Tillsammans med modersmjölken får den nyfödda alla användbara vitaminer och mineraler som är nödvändiga för en korrekt utveckling.
Därför har experter nyligen uppmärksammat frågan om amning. När barnet sätter barnet i bröstet ger mamma honom sin värme och kärlek, ger barnet möjligheten att känna sig så skyddad som möjligt.
Men tänk om mjölk "försvinner" eller blir "som vatten"?
Hur bestämmer jag fettinnehållet i bröstmjölken?
För att bestämma fettinnehållet i mjölken, genomföra ett enkelt test:
1. Sätt ett märke på glaset: mät 10 cm från botten och dra en linje (du kan använda en markör).
2. Fyll behållaren till märket med din mjölk.
3. Sätt glaset åt sidan i 6 timmar och gå till ditt företag.
4. Kräm bör samlas på mjölkens yta. Mät krämlagret. Beräkningen är som följer: 1 mm grädde är lika med 1% fett. Som regel är normen för bröstmjölk 4% fett.
Värt att notera att denna analys är mycket ungefärlig och indikerar inte alltid att mjölken inte är tillräckligt fet. Utöver testet bör du alltid uppmärksamma en sådan faktor som barnets vikt och i samband med studien dra en slutsats.
Förutom att det låga fettinnehållet går barnet inte i vikt av sådana skäl:
• Felaktig matningsteknik
• timmatning
• somna under utfodring
• ofta bröstförändringar
Om du är säker på att mjölken inte är för fet är ditt barn nervöst och går inte upp i vikt - se till att du konsulterar en barnläkare. Och för att öka fettinnehållet i mjölk, ät korrekt och följ anvisningen.
Hur man ökar fettinnehållet i bröstmjölk - vad man ska äta så att mjölken är fetare - produkter för att öka fettinnehållet
Kvaliteten på mjölk beror till stor del på vad en ammande kvinna konsumerar. Under utfodringsperioden ska man inte hålla sig till någon "speciell" diet. I jakten på harmoni, förlorade under graviditeten, försöker många mödrar gå ner i vikt och beröva sig själva maten som barnet behöver.
Näringslivets huvudprincip under amning är mångfalden. En kvinnas diet under amning bör bestå av en mängd spannmål: bovete, brunt ris, vete, hirs, havregryn, etc. Potatis är tillåtet (innan du använder det på bästa stället ett par timmar i vatten). Också måttligt användbart magert kött, fisk.
Vid utfodring är det nödvändigt att låta kroppen få fiber. Produkter som äpplen och bananer bör bakas i ugnen. Försiktighet bör iakttas med mejeriprodukter - vissa spädbarn tål inte komjölkprotein.
För att öka fettinnehållet äts vanligtvis valnötter, kondenserad mjölk och nötköttlever. Alla, även de mest användbara produkterna, bör emellertid inte bli borttagna. Följ mellannivån i allt.
En ammande meny måste nödvändigtvis innehålla olja. Det rekommenderas krämig (cirka 25 g per dag) och grönsaker (cirka 15 g). Men socker, industrikonfektyr bör begränsas kraftigt för att inte orsaka en oönskad reaktion hos barnet.
Under amning bör du äta ofta i små portioner. Om barnet lider av förstoppning, utesluter ris. Se till att lägga gröna till de första rätterna (det hjälper till att öka fettinnehållet i mjölken). Ät brunt bröd och kex i stället för det vanliga vitt.
Hur ökar fettinnehållet i bröstmjölken? Vad är att göra mjölkfett - vi använder alternativa metoder
Amning beror till stor del på kvinnans psyko-emotionella tillstånd. Samtidigt kan både kvantitet och kvalitet på mjölk förbättras med hjälp av tidtestade enkla recept.
1. Riv morötter på ett fint rasp och fyll det med mjölk (grädde). Drick 1 glas 2-3 gånger om dagen. För det bästa - börja ta blandningen med små doser. Du kan lägga till en hel del honung till kompositionen.
2. Riv rädisan, pressa juicen och späd den med vatten. Tillsätt en sked honung och blanda. Drick en halv kopp 2 gånger om dagen.
3. Häll kumminfrön (1 stor sked) med en liter vatten, tillsätt 1 citron (förrengör och slipa), citronsyra (vid knivspetsen), socker (en halv kopp). Koka kompositionen över låg värme, sval, sil. Drick ett halvt glas ett par gånger om dagen.
4. Lägg grädde (2 koppar) i en keramisk skål, tillsätt kumminfrön (2 stora skedar) till dem. Sätt läkemedlet i ugnen och låt sjuda i en halvtimme. Dricka 1 glas 2 gånger om dagen efter kylning.
5. Värm upp mjölken och gör te i den.
6. Brygg (i termos) nötter med kokt mjölk. Ät dem ofta, men lite.
7. Blanda mjölk (en halv kopp), kefir (3 koppar), hackad dill (1 liten sked), honung (en tesked) och ett par valnötskärnor. Piska med en mixer. Drick den resulterande smoothien till frukosten för att förbättra mjölkkvaliteten.
7. Hur ökar fettinnehållet i bröstmjölken? Vad man ska äta för att göra mjölk fetare? Svaret på denna fråga är enkelt: använd en vitaminblandning: passera torkade aprikoser, russin, fikon (100 g vardera) och ett glas valnötter genom en köttkvarn. Blanda allt och tillsätt smör, honung (100 g vardera). Använd en hälsosam och välsmakande dryck, en stor sked omedelbart före utfodring. Börja med små doser.
8. Kombinera havremjöl (50 g) med torkade aprikoser och nötter (100 g vardera). Häll blandningen med alla mejeriprodukter.
10. Stek boveten i en kastrull och ät lite dagligen (som frön).
11. Stärka amning och förbättra kvaliteten på mjölkanis, fänkål, kummin, samt ett avkok av korn, juice från svarthornbär.
12. Ingefära te ökar till viss del fettinnehållet i mjölken. Riv en bit ingefära rot på en fin rivjärn och häll den med en liter vatten. Koka blandningen, svalna och sil. Drick lite i flera mottagningar.
Hur man ökar fettinnehållet i bröstmjölken (vad man ska äta så att mjölken blir fetare) - användbara tips
Det tros att näring inte är det viktigaste för att uppnå mjölkfett. Jag hörde frasen: ”Mjölk är antingen där eller så är den inte!” Liksom, ät, ät inte allt högt kaloriinnehåll - detta kommer inte att lägga till fett.
Det finns viss sanning i detta uttalande. Fettinnehållet i mjölk beror till stor del på:
• barnets ålder (som regel vid 2 års ålder ökar fettinnehållet)
• frekvens och varaktighet av utfodring (foder oftare och längre - fettinnehållet är högre)
• tid (till middag är mjölken lite fetare)
Många mödrar som tittar på sin mjölk är förvirrade: vilken typ av fett kan diskuteras, om produkten som produceras av kroppen är transparent, ibland har den en blåaktig nyans. Oroa dig dock inte om detta. Faktum är att bröstmjölk är en emulsion, inte en lösning. Dess fetaste droppar fäster vid kanalerna. Barnet under matningen "blir" det bästa.
En ammande mamma hör ofta råd från kärleksfulla släktingar: ät för två! Jag skulle vilja notera att mammans kropp själv säger hur mycket och vad han behöver. Det har konstaterats att näringsförbättring nästan ingen effekt på mjölkkvaliteten. Slutsats: ät bara vad du vill, ät balanserat och varierat.
Förutom näring påverkar kvinnans mycket inre tillstånd mjölkens fettinnehåll. Fred, god vila, promenader är garantin för en tillräcklig mängd och god mjölkkvalitet.
Vid matning av spädbarn (särskilt för tidigt födda barn) är det vanligt att använda bröstmjölksförstärkare. Det är möjligt att för barn som är födda för tidigt är en sådan "utfodring" motiverad. I den här frågan krävs en läkarkonsultation. Det räcker för friska barn att använda mors mjölk, och mamma bör följa vissa regler:
1. Du behöver inte filtrera den första mjölken och sedan mata barnet.
2. Drick tillräckligt med vätskor. Hur mycket När du känner dig törstig.
3. utfodring sker på begäran och inte "per timme."
4. Sätt barnet korrekt på bröstet och mat så mycket han vill.
5. Mata varje bröst i tur och ordning. 1 utfodring - 1 bröst.
6. Efter proceduren är det inte nödvändigt att uttrycka det.
7. Undvik stress, sova i minst 8 timmar.
8. Massera dina bröst varje dag med vegetabilisk olja.
När det gäller fettinnehållet i mjölken bör man inte lita på sina egna antaganden, utan på barnets välbefinnande och humör, hans uppsättning eller viktminskning. Mödrarinstinkt, kärlek och uppmärksamhet till barnet ger en övertygelse om det är nödvändigt att öka fettinnehållet i bröstmjölken. Om så är fallet, hur bäst gör du det.
