Översikt
Fibromyalgi är en störning som orsakar ömhet och smärta mot muskler och ben, skapar trötthet och kan påverka sömn och humör. Exakta orsaker till fibromyalgi är okända, men vissa orsaker kan vara:
- genetik
- infektioner
- fysiskt eller emotionellt trauma
Enligt Mayo Clinic ser vissa forskare på hur centrala nervsystemet behandlar smärta och hur det kan förstärka smärta hos personer med fibromyalgi, eventuellt på grund av en obalans hos neurotransmittorer i hjärnan.
Fibromyalgi symptom kan komma och gå. I de flesta fall tenderar sjukdomen inte att förvärras över tiden. Smärtsyndromet kan störa livet och göra det svårare för den dagliga verksamheten, men människor som upplever symptom kan lära sig att klara smärtan, undvika triggers som orsakar flare-ups och hantera andra komplikationer som uppstår vid tillståndet.
Handikapp och livsstilsavbrott
Symtom som ledsmärta kan begränsa människors rörlighet och göra det svårare att fokusera på jobbet. Konstant smärta från fibromyalgi kan kallas "fibro mist", vilket orsakar låg smärta under en lång period. På grund av dessa symtom kan många personer med fibromyalgi inte arbeta och få funktionshinder.
För de som kan arbeta kan fibromyalgi fortfarande minska produktiviteten och kan sänka livskvaliteten, göra saker som var en gång njutbar svårt på grund av smärtan och tröttheten som uppstår på grund av syndromet.
Smärtan kan begränsa en persons förmåga att vara aktiv och kan få människor att dra sig ur verksamhet och socialt liv. Fibromyalgiflare-ups orsakas av stress, och kan också föras upp av depression och isolering. En cykel av smärta och isolering kan uppstå.
Relaterade sjukdomar
Många hälsoproblem är vanligare hos personer med fibromyalgi. Det är inte känt om fibromyalgi orsakar dessa sjukdomar, om de orsakar fibromyalgi, eller om en annan förklaring finns. Att vara medveten om dessa relaterade sjukdomar kan dock hjälpa dig att identifiera symptom och skilja mellan fibromyalgi och annan underliggande sjukdom.
Följande relaterade sjukdomar är vanligare hos personer med fibromyalgi:
- kroniskt trötthetssyndrom
- irritabelt tarmsyndrom
- migrän
- spännings huvudvärk
- depression
- endometrios, som är en kvinnlig reproduktionsstörning
- lupus, vilket är en autoimmun sjukdom
- osteoartrit
- Reumatoid artrit
- rastlös ben syndrom
Att skilja mellan fibromyalgi och dessa relaterade sjukdomar hjälper dig att identifiera och behandla tillståndet som orsakar symtomen.
Några aktiviteter som kan hjälpa till att behandla smärta av fibromyalgi och förbättra din övergripande hälsa är:
- minska stress
- få tillräcklig sömn
- upprätthålla en hälsosam diet
- får regelbunden måttlig övning
Depression
Många personer med fibromyalgi har också depression. Vissa människor tror att både depression och fibromyalgi har vissa biologiska och psykologiska likheter. Om så är fallet betyder det att man sannolikt kommer att följa med den andra. Cirka 90 procent av personer med fibromyalgi har symtom på depression. Den isolering och smärta som ofta går med denna sjukdom kan leda till depression. Dessutom har vissa läkare fortfarande tron att detta syndrom inte är en riktig sjukdom och är en kombination av flera symptom som orsakas av stress och att det är "allt i ditt huvud", vilket också kan leda till depression.
Terapi kan hjälpa personer med fibromyalgi att klara av depression. En-till-en-sessioner kan hjälpa dig att förstå vad som händer med din kropp och hur dina tankar kan påverka din hälsa. Supportgrupper är också hjälpsamma och kan hjälpa dig att identifiera med andra som har tillståndet och lindra ensamhetens känslor.
Syn
Även om ett botemedel mot fibromyalgi inte är tillgängligt, syftar behandlingen till att hantera smärta och flare-ups. I vissa fall kan behandling minska smärta gradvis. Behandling kan innebära:
- smärtstillande
- sjukgymnastik
- träning
- kognitiv terapi
- alternativa läkemedel
Om du upplever symtom från en relaterad sjukdom är det viktigt att se din läkare för en fullständig diagnos för att behandla fibromyalgi på ett korrekt sätt eller ett annat underliggande tillstånd.
De flesta personer med fibromyalgi finner den största förbättringen av tillståndet för att hitta en bra symptomhanteringsplan. Detta kan innefatta en kombination av mediciner och alternativa behandlingar, eller terapi för att lära dig hur man klarar av psykologiska effekterna av sjukdomen.
Oavsett dina symptom och svårighetsgrad av ditt tillstånd kan många behandlingsalternativ hjälpa dig att leva ett hälsosamt och uppfyllande liv. Var noga med att se din läkare för att komma fram till den bästa behandlingsplanen för dig.
