Hjälper diabetes med inkontinens?
Ofta kan det ha en risk för andra problem med ett villkor. Detta gäller för diabetes och inkontinens eller oavsiktlig frisättning av urin eller fekal substans. Inkontinens kan också vara ett symptom på en överaktiv blåsan (OAB), vilket är den plötsliga uppmaningen att urinera.
En norsk studie visade att inkontinens drabbar 39 procent av kvinnorna med diabetes och 26 procent av kvinnorna utan diabetes. En annan recension föreslog att typ 2-diabetes kan påverka inkontinens, men mer forskning behövs. I allmänhet handlar många människor om olika typer av inkontinens och svårighetsgrad. De vanliga typerna är:
- stress, läckage beror på tryck på blåsan
- uppmanar, okontrollerad läckage på grund av ett behov av att ogiltigförklara
- överflöd, läckage på grund av fullblåsning
- funktionell, nerv eller muskelskada orsakar läckage
- övergående inkontinens, en tillfällig biverkning från ett tillstånd eller medicinering
Läs vidare för att lära dig hur diabetes bidrar till inkontinens och vad du kan för att hantera tillståndet.
Vad är kopplingen mellan diabetes och inkontinens?
Den exakta kopplingen mellan diabetes och inkontinens är okänd. De fyra möjliga sätten att diabetes kan bidra till inkontinens är:
- fetma lägger tryck på blåsan
- nervskada påverkar nerverna som styr tarm och urinblåsa
- ett kompromitterat immunförsvar ökar risken för urinvägsinfektioner (UTI), vilket kan orsaka inkontinens
- diabetesmedicinering kan orsaka diarré
Höga blodsockernivåer som ses med diabetes kan också leda till att du blir törstigare och sur mer. Överskottet av socker i ditt blod utlöser törst, vilket sedan leder till mer frekvent urinering.
Andra faktorer som kan öka risken är:
- Att vara kvinnlig, eftersom kvinnor har en högre risk för inkontinens än män
- förlossning
- äldre ålder
- andra hälsoförhållanden som prostatacancer eller multipel skleros
- obstruktion i urinvägarna
- urinvägsinfektioner (UTI)
Vad händer under diagnosen?
Tala med din läkare om inkontinens. Din läkare kan hjälpa dig att avgöra om ditt tillstånd är direkt relaterat till diabetes eller om det finns en annan bakomliggande orsak. Det är också möjligt att behandla inkontinens. I vissa fall kan behandling av den underliggande orsaken bota inkontinens.
Innan du besöker din läkare kan det vara bra att börja hålla en urinblåsa. En blåsjournal är där du noterar:
- när och hur ofta går du på toaletten
- när inkontinens händer
- hur ofta det inträffar
- om det finns några speciella triggare som skratt, hosta eller vissa livsmedel
Under din tidpunkt kommer din läkare att fråga om din medicinska historia, symtom och genomföra en fysisk tentamen. De kan också göra en urinalys för att mäta din urinnivå.
Hur man behandlar eller hanterar inkontinens
Inkontinensbehandling beror på typen. Om dina läkemedel orsakar inkontinens kan din läkare kunna diskutera olika behandlingsalternativ eller sätt att hantera det. Eller du kan behöva antibiotika om du har ett UTI. Din läkare kan också rekommendera en dietist som kan planera en lämplig kost för att innehålla mer löslig fiber. Detta kan bidra till att reglera tarmrörelser och minska förstoppning.
Att hålla blodsockernivån inom de mål som du och din läkare ställer kan också hjälpa till. Välkontrollerat blodsocker kan minska risken för komplikationer, såsom nervskador, som kan leda till inkontinens. Det kan också minska symtomen på högt blodsocker, såsom överdriven törst och överdriven urinering.
Om det inte finns någon bakomliggande orsak är livsstilsförändringar det effektivaste sättet att hantera inkontinens, även om du har diabetes.
Dessa livsstilsförändringar inkluderar:
| Behandling | Metod |
| Kegel övningar | Fokusera på musklerna du använder för att hålla i urinen. Krama dem i 10 sekunder innan du slappar av. Du bör sträva efter att göra 5 uppsättningar av dessa övningar per dag. Biofeedback kan hjälpa till att se till att du gör dem korrekt. |
| Schemalagd badrumsavbrott och blåsomskolning | Använd din urblodsdagbok för att planera dina resor. Du kan också omskola blåsan för att hålla mer urin genom att förlänga tiden mellan resor några minuter åt gången. |
| Fiber diet | Ät högfibrer livsmedel som kli, frukt och grönsaker för att undvika förstoppning. |
| Viktminskning, om du är överviktig | Behåll en hälsosam vikt för att undvika att lägga extra tryck på blåsan och bäckenet. |
| Dubbeldömning | Vänta en minut efter att du har urinatat och försök igen. Detta kan hjälpa till att tömma blåsan helt. |
| örter | Pumpa frön, capsaicin och khoki te kan hjälpa till. |
| Drogterapi | Tala med din läkare om mediciner som kan hjälpa dig att hantera inkontinens. |
| Infogningsenheter | Dessa enheter kan hjälpa kvinnor att undvika läckage och hantera stressinkontinens. |
För mer allvarliga fall som stör det dagliga livet, eller om ovanstående alternativ inte fungerar kan din läkare rekommendera kirurgi. För närvarande finns det ingen mat och drogadministration (FDA) - godkänd medicin för inkontinens specifikt.
Tips för hantering och förebyggande
Förutom de ovan angivna stegen finns det steg du kan vidta för att upprätthålla blåsans hälsa.
Försöka
- hantera dina blodsockernivåer
- håll bäckenbotten stark (Kegels)
- schema badrum raster
- träna regelbundet
Undvika
- karbonering eller koffein
- dricker före sängen
- kryddiga eller sura livsmedel som irriterar urinvägarna
- dricker för mycket flytande på en gång
Vad är utsikterna för diabetesrelaterad inkontinens?
Utsikterna för diabetesrelaterad inkontinens beror på vilka aspekter av diabetes som orsakade detta tillstånd och om det finns en annan bakomliggande orsak. Forskare fortsätter att undersöka sambandet mellan diabetes och inkontinens.Vissa människor har tillfällig inkontinens medan andra kan behöva lära sig att hantera sitt tillstånd.
Det kan vara svårt att behandla inkontinens på grund av nervskador. Kegelövningar kan fungera som ett verktyg för att hålla urinen från att gå oavsiktligt. Människor som också hanterar sina badrumsvanor, som när de behöver gå, visar ofta tecken på förbättring också.
Fortsätt läsa: 11 livsmedel för att undvika om du har OAB "
