En enkel applikation för telefoner, med vilken du kan ta bilder av din mat, hjälper verkligen de som går ner i vikt att bli av med onödiga kilogram. Applikationsutvecklare - brittiska forskare har testat och bevisat att detta enkla program är ganska effektivt.
Handlingsprincipen är som följer: användaren tar bilder av alla rätter som han planerar att äta innan han äter. Efter att ha ätit studerar han fotot och svarar ärligt på frågorna: "Hur full är du?", "Har du ätit allt?" Nästa gång du bara behöver se bilder på maten som äts och tänka på kosten. Utvecklarna tänkte igenom allt till minsta detalj - applikationen ger SMS-varningar, som regelbundet påminner glömska kunder om kalorier som konsumeras. Huvudpoängen är att folk kommer ihåg mat som de åt, och detta hjälper till att undvika kalorifattiga livsmedel i framtiden.
Ansökan testades av 12 överviktiga svarande. I fyra veckor använde de applikationen fem till sju gånger dagligen. Tre måltider var snyggt fixade. Som ett resultat förlorade frivilliga 1,5 kg.
Sex personer förlorade ett kilo eller mer, fyra kunde skryta med ett resultat av 0-1 kg, och två frivilliga fick 400 respektive 11 gram. Enligt uppfinnaren Eric Robinson (University of Liverpool) hjälper applikationen att gå ner i vikt att tänka i rätt riktning och kontrollera maten som äts.
