Starka maskrosor - vårens första tecken. När gula hattar ersätts av dunkiga hattar, kommer sommaren.
Och våren och sommaren och till och med höst maskrosor kan användas för viktminskning. Tack vare recept från traditionell medicin kan du gå ner i 4-5 kg övervikt.
Nyttiga egenskaper maskros för viktminskning
Fetma är ett allvarligt medicinskt problem. Lita därför inte på det faktum att bara att använda maskros minskar vikten, naivt. Men om du tar dig själv på allvar, anslut en diet, sport, rörelse, då maskrosavkok och infusioner underlättar vägen till harmoni.
Hemligheten är att produkterna från bladens och rötter på denna växt har viktiga egenskaper för att gå ner i vikt:
• de stimulerar arbetet i gallblåsan och förbättrar matsmältningsprocesserna.
• ha diuretiska egenskaper;
• påskynda ämnesomsättningen;
• normalisera tarmarna, eliminera förstoppning och gifter;
• återställa balans mellan syra och bas;
• tona upp hela kroppen och växla till normal drift.
Maskrosor innehåller många användbara ämnen för kroppen: vitaminer, mineraler, syror, enzymer, antioxidanter. Avkok av växten hjälper till att ta bort överskott av vatten från kroppen, det vill säga de bekämpar svullnad - en av de främsta orsakerna till att öka övervikt och utveckling av celluliter.
Dessutom har avkok av rötter en uttalad läkande egenskap: de bryter ner "dåligt" kolesterol och sänker blodsockret. För diabetiker är detta ett hälsosamt sätt att normalisera sockernivåerna, vilket gör det lättare att gå ner i vikt.
Det är viktigt att det för vissa sjukdomar är förbjudet att använda maskrosor färska eller i form av avkok, infusioner. Du kan skada din hälsa om du har följande sjukdomar:
• akuta och kroniska mag-tarmsjukdomar;
• kronisk diarré;
• stenar i gallkanalerna.
Du kan inte gå ner i vikt med allergiska reaktioner på maskrosor. Det är strängt förbjudet att gå ner i vikt under graviditet, liksom under amning.
Maskrosblad extrakt för viktminskning
Maskrosor lämnar och rötter hjälper till att minska vikten. Bladen kan användas både torkade och färska. det är lättast att montera dem själv Det rekommenderas att göra detta på våren eller början av sommaren, medan växten fortfarande är ung. Samlingen utförs bort från källor som förorenar miljön: bort från motorvägar, städer, industriell produktion.
Maskrosinfusion för viktminskning bereds enligt ett enkelt recept.
ingredienser:
• tjugo gram torra löv;
• fyrtio gram färska blad;
• två hundra milliliter kokande vatten.
Tillagningsmetod:
Tvätta färska blad med kallt vatten. Lägg råvarorna i en tjockväggad skål, häll kallt kokande vatten. Täck diskarna och isolera med en handduk. Infusionen ska stå i minst tolv timmar. Sikt sedan det, drick den resulterande mängden läkande vätska under hela dagen i fem doser.
Bantning Maskrosrot
Många recept för viktminskning skapas med maskrosrot. Detta beror på att det är i den underjordiska delen av anläggningen som bittera ämnen koncentreras som stimulerar flödet av galla och normaliserar matsmältningsprocesserna, vilket också minskar sockret.
Råvaror måste skördas under hösten under den högsta koncentrationen av näringsämnen. Växten grävs upp, rötterna separeras, de tvättas, smutsen rengörs. Använd färska och torkade rötter för beredning av buljonger.
Här är några av de mest populära recept för maskrosrötter för viktminskning.
Infusion på roten av maskros
Vik två matskedar torkade råvaror eller färska rötter i rätter som håller värmen väl. Tidigare måste roten skäras mindre. Brygg ett glas kokande vatten (250 ml), täck, låt stå i tjugo minuter. Sikt sedan och drick en halvtimme före måltiderna i en tredjedel av ett glas.
Maskros rotbuljong
Tio gram torkad rot häll ett glas kokande vatten, sätt på en långsam eld och sjuda i fem minuter under locket. Låt svalna, sil och drick 1/3 kopp varje måltid.
En mer koncentrerad buljong framställs enligt ett annat system. Lägg fyrtio gram finhackad torkad eller färsk rot i en kastrull, häll 250 ml kokande vatten. Ljuta i tio minuter, sedan in och insistera i fem timmar. Drick en filtrerad drink på samma sätt: en tredjedel av ett glas tre gånger om dagen före måltiderna.
Varför måste jag dricka ett avkok på tom mage eller innan jag äter? Eftersom i detta fall stimulerar drycken gallesekretion, tar bort överskottsvätska från kroppen. Dessutom hjälper en mild laxerande effekt att rensa tarmarna regelbundet, vilket också är mycket bra för att gå ner i vikt.
Bantning maskros sallad
Färska maskrosblad är en utmärkt bas för att tillverka läckra och hälsosamma sallader. Dessutom finns det många alternativ för denna maträtt för varje smak. För att beröva bladen av karakteristisk bitterhet, lösa upp en matsked salt i en liter kallt vatten och doppa maskrosgrönsaker i denna lösning. Salt drar ut bitterhet och du får underbara salladgrönsaker.
Du kan laga sallader från maskrosor för viktminskning, inte bara från bladen, utan också från växternas blommor. Dessa borde vara mycket unga huvuden.
Vitaminka sallad
Skär ett gäng unga maskrosblad - cirka sextio gram. Tillsätt trettio hälften av denna mängd grön lök - trettio gram. Skär en medelstora gurka, stor paprika, fem till sex rädisor. Lägg till en matsked färsk hackad dragon eller koriander. Blanda ingredienserna, salt efter smak.
Pressa ut två båtar med citronsaft från citronen. Kombinera den med samma mängd vegetabilisk olja som oliv, pumpa eller solros. Smaksätt salladen.
Rödbetor sallad med rödbetor
Koka eller ånga medium rödbetor, svalna och skär i små kuber eller sugrör. Tvätta en handfull unga maskrosblommor, torka, lätt krossa med spetsen av en kniv och hacka sedan fint. Hacka tre skivor vitlök med en kniv. Kombinera alla ingredienser, blanda, salta. Krydda med naturlig yoghurt.
Denna maskros sallad för viktminskning bidrar inte bara till viktminskning. Samtidigt hjälper skålen att rengöra gallgångarna, minskar aptiten.
Sallad "Rädisa Balsamico"
Skala lök, skär i ringar, sylt: häll 1 msk. l. bordsäger, 1 msk. l. vatten, tillsätt en nypa salt och socker, blanda, låt stå i 10 minuter. Klipp en handfull unga maskrosblommor. Skala ny grön rädisa och riv. Pressa ut saften. Kombinera alla ingredienser, krydda med vegetabilisk olja och balsamic vinäger.
Maskros spenatsallad
Koka färsk spenat i 10 minuter, hacka. Ta ett gäng persilja, ruccola, dill, maskrosblad, 5-6 fjädrar med grön lök, hacka. Krydda med citronsaft och salt, peppar efter smak.
Sallad med sorrel och maskrosor
Tvätta löven på sorrel med kallt vatten, hacka. Lägg till ett gängfötter, en handfull maskrosblad. Tillsätt hackad färsk gurka. Blanda allt, salt, smaka med lätt grädde eller yoghurt.
Sallad med ägg och maskrosor
Skär ett kilo unga maskrosblad, ett gäng grön vitlök, fem hårkokta ägg. Krydda med salt, två matskedar färsk citronsaft, olivolja, peppar efter smak.
Bantning maskrosor är ett prisvärt, trevligt och mycket fördelaktigt sätt att gå ner i vikt. Samtidigt kan du läka kroppen, mätta den med vitaminer och mineraler, öka immuniteten och reglera arbetet i mag-tarmkanalen, levern och njurarna.
