Vad är Karezza?
Karezza (uttalad ka-RET-za) är en typ av mild, tillgiven samlag. Ordet "Karezza" kommer från det italienska ordet "carezza", vilket betyder "caress". Målet med Karezza är, till skillnad från de flesta typer av samlag, inte orgasm utan att nå ett avslappnat fackförbund med din sexpartner.
Karezza uppmuntrar sexpartners att vara så avslappnad som möjligt och att ta djupa andetag att slappna av när känslor av intensiv energiuppgång.
Karezza betonar inte sexuell passion utan andlig kärlek till en annan person. Utövare av Karezza engagera sig i sensuella bindningsaktiviteter som leende och hud-till-hudkontakt i stället för typiska förspel. När utövare når samlag, är det mycket långsammare och mer avslappnat än vanligt samlag.
Karezza historia
Karezza-historien spelas in i "The Karezza Method", en 1931-bok skriven av könsteoretiker J. William Lloyd. Enligt Lloyd är Quaker läkaren Alice B. Stockham ansvarig för namnet på övningen och populariserar den i USA. Men han skrev att en Oneida, New York man heter John Humphrey Noyes upptäckte Karezza 1844.
Noyes formade den sexuella övningen som skulle bli Karezza från "erfarenheter och experiment i sitt eget krigsliv". Han kallade sin praxis att uppnå sexuell närhet utan orgasm "Male Continence" eftersom det fortfarande var tillåtet för en kvinna att uppnå orgasm under denna typ av sexuell erfarenhet. Senare kom Karezza att definieras av båda parter som har en icke-orgasmisk sexuell upplevelse.
Vilka är fördelarna med Karezza?
Enligt Lloyd är ett viktigt mål för Karezza att upprätthålla en stark sexuell energi och avvärja sexuell spänning eller minskande sexuella önskningar. Lloyd skrev också att Karezza kan hjälpa till att behandla olika kroppsskador, inklusive:
- vaginal urladdning
- könsförskjutningar, såsom livmoder prolaps
- blåsproblem
- uretrit
- smärtsam menstruation
- prostatit
Det finns ingen forskning som stöder Karezza som en behandling för de medicinska tillstånden.
Karezza kan dock öka känslomässiga känslor i hjärnan. Det beror på att de sensuella aktiviteter som ingår i Karezza - som att krama, ler och kyssar - ökar nivåerna av oxytocin i kroppen. Oxytocin, även kallat "kärlek" eller "kram" hormon, släpps när människor snugglar ihop eller socialt förbinder sig med varandra.
Hur man utför Karezza
Det finns ingen metod att utföra Karezza. Men i sin bok betonar Lloyd behovet av tystnad, värme, avkoppling och kärlek istället för passion.
Lloyd innehåller exempel Karezza instruktioner i sin bok. Det börjar med smekmånad och muntlig kommunikation av orden "Jag älskar dig" liksom affirmationer om skönhet och godhet. Att röra rör sig i samlag, vilket borde vara långsamt och igen fokuserat på kärlek snarare än passion. Det borde också vara fokus på enhet och bli en med din sexpartner i känsla, energi och tanke.
Enligt Lloyd har du gjort Karezza framgångsrikt om du känner att du har upplevt en direkt förenande förbindelse med din älskare.
Vanliga Karezza-positioner är mycket avslappnade, som att ligga sida vid sida eller ovanpå varandra. Penetration ska vara långsam och avsiktlig att undvika orgasm. Enligt Karezza-utövare som Lloyd kommer det att förlänga din sexuella upplevelse och öka din anslutning eller magnetism (närhet) med din sexpartner.
Under Karezza, försök använda några av följande bindningsbeteenden för att förbättra din sensuella och sexuella upplevelse, utan att orsaka en orgasm:
- le, särskilt vid ögonkontakt
- kontakta hudkontakt
- ge oönskat godkännande med leenden eller komplimanger
- Titta på din partners ögon för några ögonblick
- lyssna på din partner noggrant
- förlåt tyst dig själv eller din partner för fel eller tanklöshet
- synkronisera din andning med din partner
- kyssa din partner med dina läppar och tunga
- vagga eller försiktigt rocka din partners huvud eller torso
- håll eller sked din partner i stillhet i minst en halvtimme
- göra ordlösa ljud av nöjdhet eller nöje framför din partner
- stroke din partner med avsikt att trösta dem
- Massage din partner, särskilt på fötter, axlar eller huvud
- krama din partner med avsikt att trösta dem
- Ligga med ett öra över din partners hjärta för att höra deras hjärtslag
- suga eller peka på din partners bröstvårtor och bröst
- lägg din hand försiktigt över din partners könsorgan med avsikt att trösta dem
Vad att veta innan du försöker Karezza
Till skillnad från traditionellt samlag är slutmålen för Karezza inte orgasm utan ökad närhet med din sexpartner. Tyngdpunkten i Karezza är inte passion men kärlek.
Karezza kan vara svårt för dem som aldrig har provat det. Det är inte för att Karezza är svårt, men för att det är så enkelt kan det lätt övervägas. Biologiskt drivet kön, där orgasm är slutmålet, är ofta stressigt och långt ifrån avslappnande. Avkopplande, bindande beteenden som används i Karezza-signalets säkerhet och närhet.
Experter rekommenderar att du kör Karezza-metoden i minst tre veckor och sedan kontrollera dess effekt på ditt välbefinnande och sexuellt liv. Det krävs mycket träning för att göra det perfekt, så det kan bli tråkigt. Du kanske känner dig frustrerad när du försöker undvika orgasm. Kom ihåg att vara tålamod och vara säker på att kommunicera med din partner när du försöker detta och någon annan sexuell övning. Det viktigaste är att du är båda på samma sida.
Poängen
Att prova någon form av ny sexuell teknik kan vara både spännande och utmanande. Karezza är väldigt annorlunda än de flesta typer av traditionella samlagsmetoder. Så du kanske är skeptisk att den kan tillfredsställa dig och din partner. Men utövare hävdar att Karezza är oändligt mer tillfredsställande än mer traditionella typer av samlag, där orgasm är slutresultatet.
Du vet bara om Karezza är rätt för dig om du försöker. Om du bestämmer dig för att försöka Karezza, var noga med att ta saker långsamt och upprätthålla god kommunikation med din partner. Kön är en tvåvägsgata. När du har sex bör du inte bara överväga dina behov utan din partners behov. Kom ihåg att alltid be om samtycke, oavsett vilken typ av sex du har.
