsjukdomar. Tala med din läkare om du ofta är överväldigad, orolig eller hanterar stressiga livshändelser, som att flytta, byta jobb eller gå igenom en skilsmässa.

Omfatta en hälsosammare livsstil

Att äta hälsosam mat och träna regelbundet är också viktigt. Se till att du undviker livsmedel högt i mättat fett och salt. Läkare rekommenderar 30 till 60 minuters träning på de flesta dagarna i totalt 2 timmar och 30 minuter varje vecka. Kontrollera med din läkare att du säkert kan följa dessa riktlinjer, speciellt om du redan har hjärtsjukdom.

Om du röker, sluta. Nikotin i cigaretter orsakar blodkärl att strypa, vilket gör det svårare för syrgas att cirkulera. Detta kan leda till ateroskleros.

Läs mer om hur du kan sänka risken för och eventuellt förebygga hjärtsjukdomar.

Vilka livsstilsförändringar kräver hjärtsjukdom?

Om du nyligen fått en hjärtsjukdomsdiagnos, tala med din läkare om åtgärder du kan ta för att stanna så hälsosam som möjligt. Du kan förbereda dig för ditt möte genom att skapa en detaljerad lista över dina vardagliga vanor. Möjliga ämnen är:

• mediciner du tar
• din regelbundna träningsrutin
• din typiska kost
• någon familjehistoria av hjärtsjukdom eller stroke
• personlig historia av högt blodtryck eller diabetes
• några symtom du upplever, till exempel ett racinghjärta, yrsel eller brist på energi

Att se din läkare regelbundet är bara en livsstil vana du kan ta upp. Om du gör det kan eventuella problem fångas så tidigt som möjligt.Vissa riskfaktorer, såsom högt blodtryck, kan hanteras med mediciner för att minska risken för hjärtsjukdom.

Din läkare kan också ge tips för:

• sluta röka
• kontrollerar blodtrycket
• träna regelbundet
• upprätthålla hälsosamma kolesterolnivåer
• gå ner i vikt om du är överviktig
• äta nyttigt

Att göra dessa ändringar på en gång kanske inte är möjlig. Diskutera med din vårdgivare vilka livsstilsförändringar kommer att ha störst effekt. Även små steg mot dessa mål hjälper dig att hålla dig på din hälsosamma.

Läs mer om vikten av livsstilsförändringar när det gäller att behandla och förebygga hjärtsjukdomar.

Vad är sambandet mellan hjärtsjukdomar och högt blodtryck?

Hypertensiv hjärtsjukdom är ett tillstånd som orsakas av kroniskt högt blodtryck. Hypertoni kräver att ditt hjärta pumpar hårdare för att cirkulera ditt blod genom din kropp. Detta ökade tryck kan leda till flera typer av hjärtproblem, inklusive en tjock förstorad hjärtmuskel och smalare artärer.

Den extra kraft som ditt hjärta måste använda för att pumpa blod kan göra ditt hjärta muskler hårdare och tjockare. Detta kan påverka hur bra ditt hjärta pumpar. Hypertensiv hjärtsjukdom kan göra artärer mindre elastiska och styva. Det kan sakta ner blodcirkulationen och förhindra att kroppen får det syrerika blodet det behöver.

Hypertensiv hjärtsjukdom är den främsta dödsorsaken för personer med högt blodtryck, så det är viktigt att du börjar behandla högt blodtryck så snart du kan. Behandling kan stoppa komplikationer och möjligen förhindra ytterligare skador.

Läs mer om hypertensiv hjärtsjukdom.

Finns det ett botemedel mot hjärtsjukdom?

Hjärtsjukdom kan inte botas eller reverseras. Det kräver en livstid av behandling och noggrann övervakning. Många av symtomen på hjärtsjukdom kan lindras med mediciner, procedurer och livsstilsförändringar. När dessa metoder misslyckas kan koronar intervention eller bypass-kirurgi användas.

Om du tror att du kan uppleva symtom på hjärtsjukdom eller om du har riskfaktorer för hjärtsjukdom, gör ett avtal för att se din läkare. Tillsammans kan du två väga dina risker, genomföra några screeningtest och göra en plan för att vara hälsosam.

Det är viktigt att ta hand om din totala hälsa nu, innan en diagnos kan göras. Detta är särskilt sant om du har en familjehistoria av hjärtsjukdomar eller tillstånd som ökar din risk för hjärtsjukdom. Att ta hand om din kropp och ditt hjärta kan löna sig i många år framöver.