Vid 11-12 års liv går en vuxen man in i pubertetsperioden. Vad betyder detta? Tiden för puberteten börjar, som hos olika barn går annorlunda, men i allmänhet har sina egna egenskaper. Detta är början på intensiv upprorisk utveckling, när subtila förändringar börjar i barnets kropp. Om 3-4 år kommer han att bli en fullbildad vuxen som representerar inte bara en del av samhället utan också en separat person.
Pojkar och flickor i denna ålder utvecklas ojämnt, både fysiskt och psykiskt. Flickor växer mycket snabbare, de visar de första tecknen på utveckling av bröstet, midjan. Pojkarna verkar vara försenade i utvecklingen, även om de också visar tecken på att växa upp - struphuvudet ökar, röstmodulering börjar (om en oktav) och det är helt omöjligt att gissa vad rösten kommer att bli på bara ett par till tre år. Många barn är inte psykologiskt redo för snabba förändringar, de kan ha tvivel om sin egen attraktivitet, som kommer att öka när de förändras, men försvinner efter en fullständig "omvandling" till en vuxen.
Just nu måste föräldrar stödja sina barn, förbereda dem för den framtida utvecklingen av kroppen.
Flickor upplever tillväxtspikar som är karakteristiska för tonåren tidigare, därför blir de mycket högre än kamrater. Kroppens tillväxt sker ojämnt - armar och ben förlängs, sedan växer kroppen. Under ett tag kan barnet verka slank, vinklat och besvärligt. Kroppen bygger fortfarande upp styrka för snabbare sexuell utveckling.
Funktioner i utvecklingen av ett barn vid 11 år
I ett 11-årigt barn verkar allt nytt - självidentitet, envishet, upphöjning av ens brister, kontrastera sig själv med föräldrar. Beteendet kan kraftigt förvärras, barnet försöker hårt för att bevisa sin rätt till självständighet. Denna period är farlig av förlust av kontakt, vilket senare kommer att vara mycket svårt att återvända. Det är viktigt för föräldrar att förstå att deras barn verkligen har vuxit upp och inte behöver så strikt kontroll och vårdnad.
Men om du kastar upp ett barn till allvar och tänker honom för vuxen, kan du få det motsatta problemet - förnekande av myndighet, narcissism, själviskhet. De föräldrar som erkänner detta kan upprätthålla ett förtroendeförhållande med tonåringen, vilket innebär att de kan hjälpa dem med råd i framtiden, skydda dem från stora problem. Det är intressant att vid 11 års ålder visar de vuxna flickorna sin åsidosättande av pojkar - deras kamrater börjar stirra på äldre pojkar.
Babymat vid 11 år gammal
En växande kropp kräver god näring. Barns aptit kan vara instabil, så det är viktigt att maten är varierad, välsmakande och vackert beredd. Servera det alltid vid bordet och låt inte barnet äta framför TV: n eller datorn. Var noga med att organisera varm frukost från kokt mat - det kan vara gröt. Keso gryta, kött eller äggfat. En näringsrik frukost behöver inte vara riklig. Gröt med frukt eller bär, äggröra, söt keso - en maträtt räcker.
Försvagade barn behöver definitivt förbättrad protein näring - kött, fisk, ägg. Till lunch måste det finnas en första flytande maträtt, en sallad. Drick kompott, juice, kakao, svagt te. På vintern är det bra att använda surkål i kosten, vinaigrette från kokta grönsaker. Sallader när som helst på året kryddas bäst med vegetabilisk olja eller gräddfil, och mängden majonnäs minimeras.
På senare tid har antalet överviktiga barn ökat på grund av undernäring och metabolism. I dessa fall är det nödvändigt att minska mängden fett i livsmedel - lägg inte ett tjockt lager smör på brödet, kött skärs från fett och kokas eller stuvas, men inte stekt, mjölk och gräddfil används i icke-fettform. För att äta middag bättre, är det bättre att koppla av efter att ha ätit, gå ut på promenad. Det är lämpligt att äta middag senast en och en halv till två timmar före sänggåendet är ett glas mjölk eller yoghurt tillräckligt för natten.
Behandlingen av dagen för ett barn vid 11 år
Barnets kropp spenderar mycket energi, förutom att studera, det finns ingen styrka åt något. Det är nödvändigt att ordna ordningens dag och näring ordentligt så att försvagad immunitet och brist på vitaminer och mineraler inte provocerar sjukdomar. Vid det 12: e leveåret slutförs processen för fixering av ryggraden, ett konstant förhållande mellan ben och brosk bestäms. Munhålan förvandlas också - mjölktänderna ersätts alla med molar, risken för karies ökar. Se till att lära en tonåring att ta hand om hans tänder.
Vid 11 år gammal spenderar en tonåring mer tid i skolan eller hemma ensam när hans föräldrar är på jobbet, så att övervaka hans regim under dagen är ganska problematiskt. Det återstår att ställa in barnet för rätt näring, måltider på samma gång, se till att mata frukost. Ät i skolcafeterian. Ibland har barn som har spelat på gatan, hoppat över lunch eller middag och haft en bit på språng - det skadar matsmältningen. Försök att inte låta dig sitta vid datorn under lång tid eller titta på TV så att rädsla, ångest och sömnlöshet inte uppstår.
Lektioner med ett barn vid 11 år (hur man utvecklas)
Under tonåren börjar ett barn först inse sin unika och unika. Efter att han växte upp gradvis upptäcker han flexibiliteten i tänkande, kreativitet, förmågan att vara kreativ i att lösa många problem. I vuxen ålder används kunskaper som förvärvats exakt i tidig tonår. Under påverkan av skolteamet manifesteras förmågorna för vissa typer av aktiviteter som kan utvecklas.
Intressen får djup och stabilitet - det kan vara sportträning, musiklektioner, ritning. Organisationsförmågor, en tendens att lära sig främmande språk utvecklas. Lärande att uttrycka sina känslor förändrar den yngsta tonåringen sin självmedvetenhet, en önskan att uttrycka sig och att utvärdera sina kreativa framgångar positivt. Det är viktigt att uppmuntra barnens kreativitet och att alltid vara med dem, att godkänna sina hobbyer. För att göra detta kan du låta dem registrera sig för cirklar, enskilda klasser, intressegrupper. Det bör noteras att utvecklingen av intelligens är nära kopplad till kreativ självmedvetenhet.
Spel och leksaker för barn i åldern 11
Skolbarns spel skiljer sig från plyschkaniner och dockor, som inte alls utesluts, men tillhör kategorin favorit souvenirer. Vid 11-12 år är det största intresset för barn att lära sig, så de är mycket intresserade av logikpussel, pusselspel, brädkortspel, som kombinerar fascinerande fritidsaktiviteter och kognitiva aktiviteter. Många yngre skolbarn överförde deras intressesfär till datorn, men glöm inte hälsoriskerna av oändligt sittande framför skärmen. Därför få barn roliga och stilfullt utformade spel som inte bara kommer att glädja barnen, utan också låter dig visa och utveckla logik, tänkande, uppmärksamhet.
Föräldraskap kl 11
Föräldrar till små barn bör ta hänsyn till huvuddragen hos deras barn - en förändring i nervsystemet i kroppen, som medför sårbarhet, instabilitet i psyken, humörsvängningar och avvikelser i beteende. Likgiltighet till lektioner och betyg kan förekomma och relationer med lärare börjar försämras. Oönskade bekanta kanske dyker upp på gården som visar ett dåligt exempel och barn följer blindt reglerna för sina nya myndigheter.
Begäran om självständighet i denna ålder manifesteras mer än någonsin starkt. Samtidigt möter barnet olika sociala roller i samhället, i teamet, men han kan fortfarande inte organisera sitt liv utan mamma och pappa. Det bästa du kan göra är att prata ofta med honom på lika villkor, diskutera problem, ge råd, men ta det slutliga valet i båda parters intresse. Om han vet att du tycker att han är gammal nog, låter honom välja tid att slutföra sina lektioner eller hjälpa runt i huset - kommer han att vara mycket nöjd. Råda honom att välja de saker som måste göras i första hand, liksom tiden att koppla av.
Försök att inte överbelasta det och ge vilotid. Kontakt med klassläraren och skolan oftare - barn känner föräldrarnas kontroll mycket, även om de försöker att inte visa det. Skälla inte för brister, men försök att utarbeta en plan för "frälsning" tillsammans och följ den. Det är mycket viktigt för ett barn att upprätthålla och utveckla tro på sina egna styrkor, en önskan att bli bättre, att utbilda sig och uppnå resultat. Deltagande i att lösa familjeproblem skapar ansvaret hos barnet, hjälper till att bilda sig som person och få erfarenhet för ytterligare familjeliv.
Användbara tips för föräldrar
Sexundervisning
Vid 12 års ålder börjar några flickor redan sin första menstruation, vilket indikerar början av puberteten. Hos pojkar bildas sexuella egenskaper lite senare, men nu måste vi föra diskussioner om dessa ämnen. Barn reagerar på detta grundligt och döljer sin förlägenhet, men vuxnas uppgift är att korrekt fokusera på detaljerna relaterade till hälsa och vidare sexuell utveckling. Flickor bör vara medvetna om att de första månaderna eller till och med åren kan vara oregelbundna, och detta anses vara normalt.
Du måste också prata med pojkarna om föroreningarna så att de inte är blyga, inte rädda när de dyker upp och inte blir isolerade. Detta är perioden med tidig barndom-infertilitet, när kroppen just börjar utvecklas och förmågan att befruktas ännu inte har utvecklats, men barn bör redan veta hur graviditet inträffar i tidig tonår. Förklaringen bör vara i en lättillgänglig form som är förståelig för barn - fostret som befinner sig i mammas mage får näring från mammans blod, och om det inte finns någon graviditet går dessa ämnen ut i form av menstruationsflöde.
övervikt
Flickor från tidig tonårstid kan koncentrera sig för mycket på sitt utseende och särskilt på vikt. En stor roll i bildandet av en adekvat bild bör spelas av mamma. Du bör inte stressa din önskan att gå ner i vikt på alla sätt, eftersom flickor omedvetet kopierar moderens attityd till hennes kropp. Du kan inte ens göra narr av barnets utseende utan skadlighet, annars blir anpassningen till fysiska förändringar svårare. Ungdomarna kommer snart att passera, men problemen kvarstår.
kommentarer
