Eftersom koffeinet i kaffe har en negativ effekt på hjärt-kärlsystemet hos en gravid kvinna, rekommenderar läkare att hitta en ersättning för en doftande drink.
Idag kommer vi att ta reda på om cikoria kan drickas av gravida och ammande kvinnor.
Kan gravid och ammande drink cikoria: gynnsamma egenskaper hos drinken
Cikoria har alltid varit känt för sina unika helande egenskaper. Den mirakulösa örtartade växten finns nu inte bara i naturen. Det odlas för produktion av droger och drycker. Av särskilt värde i cikoria har en rot som är rik på B-vitaminer, syror, järn, pektiner, inulin och andra värdefulla organiska ämnen.
Cikoria drycken liknar kaffe både i färg och i smak. Till skillnad från doftande korn har det emellertid en gynnsam effekt på den förväntade moderns kropp och bidrar till den normala intrauterina utvecklingen av barnet.
Användbara egenskaper
Under barnets uppkomst och under amning upplever mammans kropp en extra belastning. Cikoria har en positiv effekt på funktionen hos hela organismen, därför rekommenderas dess användning särskilt för kvinnor under en så avgörande livstid.
Cikoria drycken har följande fördelaktiga egenskaper:
• förbättrar blodcirkulationen;
• normaliserar blodtrycket;
• höjer hemoglobinnivån och är ett utmärkt profylaktiskt för anemi;
• normaliserar ämnesomsättningen;
• reglerar magen, tarmen, levern och bukspottkörtelens aktivitet;
• tar bort gifter;
• lindrar förstoppning och halsbränna;
• minskar blodsockret;
• agerar lugnande och ersätter valerian;
• har en antipyretisk effekt;
• Hjälper till att bekämpa sömnlöshet.
Kan gravid och ammande dricka cikoria: varningar och kontraindikationer
Läkarna är övertygade om att en drink från cikoriarot inte bara är möjlig utan även nödvändig under graviditeten. Samtidigt har användningen av drycken begränsningar, som för andra medicinalväxter:
• Eftersom cikoria har en urindrivande effekt kan dess överdrivna användning leda till uttorkning;
• drycken innehåller en stor dos askorbinsyra, så läkare som missbrukar cikoria utesluter inte möjligheten till en allergisk reaktion;
• vid sjukdomar som bronkit och bronkialastma kan cikoria öka hosta. En stark minskning av bukväggen påverkar livmodern negativt och kan orsaka för tidig graviditetsavbrott;
• En helande drink rekommenderas inte för magsår och duodenumsjukdomar.
Kan gravid och ammande dricka cikoria: ett recept för att förebygga anemi
Under graviditeten är en kvinnas hematopoietiska och kardiovaskulära system särskilt stressade. Den framtida moderns hjärta bör pumpa stora mängder blod så att barnet får maximalt användbara ämnen. Cikoria låter dig underlätta hjärtans aktivitet. En magisk dryck höjer nivån av hemoglobin, renar blodet. En cikoria dryck rekommenderas för anemi. Läkarna rekommenderar att du förbereder den enligt följande recept: för ett halvt glas kokt mjölk måste du ta en tesked cikoria juice. Du måste dricka det tre gånger om dagen.
För att göra cikoria juice, behöver du blomknoppar av växten och dess unga skott. De ska skållas med kokande vatten och sedan hackas. Detta kan göras både i en köttkvarn och i en mixer. Sedan - pressa saften. Den resulterande vätskan ska kokas i flera minuter före användning.
Hur man dricker cikoria: tips och tricks
Nu när vi har räknat ut om det är möjligt att dricka cikoria för gravida och ammande kvinnor kommer det inte vara fel att lära sig att konsumera en vitamindrink.
1. En drink från cikoria får en mer delikat och delikat smak om du dricker den med grädde. I det här fallet blir det mer kalorifattigt.
2. För att skydda kroppen från förkylningar och sjukdomar som är förknippade med låg immunitet rekommenderas att man dricker löslig cikoria med citron och honung.
3. En färdig drink som innehåller cikoriaextrakt och extrakt från medicinska växter som blåbär, kamomill och havtorn är mycket populär. Av speciellt värde är enligt experter en löslig produkt som innehåller cikoria och vildros. Dessa medicinalväxter kan förhindra förekomst av hjärt-kärlsjukdomar, diabetes.
4. Flytande cikoria är mycket bekvämt för konsumtion. Det produceras på basis av ett flytande extrakt av en frisk växt. Denna produkt innehåller det högsta innehållet av värdefulla komponenter. Det är lätt att lagra. Det säljs i en glasburk.
Det mörkbruna extraktet med tjock konsistens späds med vatten eller varm mjölk. Du kan också lägga till honung eller socker. För 200 ml vätska måste du ta 1/5 tesked cikoria.
Hur väljer jag och lagrar cikoria?
För att välja en kvalitetsdrink, när du köper, bör du vara uppmärksam på följande faktorer:
1. Produktens sammansättning måste vara 100% naturlig. Vissa tillverkare lägger till konstgjorda smaker och färgämnen i läkedryckens sammansättning för att diversifiera smak. Var därför alltid uppmärksam på kompositionen som anges på förpackningen.
2. När du köper, föredra cikoria i ett vakuumförpackning eller i en behållare med tätad lock.
3. Bra löslig cikoria i konsistens bör vara klumpfri och dess färg ska vara enhetlig.
4. Riktigt cikoria har en något bitter smak. Om det är färskt, ska du inte köpa en drink från den här tillverkaren nästa gång.
När det gäller förvaring måste slipat cikoria eller lösligt växtpulver förvaras i lufttät förpackning på ett torrt ställe. Klumpar kan förekomma i produkten på grund av fukt. Själva drinken kommer gradvis att förlora sina ovärderliga egenskaper. Flytande cikoria-extrakt är lättast att förvara: på en sval, mörk plats.
Nu vet du om cikoria kan drickas av gravida och ammande kvinnor. Som du kan se är en naturlig drink inte bara ett utmärkt kaffesubstitut, utan också en källa till ett rikt vitamin-mineralkomplex.
