Folkmedel och åderbråck
Vissa av oss skulle göra nästan vad som helst för att bli av med åderbråck, men de är notoriskt svåra att eliminera.
Många har vänt sig till folkmedicin för att behandla åderbråck. En av de mest populära lösningarna är gotu kola, som sägs öka blodflödet och minska svullnaden. Några samtida studier har bekräftat att gotu kola har goda hälsoeffekter.
Mer information behövs för att bestämma hur användbart örten är. Som sagt, små mängder gotu kola är ofarligt för de flesta människor och bara kan du göra något bra. Gravida och ammande mammor borde fråga sina läkare om att använda gotu kola. Att ta gotu kola rekommenderas inte heller för personer som har leverproblem.
Vad har du kola?
Det officiella namnet är Centella asiatica, även om det är känt av flera andra namn, inklusive gotu kola, pennywort och tiger ört. Det är medlem av persilja familjen och växer i Indien, Sydostasien och Afrika. Den trivs vid kanten av lugna kroppar av vatten och sprider sina venösa stammar. Bladen och stjälkarna är den del av den växt vi äter eller använder som medicin. Det har nästan ingen smak, inte till skillnad från persilja som du använder för att garnera en tallrik.
Gotu kola har använts som ett läkemedel i den indiska ayurvediska traditionen, liksom i afrikansk och kinesisk medicin. Det används också för att behandla tillstånd så varierade som syfilis, astma och psoriasis. Du kan också använda den i mat på samma sätt som du skulle använda persilja eller vattenkris.
Vad orsakar åderbråck?
Du kan åderbråck när du ser dem: lila, utbuktande åsar och stötar på benen. Åderbråck resulterar när dina ådrar förlorar sin ungdomliga elasticitet. De blir värre av det tryck du lägger på venerna i dina ben och fötter när du står eller sitter mycket. Motion och regelbunden rörelse är avgörande för dina åders hälsa. Graviditet kan också öka sannolikheten för åderbråck.
Många kvinnor kommer att få åderbråck. Vissa accepterar dem medan andra inte kan vänta att bli av med dem. Du bör överväga att diskutera dina åderbråck med din läkare om du inte redan har det. De är inte bara ett kosmetiskt problem. De kan indikera att du har ett farligare tillstånd, till exempel dåligt blodflöde.
Har gotu kola verkligen hjälpa åderbråck?
Gotu kola innehåller en kemisk benämnd triterpenisk fraktion av Centella asiatica (TTFCA). TTFCA är särskilt fördelaktig för åderbråck eftersom det stimulerar produktionen av kollagen och elastin. Dessa bindväv behövs för att stärka inre åder och väggar i dina ådror.
Att ha starkare vener innebär att ha färre åderbråck. Kollagen och elastin är också delar av frisk hud som vi förlorar när vi åldras. Dessa fakta kan ge ytterligare anledning att tro att gotu kola kan hjälpa din hud att se friskare ut. Effekten av gotukola för behandling av åderbråck har dock ännu inte fastställts av vetenskapen.
Gotukola kan också hjälpa till med venös insufficiens genom att minska svullnaden och förbättra blodflödet. Venös insufficiens är ett medicinskt tillstånd där ditt blod har svårt att flyta ordentligt. Det kan orsakas av åderbråck och kan också bidra till ojämnheten hos dessa vener.
Vad är bottenlinjen?
Gotu Kola finns i många olika former. Den kan användas som te i torkad örtform, eller det kan hittas som en kraftig ört som kommer i kapslar. Det finns också gotu kola-tinkturer, både alkoholhaltiga och alkoholfria.
Oavsett form av gotu kola du förvärvar, var noga med att läsa etiketten för beredning och doseringsanvisningar.
Var noga med att prata med din läkare innan du försökte få kola som behandling för dina åderbråck. Det kan hjälpa till att förbättra dina åderbråck, men det är inte troligt att de kommer att förbjudas helt.
