Introduktion
Ditt barn går igenom de vanliga upp- och nedgångarna att vara tonåring. Men då börjar du märka att deras beteende är lite mer ojämn än vanligt och verkar svänga från extrem irritation till extrem sorg varje dag.
Du kanske börjar tänka att det kanske är mer än tonårsfrukt - det kanske är din tonåring med bipolär sjukdom. Läs vidare för att lära dig vilka symtom att leta efter, hur bipolär sjukdom diagnostiseras och hur detta mentala hälsotillstånd behandlas.
Vad är bipolär sjukdom?
Bipolär sjukdom är en kronisk och allvarlig humörsjukdom som drabbar cirka 2,6 procent av de amerikanska vuxna. Villkoret uppträder vanligen i sena tonåren eller tidig vuxen ålder.
Vanligtvis upplever personer med bipolär sjukdom perioder med extrem lycka eller hög energi och aktivitet. Dessa är kända som maniska episoder.
Före eller efter en manisk episod kan en person med bipolär sjukdom uppleva perioder med intensiv sorg och depression. Dessa perioder är kända som depressiva episoder.
Medan det inte finns någon bot för bipolär sjukdom, kan behandling hjälpa människor att hantera symtom och bättre klara av deras tillstånd.
Bipolära symtom i tonåren
Symtom på en manisk episod skiljer sig väldigt annorlunda från depressiva episoder. Även om tonåringar med bipolär sjukdom upplever humörförändringar på ungefär samma sätt som vuxna, är en skillnad att tonåringar tenderar att vara mer irriterande än elerade under sina maniska episoder.
En tonåring med bipolär sjukdom som har en manisk episod kan:
- har ett mycket kort temperament
- prata spännande och snabbt om många olika saker
- kan inte fokusera
- Hoppa snabbt från uppgift till uppgift
- kan inte sova men inte känna sig trött
- känna sig otroligt glad eller agera dumt på ett ovanligt sätt
- göra riskfyllda saker som att dricka under körning
- göra tvångsmässiga saker som binge shopping
- bli alltför sexuellt eller sexuellt aktiva
Under en depressiv episod kan en tonåring:
- känna sig värdelös, tom och skyldig
- känner sig väldigt nere och ledsen
- klaga på magont, huvudvärk eller andra ont och smärtor
- sover för mycket eller för lite
- har liten eller ingen energi
- har en förlust av koncentration
- vara obeslutsam
- har inget intresse av aktiviteter eller umgås med vänner
- övermål eller inte äta alls
- Tänk mycket på död och självmord
Vad orsakar bipolär sjukdom?
Läkare är osäkra på vad som orsakar bipolär sjukdom. Det antas att en blandning av familjegener, hjärnstruktur och miljö bidrar till denna sjukdom.
Familjen gener
Tonåringar med familjehistoria av bipolär sjukdom har ökad risk att utveckla sjukdomen. Till exempel, om ditt barn har förälder eller syskon med bipolär, är de mycket mer benägna att utveckla tillståndet. Men kom ihåg att de flesta med anhöriga som har bipolär sjukdom inte utvecklar den.
Hjärnstruktur
Även om läkare inte kan använda hjärnskanningar för att diagnostisera bipolär sjukdom, har forskare funnit subtila skillnader i hjärnstorlek och aktivitet hos personer som har tillståndet. Forskare tror också att hjärnskakningar och traumatiska huvudskador kan öka en persons risk att utveckla bipolär sjukdom.
Miljöfaktorer
Läkare säger att traumatiska eller stressiga händelser, som en död i familjen, kan utlösa den första bipolära episoden. Stresshormoner och hur din tonåring hanterar stress kan också spela en roll i huruvida sjukdomen kommer fram.
Överlappande förhållanden
Tonåringar med bipolär sjukdom kan också uppleva andra störningar och beteendeproblem. Dessa kan överlappa med humörspisoder.
Andra sjukdomar
Dessa andra störningar eller beteendemässiga problem kan innefatta:
- drogmissbruk
- alkoholberoende
- beteende, vilket kan innebära långvarigt störande, bedrägligt och våldsamt beteende
- uppmärksamhet underskott hyperaktivitet störning (ADHD)
- posttraumatisk stressstörning (PTSD)
- panikattacker
- separations ångest
- ångestsjukdomar, såsom social ångestsyndrom
Självmord
Tonåringar med bipolär sjukdom har ökad risk för självmord, så se upp för tecken på självmordstankar och tendenser. Varningsskyltar inkluderar:
- ger bort omhuldade ägodelar
- har intensiva känslor av sorg och hopplöshet
- dra tillbaka från vänner och familj
- förlorar intresse för regelbundna aktiviteter eller aktiviteter de älskar
- tänker eller pratar om att vara bättre död eller hur det skulle vara om de dog
- vara besatt av döden
Prata med din tonåring om du är orolig för att de överväger självmord. Se bort från dessa symtom. Om du tror att din tonåring är med omedelbar risk för självskada eller sårad en annan person:
- Ring 911 eller ditt lokala nödnummer.
- Bo hos personen tills hjälp kommer.
- Ta bort eventuella vapen, knivar, mediciner eller andra saker som kan orsaka skada.
- Lyssna, men döm inte, argumentera, hota eller skrika.
Du kan också få hjälp från en hotline för kris eller självmordsskydd. Prova den nationella självmordstänkande livslinjen vid 800-273-8255.
Hur diagnostiseras bipolär sjukdom?
Din tonårs läkare kan utföra en fysisk tentamen, en intervju och laboratorietester. Även om din läkare inte kan diagnostisera bipolär sjukdom genom ett blodprov eller en kroppsskanning, hjälper det att utesluta andra sjukdomar som efterliknar sjukdomen. Dessa kan inkludera hypertyreoidism.
Om din läkare finner att inga andra sjukdomar eller mediciner orsakar symtom hos dina tonåringar, kan de föreslå att ditt barn ser en psykiater.
En psykiater kommer att göra en mental hälsa bedömning för att avgöra om ditt barn har bipolär sjukdom. Det finns sex typer av bipolära sjukdomsdiagnoser som är erkända i DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition), vilka läkare använder för att diagnostisera psykiska sjukdomar. Dessa typer är:
- bipolär I-störning
- bipolär II-störning
- cyklotymisk störning (cyklotymi)
- substans / medicin inducerad bipolär och besläktad sjukdom
- bipolär och besläktad sjukdom på grund av ett annat medicinskt tillstånd
- ospecificerad bipolär och besläktad sjukdom
Med bipolär jag upplever din tonåring minst en manisk episod. De kan också ha en depressiv episod före eller efter den maniska episoden. Bipolär jag orsakar emellertid inte alltid depressiva episoder.
Med bipolär II upplever din tonåring minst en depressiv episod och en hypomanisk episod. En hypomanisk episod är en mindre intensiv manisk episod som inte påverkar din tonårs liv väsentligt.
Om en läkare diagnostiserar din tonåring med bipolär sjukdom kan du, din tonåring och deras läkare arbeta för att skapa en effektiv behandlingsplan.
Hur behandlas bipolär sjukdom?
Efter att läkaren har utvärderat din tonåring kan de rekommendera psykoterapi, medicinering eller båda för att behandla sjukdomen. Med tiden kan dock din läkare ändra behandlings- och förvaltningsplanen för att bättre passa din tonårs behov.
Terapi
Din tonåring kan dra nytta av att gå till terapi. Att prata med en terapeut kan hjälpa dem att hantera sina symptom, uttrycka sina känslor och ha bättre relationer med sina kära. Det finns ett antal olika typer av terapibehandlingar:
- Psykoterapi, även kallad talkterapi, kan hjälpa din tonåring att arbeta ut stressen i samband med bipolär sjukdom. Det kan också hjälpa dem att identifiera problem som de kan adressera under sessioner. Tonåringar med bipolär sjukdom kan ha individuella sessioner eller gå till gruppterapi sessioner.
- Kognitiv beteendeterapi kan hjälpa din tonåring att lära sig problemlösande färdigheter och sätt att göra negativa tankar och beteenden till positiva.
- Interpersonell terapi är också känd som interpersonell och social rytmeterapi. Det fokuserar på att minimera familjetvister och störningar i dagliga rutiner eller sociala rytmer som kan utlösa nya episoder.
- Familjfokuserad terapi hjälper familjer att arbeta genom intensiva känslor och påfrestningar. Det främjar också familjen problemlösning och konfliktlösning. Det anses vara den bästa typen av terapi för barn.
Medicin
Din tonårs läkare kommer att diskutera medicinering alternativ för att hjälpa dig hitta de mediciner som kan vara mest lämpliga för din tonåring. Läkare skriver oftast läkemedel som kallas humörstabilisatorer och atypiska antipsykotika för att behandla bipolär sjukdom.
Beroende på hur komplicerat deras sjukdom är, kan ditt barn ta mer än en typ av medicinering. National Institute of Mental Health rekommenderar att barn tar de minsta medicinerna och minsta doser som är möjliga att hantera sina symptom. Denna behandlingsfilosofi kallas ofta "start låg, gå långsamt".
Du bör prata med din tonårs doktor om medicineringsplanen de skriver, så att du är så informerad som möjligt. Var noga med att fråga:
- varför de rekommenderar en viss medicinering
- hur medicinen ska tas
- vad de kortsiktiga och långsiktiga biverkningarna är
- Vilka överkroppsrelaterade droger kan din tonåring inte ta under medicinen
Tips för att hjälpa din tonåring
Om ditt barn just har diagnostiserats med bipolär sjukdom, vill du noga veta vad du kan göra för att hjälpa dig. Föräldrar och närastående kan hjälpa sina tonåringar att klara sig genom att följa dessa steg:
- Utbilda dig själv om bipolär sjukdom. Läs artiklar och tidskrifter, liksom böcker, som The Bipolar Teen: Vad du kan göra för att hjälpa ditt barn och din familj av David Miklowitz och Elizabeth George. Att läsa om bipolär kan hjälpa dig att lära dig mer om vad din tonåring upplever och hur du effektivt kan hjälpa till.
- Var tålmodig och snäll. Du kan bli frustrerad med din tonåring, men var säker på att vara lugn och tålmodig så att de känner sig stödda.
- Uppmuntra din tonåring att öppna upp. Låt dem veta att det är okej att prata om vad de går igenom och att ditt hem är en domfri zon. Detta kan hjälpa till att stärka ditt förhållande.
- Lyssna på din tonåring noggrant och med medkänsla. Din tonåring känns älskad och stödd när de vet att du lyssnar på sina känslor med ett öppet hjärta.
- Hjälp hålla koll på deras humör och symtom. Du och din tonåring kan arbeta tillsammans för att hålla reda på hur din tonåring känner och intensiteten i deras humör. Detta kan hjälpa dig, din tonåring och deras terapeut bättre förstå störningen och göra nödvändiga förändringar i behandlingen.
- Hjälp dem att utveckla en daglig rutin och en hälsosam livsstil. Att äta rätt, sov gott och undvika droger och alkohol hjälper din tonåring att bättre hantera sin sjukdom. Och att skapa en daglig rutin hjälper din tonåring att utveckla den friska livsstilen. Du kan hjälpa din tonåring genom att uppmuntra dem att:
- Håll ett dagligt schema
- förbereda vad de behöver för varje dag
- utveckla hälsosam matvanor
- utveckla friska sömnsvanor
- umgås med vänner och familj
- spendera minst 30 minuter per dag och träna för att förbättra den allmänna hälsan
Teen Mental Health, en förespråkare och resursgrupp, ger en detaljerad checklista som din tonåring kan referera när de arbetar för att skapa en rutin för att förbättra sin mentala och fysiska hälsa.
Supportalternativ
Tonåringar med bipolär sjukdom dra nytta av ett säkert och vårdande stödsystem. Det hjälper dem att klara sig när de lär sig att leva med sin sinnesstörning. Förutom att ge stöd hemma kan du hjälpa din tonåring genom att bli involverad i följande typer av program.
Individuella utbildningsprogram (IEP)
Tonåringar med bipolär sjukdom kan lida i skolan om deras symtom lämnas obehandlade eller hanteras dåligt. Utveckla en IEP hjälper fakulteten på din tonåring skolan göra rätt förändringar för att hjälpa din tonåring hantera sina symptom. Att ha en handlingsplan hjälper din tonåring att få full utbildning.
Din plan bör innehålla effektiva inlärningsmetoder och vad du ska göra när din tonåring har vissa symptom. Prata med din tonårs skola för mer information om att sätta ihop ett IEP.
Gruppgrupper
Att kunna ansluta till andra tonåringar som har bipolär sjukdom kan ge en känsla av lättnad och komfort för din tonåring. Du kan underlätta detta genom att hitta en kärngrupp för din tonåring.
Med en kärnvårdsgrupp kan din tonåring förlita sig på personer som upplever liknande påfrestningar, påtryckningar och stigmas i samband med deras sjukdom. Hjälp din tonåring att hitta kamrater på nätet och i ditt samhälle genom att nå ut till lokala ideologiska ideella organisationer eller söka igenom Facebook för gruppmedlemmar.
Familjegrupper
Omsorg för en tonåring med bipolär sjukdom kan också orsaka stress för föräldrar och kära. Du måste klara av dina tonåringar oregelbundna beteenden och andra utmanande problem.
Som vårdgivare behöver du också ta hand om dig själv. Gå med i vårdgrupper för support eller delta i familjeterapi så att du kan dela dina känslor med din tonåring i ett säkert utrymme. Du kan vara en bättre vårdgivare när du är ärlig om dina behov och känslor.
Takeaway
Om du tycker att din tonåring kan ha bipolär sjukdom, tala omedelbart med din läkare. Ju tidigare din tonåring börjar behandla, desto tidigare kan de börja hantera sina symptom.
Och om din tonåring nyligen har diagnostiserats med bipolär sjukdom, försök att titta på det som en möjlighet. Du har nu en bättre förståelse för din tonårs beteende, och med det kommer chansen att hjälpa din tonåring att lära sig hantera sina symtom och börja bygga ett starkare och hälsosammare liv.
