Som föräldrar till småbarn vet, ibland har dessa små barn en enorm mängd avföring. Och ofta kan det vara lös eller rinnande. Detta är ganska vanligt och har till och med ett namn: Toddlar diarré.
Vad är det?
Småbarnsdiarré är inte en sann sjukdom eller sjukdom, utan bara ett symptom. Det är vanligt bland småbarn och utgör inget hot mot deras hälsa. Småbarnsdiarré har vanligtvis följande kännetecken:
- Diarré är smärtfri.
- Diarréen är ofta illaluktande.
- Barnet har tre eller flera episoder av stor, offormad avföring i minst fyra veckor i följd.
- Diarré innehåller ofta osmält mat och slem.
- Diarréen uppträder under vakna timmar.
- Symtom börjar mellan 6 till 36 månader, men kan gå genom förskola.
- Symtom löser oftast efter skolåldern eller tidigare, och 90 procent av barnen är fria från diarré vid 40 månaders ålder.
Ett vanligt konstaterande är att diarréen ofta börjar efter en besvär av gastroenterit. Detta är en virusinfektion i mag och tarmar som vanligtvis orsakar feber, buksmärtor, kräkningar och diarré. Efter att ha återhämtat sig från denna akuta och intensiva sjukdom, kan barnet fortsätta med smärtlösa täta avföring, som beskrivits ovan, men fungerar bra. I denna situation känner föräldrarna ofta att "sjukdomen" är kvar, men barnet är hälsosamt, växer, äter och mår bra, i stark kontrast till hur de uppträdde under den smittsamma sjukdomen.
Vad orsakar det?
Så om toddler diarré skiljer sig från en infektionssjukdom, och barnet är annars bra, vad orsakar det? Det är inte helt känt, men den senaste teorin är att en mängd faktorer spelar en roll, bland annat följande.
- Diet: Småbarn tar ofta ett överskott av juice och andra vätskor med högt innehåll av fruktos och sorbitol, som har kopplats till småbarnsdiarré. En diet med mycket låg fetthalt och låg fiberhalt har också medverkat.
- Ökad intestinal transiteringstid: För vissa småbarn, matar maten genom kolon mycket snabbt, vilket leder till mindre absorption av vatten, vilket leder till lösare avföringar.
- Ökad fysisk aktivitet: Fysisk aktivitet har kopplats till ökad avföring i allmänhet.
- Individuell tarmmikroflora: Alla tarmar innehåller miljarder bakterier, men dessa är nödvändiga bakterier som hjälper till vid matsmältningen. Emellertid varierar den exakta sminken av denna täta mikrobiom från person till person, och några småbarn har en samling bakterier som främjar löstare avföring.
Vad kan jag göra om det?
Eftersom barnet med barndiarré per definition är hälsosamt och blomstrande, rekommenderar de flesta experter ingen läkemedelsbehandling alls.
Därför finns det ingen "bot" för småbarnsdiarré, eftersom det inte är en sjukdom. Men det finns några saker du kan göra för att göra det bättre.
Spåra måltider
Håll en matdagbok och relatera den till mängden, frekvensen och tidpunkten för diarré. Detta kan hjälpa ditt barns läkare att eliminera andra orsaker till diarré som är mer angående, som matintoleranser eller allergier.
Kolla efter blodig avföring
Se till att det inte finns blod i avföringen. Detta verkar uppenbart för barn som fortfarande är blöjor, men se till att kolla på pallstolparna för de som är potatisutbildade, eftersom de kanske inte nämner detta för dig. Om du hittar blod i avföringen, se ditt barns läkare genast.
Ibland kan blod i avföringen vara mikroskopiskt, så ditt barns barnläkare kan be om ett avföringsprov för att testa om blodet föreligger om det finns några problem.
Dessutom tala med din läkare om ditt barn har diarré tillsammans med viktminskning eller dålig viktökning, kräkningar, feber, buksmärtor eller avföring som är fet eller oljig.
Hoppa över fruktjuicer
Begränsa juice och andra vätskor med fruktos och sorbitol, såsom sportdrycker och läsk. Håll det totala antalet juice, om några, till mindre än 8 gram per dag.
Upp Fiberintaget
Mer fiber kan faktiskt hjälpa till att städa upp avföringarna. Välj fullkornsprodukter och bröd, bönor och färska frukter och grönsaker. Och att lägga lite mer fett i kosten kan också hjälpa till.
Detta kan vara överraskande, eftersom så mycket uppmärksamhet ägnas åt att begränsa fettintaget. Men om ditt barn inte är överviktigt och får mycket träning, som de flesta gör, då ska lite extra fett vara bra. Var noga med att kontakta din läkare om detta är lämpligt för ditt barn. Om du lägger till fett, gör det hälsosamt fett som mejeri, avokado, olivolja eller ägg.
Försök med probiotika
Probiotika är tillgängliga över disken. Probiotika är levande bakterier och jäst som är fördelaktiga för din kropp. Dessa kommer sannolikt inte att skada barnet, och kan hjälpa till. Det finns dock inga studier som visar att dessa är effektiva.
Takeaway
Om du har gjort allt ovan och ditt barn verkligen växer, äter och fungerar normalt, men fortfarande har diarré, behöver du inte oroa dig.
Detta är ett av de barndomsproblem som är mycket värre för föräldern - eller den som måste städa upp barnet - än för barnet. Så om allting är bra, överväga småbarnsdiarré som tantrum, tandvård och tumsugning. Även detta ska passera.
