Översikt
Vid vecka 25 har du varit gravid i cirka 6 månader och närmar dig slutet av din andra trimester. Du har fortfarande gott om tid kvar i graviditeten, men du kanske vill tänka på att anmäla dig till födelseklasser. Du kanske också vill överväga yoga eller meditation, förbereda din kropp och sinne för den sista graviditeten.
Förändringar i din kropp
Din bebis tar nu upp en del rum i din midsektion. Du kan känna dig obekväm eller obekväm som din kropp justerar. Andra trimestern är ofta bekvämare för kvinnor än de första månaderna av graviditeten, men dina energinivåer kan falla när du är nära tredje trimestern.
Som baby växer, gör du också. Din kropp kommer att öka för att stödja din utvecklingsbarn. Om du startade din graviditet med normal vikt kan du få en pund per vecka under andra och tredje trimestern.
Du kanske märker utåtgående förändringar i kroppen i andra trimestern, till exempel mörkare bröstvårtor, expanderande streckmärken, fläckar av mörkare hud i ansiktet och en hårlinje som sträcker sig från din navel till pubic hårlinjen.
Se till att du också hanterar din mentala hälsa under den här tiden. Medan fysiska förändringar är uppenbara, är det en allvarlig fråga att känna sig nedtryckt eller nedtryckt i efterföljande veckor. Tala med din läkare och vänner och familj om du:
- känna sig hjälplös eller överväldigad
- har svårt att bli spännande för saker du brukade njuta av
- hitta dig i ett deprimerat humör för större delen av dagen
- har förlorat möjligheten att fokusera
- ha tankar om självmord eller död
Att förbereda sig för en ny bebis är hårt arbete, och din hälsa bör komma först.
Ditt barn
Din baby väger nu 1,5 pund och är 12 inches lång, eller ungefär storleken på ett blomkål eller en rutabaga. Den fysiska tillväxten hos ditt barn matchas av annan utveckling, bland annat att kunna svara på välbekanta ljud som din röst. Din baby kan börja flytta när de hör dig talar.
Vid vecka 25 kan du bli van vid att känna barnets flips, sparkar och andra rörelser. På bara några veckor vill du hålla reda på dessa, men för tillfället kan de fladdrar helt enkelt vara en glad påminnelse om din växande baby.
Twin utveckling vid vecka 25
Har din läkare ordnat bäddstöd under en del av din graviditet? Orsakerna kan sträcka sig från intrauterin tillväxtrestriktion (IUGR) till placenta previa för för tidiga sammandragningar och bortom. Fråga om dina specifika begränsningar. Vissa sängstödsplaner gör det möjligt att flytta runt i ditt hem och bara undvika att lyfta tunga föremål. Andra sängstödsplaner är strikta beställningar för ingen aktivitet. Dessa planer kräver att du antingen sitter eller lägger dig ner tills vidare.
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
25 veckor gravid symtom
Vid slutet av andra trimestern kan du hantera en mängd nya symtom. Dessa kan vara kvar för resten av din graviditet. Några symptom du kan uppleva under din vecka 25 inkluderar:
- mörkare bröstvårtor
- bristningar
- hudpigmentering
- kroppsmärtor och smärtor
- svullna anklar
- ryggont
- halsbränna
- sömnproblem
När du är gravid, slapp hormonerna i kroppen av ventilen till magen så att den inte stänger ordentligt, vilket leder till halsbränna. Din favoritmat kan utlösa halsbränna, särskilt om de är kryddiga eller salta.
Dessa symtom, tillsammans med din bebis ökade storlek och din växlande kropp, kan resultera i sömnproblem i vecka 25. Att få tillräcklig vila är viktig. För att hjälpa somna på natten, försök att sova på vänster sida med knäböjda, använd kuddar för att placera dig i en bekväm position och lyft huvudet.
Saker att göra denna vecka för en hälsosam graviditet
Glukoscreening
Du kommer sannolikt att bli testad för graviditetsdiabetes någon gång mellan vecka 24 och 28. För ditt glukosprov får du ditt blod ritat 60 minuter efter att du har konsumerat en sugary vätska som tillhandahålls av din läkare eller på laboratoriet. Om dina glukosnivåer är förhöjda, kan du behöva ytterligare test. Poängen med detta test är att utesluta graviditetsdiabetes. Om du diagnostiseras med graviditetsdiabetes, kommer din läkare eller deras personal att ge dig information om hur du övervakar ditt blodsocker under resten av graviditeten.
Födselklasser
Nu är det bra att överväga födelsekurser. Dessa kurser ger dig information om arbete och leverans. Din partner eller annan person som hjälper dig vid födseln bör delta så att du både kan lära dig om smärthanteringsalternativ och arbetsteknik. Om din klass erbjuds på anläggningen där du kommer att föda, kommer du troligen också att lära dig om arbets- och leveransrummen.
Yogakurser
Förutom en traditionell födselklass, kanske du vill överväga att skriva in i yoga sessioner. Att öva yoga kan hjälpa dig att förbereda dig mentalt och fysiskt för förlossning genom att lära dig andning och avslappning. Dessutom tyder forskningen i psykologi på att yoga kan minska depressionssymptom hos gravida kvinnor. En annan studie i Journal of Bodywork and Movement Therapies visar att yoga, såväl som prenatal massageterapi, kan minska depression, ångest och rygg och benbesvär hos kvinnor som uppvisar tecken på depression. Den studien indikerar också att yoga och massagebehandling ökar graviditetsålder och födelsevikt.
När ska du ringa till läkaren
Ring din läkare om du upplever något av följande symtom:
- kraftig kramper eller buk- eller bäckensmärta
- andningssvårigheter eller andfåddhet
- tecken på för tidigt arbete (som inkluderar regelbunden åtdragning eller smärta i buken eller baksidan)
- vaginal blödning
- brinner med urinering
- vätska läcker
- tryck i bäcken eller skeden
