Vad är psoriasisartritfläckar?
Vissa människor som har psoriasis - ett hudförhållande med röda, kliande, skaliga fläckar - utvecklar en form av artrit som kallas psoriasisartrit. Detta tillstånd kännetecknas av röda hudfläckar fyllda med silverfärgade skalor. Enligt Mayo Clinic diagnostiseras de flesta som utvecklar psoriasisartrit först med psoriasis.
Inte alla med psoriasisartrit har samma erfarenhet. Men nästan alla har flare-ups. Flare-ups är när symtomen är sämre än vanligt. Under flare-ups, vissa dagar du mår bättre än andra. Enligt American College of Rheumatology, har vissa människor enstaka flare-ups. Andra personer har kroniska smärtfläckar, vilket kan skada lederna om de lämnas obehandlade.
Symtom på psoriasisartrit
De viktigaste symptomen på psoriasisartrit är:
- styvhet
- svullnad av tår och fingrar
- fotvärk, särskilt i fotsula och på hälens baksida
- ländryggsmärta
- ledvärk
Samband kan bli svullna, varma vid beröring och smärtsamma. Effekten av dessa symtom varierar från mild till svår. De kan påverka lederna på båda sidor av din kropp eller bara ena sidan.
Utlösare av psoriasisartritfläckar
Varje person har sin egen unika erfarenhet av psoriasisartritfläckar. Något kan orsaka en uppflammning i en person men inte i någon annan. Därför är det viktigt att spåra och logga ut triggarna som avstod från dina symtom. Visa loggen till din läkare. Att hitta en länk eller ett mönster mellan vissa aktiviteter och dina psoriasisflare-ups kan hjälpa till att kontrollera dina utbrott.
Vanliga psoriasisartrit triggers inkluderar följande.
Hudtrauma eller skada: Det kan innebära skärningar, stötar, blåmärken, repor, skrapor eller infektioner. Förhindra skador genom att vara försiktig när du lagar matlagning, trädgårdsarbete, nageltrimning och rakning. Använd handskar och långa ärmar när du utför en aktivitet som kan orsaka skada.
Torr hud: Torr hud kan orsaka uppblåsthet. Syfta att hålla huden hydratiserad med fuktgivande lotioner och krämer.
Solbränna: Medan solsken är bra för psoriasis är det inte att få solbränna. Bär alltid en hatt och solskyddsmedel.
Påfrestning: Avkopplings- och stressreduceringstaktik som yoga och meditation kan lindra stress och ångest. Överväg att gå med i en psoriasis-stödgrupp.
Alkohol: Förutom att det kan orsaka flare-ups kan alkohol störa effektiviteten hos vissa läkemedel.
Klimat: Kallt, torrt väder som suger ut fukten ur huden kan förvärra symtomen. Torkningsvärmeenheter avlägsnar också fukt från huden. Dessutom kan säsongens brist på solljus utlösa flare-ups (solsken kan förbättra psoriasis). Minimera din tid i kylan och använd en luftfuktare hemma för att lägga till fukt i luften.
Vissa mediciner: Läkemedel som kan förvärra psoriasis inkluderar antimalariala läkemedel, vissa betablockerare som behandlar högt blodtryck och vissa hjärtsjukdomar och litium, som ordineras för vissa psykiska störningar. Dessa läkemedel kommer i vägen för din kropps autoimmuna reaktion och kan orsaka uppblåsthet. Om du tar dessa mediciner, ta reda på om de kan ersättas. Låt alltid dina vårdgivare veta att du har psoriasis innan du börjar med några nya mediciner.
Övervikt: Extra pund kan spänna lederna. Dessutom kan psoriasisplakor utvecklas i hudveck. Personer med psoriasis har en högre risk för hjärt-kärlsjukdom, vilket kan utlösas av en ohälsosam vikt. Prata med din läkare om en diet och motion plan.
Rökning: Att sluta kan hjälpa till att rensa din hud (och det är bra för din övergripande hälsa ändå).
Gluten: Forskning har visat att detta protein, som finns i vissa korn, inklusive råg, vete och korn, kan förvärra psoriasis symptom.
Vanliga infektioner: Tröst, strep hals och övre luftvägsinfektioner är alla potentiella triggers för en uppblåsning. Se en läkare för behandling om du tror att du har någon av dessa hälsotillstånd.
Varaktighet av psoriasisartritfläckar
Psoriatisk artrit flare-ups är oförutsägbara. Du kan känna dig bra en dag men uppleva en flare-up nästa. Vissa människor har korta flare-ups medan andra har till synes oändliga. Längden på en psoriasisartritfläcka varierar från person till person.
Medicinsk behandling av psoriasisartrit
Behandlingen beror på hur mycket smärta du är i. Du kan bara behöva behandling under uppblåsningar och när du har symtom. Om så är fallet kan du kanske sluta behandlingen när dina uppblåsningar avtar och dina symtom är mindre aktiva. Medicinsk behandling för psoriasisartrit innefattar följande.
immunsuppressiva kan hjälpa till att tömma ditt överaktiva immunsystem.
Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan sänka inflammation och minska smärta.
Tumörnekrosfaktor-alfa (TNF-alfa) inhibitorer Minska molekyltumörnekrosfaktorn, som initierar inflammation i kroppen och leder till morgonstyvhet, svullna eller ömma leder och smärta.
Dise-modifierande antirheumatiska läkemedel (DMARDs) kan sakta utvecklingen av psoriasisartrit.
Steroider kan injiceras i en drabbad ledning för att snabbt minska inflammation.
Gemensam ersättningsoperation reparerar eller ersätter allvarligt skadade leder med konstgjorda i plast och metall.
Livsstilsmedel för psoriasisartrit
Att göra livsstilsförändringar kan förebygga och kontrollera fläckar såväl som lindra muskelsvagheten och ledstyvheten i samband med psoriasisartrit. Livsstilsmedel inkluderar följande:
- Använd hjälpmedel under flare-ups.Immobilisera vissa kroppsdelar med hjälp av splinter, hängslen, orthotics, kryckor eller vandrare så att de kan vila.
- Övning kan hålla lederna flexibla, stärka dina muskler och öka din allmänna hälsa. Vandring, cykling, simning och yoga är bara några övningar som inte kommer att påverka dina leder.
- Skydda dina leder genom att ändra hur du utför dagliga uppgifter. Använd till exempel en burköppnare för att ta bort ett lock.
- Applicera varma och kalla förpackningar. Värmen och kyla kan hjälpa till att minska smärtsensningen.
- Håll din vikt på en hälsosam nivå. Dina leder leder till mindre belastning på dem.
Långsiktiga utsikter
Psoriatisk artrit kan inte botas och flare-ups kan vara smärtsam nog för att störa ditt dagliga liv. Du kan dock minska deras påverkan genom att proaktivt kontrollera dina symtom och inflammationen.
