Översikt
Kalcium är ett essentiellt mineral du behöver för många kroppsfunktioner och för benutveckling. Det är viktigt att ta en ordentlig mängd kalcium regelbundet. Vi får i allmänhet tillräckligt med kalcium genom våra dieter. Men om du inte äter tillräckligt med kalciumrika livsmedel som mejeri, grön fisk och några gröna, får du inte få allt kalcium du behöver.
Lyckligtvis finns det flera typer av kalciumtillskott, som vanligtvis kommer i form av kalciumsalter. Varje tillägg har i stort sett samma effekt på kroppen. Tricalciumfosfat är ett av dessa tillskott.
Varför fosfat?
Eftersom kalciumbindningar lätt går till andra mineraler, innehåller många kalciumtillskott kalcium bundna med olika mineraler och vitaminer. Tricalciumfosfat är ett komplement där kalcium är bunden till en fosfatmolekyl.
Även om dietbrister i fosfor är ovanliga är fosfor en väsentlig del av cellmembran och nukleinsyror. Det spelar också en vital roll i många biologiska processer, inklusive energiproduktion, cellsignalering och benmineralisering. Kalciumbindningar lätt med fosfor. Studier har visat att tricalciumfosfat har några unika egenskaper vid användning i självställande bencement, biologiskt nedbrytbar biokeramik och kompositer för benreparation, jämfört med andra kalciumsalter. Som dietary kalciumtillskott är det inte mer effektivt - och kan faktiskt vara mindre effektivt - än kalciumcitrat eller kalciumkarbonat.
Hur används det?
Kalciumtillskott har visat sig ha positiva effekter på att förhindra benförluster när vi ålder. Det är viktigt att veta att kalcium absorberas bäst i kombination med vitamin D.
Förutom medicinska ändamål används tricalciumfosfat som ett antikroppsmedel i tillverkning och jordbruk. Det är allmänt tillgängligt och billigt. Dessa egenskaper, i kombination med sin förmåga att skilja material, har gjort den populär runt om i världen.
Är det dåligt för dig?
Flera studier av tricalciumfosfat har visat att det är säkert för både människa och djurförbrukning. Dessa studier har dragit slutsatsen att kalciumfosfater kan hjälpa till vid ben- och mineralregenerering. Framtida biomedicinska applikationer är lovande.
Som ett näringstillskott är tricalciumfosfat jämförbart med andra kalciumtillskott. Tricalciumfosfat har också funnit en beprövad plats i industriella och jordbruksapplikationer. Med utbredd tillgänglighet och låg kostnad kommer det sannolikt att fortsätta att användas för nuvarande ändamål medan nya undersöks.
