Vattenmelon är en uppfriskande frukt. Det gör den perfekta fest på en varm sommardag. Det är också fullt av vitaminer och antioxidanter, och det innehåller 92 procent vatten. Det gör det till ett hälsosamt alternativ till läsk och söt fruktjuicer om du inte är en vattendrinkare.
Efter att ha erkänt hälsofördelarna med vattenmelon för dig själv kanske du undrar om det är säkert att tjäna din baby.
När din baby växer och upplever nya smaker och texturer kan du känna att det är dags att introducera fasta livsmedel som vattenmelon.
Vattenmelon är ett gott, näringsrikt mellanmål som några barn njuter av. Men innan du serverar ditt barn en skiva, finns det några saker du bör veta om att mata vattenmelon till små barn.
Vattenmelon för Baby
När du introducerar nya matar till din bebis är det viktigt att vänta tills ditt barn kan hantera texturen. Lämplig ålder för att introducera fastämnen beror på barnet och typen av mat. De flesta spädbarn är klara mellan 8 och 10 månader.
Innan du introducerar fasta ämnen måste du ta hänsyn till flera faktorer. Har din baby tillräckligt med tänder för att hantera en viss mat? Tjockar din baby grundligt sin mat innan han sväljer? Av dessa skäl bör du inte introducera vattenmelon eller andra fastämnen för tidigt.
Serverar vattenmelon till en baby
Vattenmelon har en mjuk, vattnig konsistens som är lätt att bita in och svälja. Men kom ihåg, din baby är ung och upptäcker fortfarande hur man äter olika typer av mat.
Se till att du serverar vattenmelon i små bitar för att undvika risk för kvävning. Om du serverar stora bitar kan din baby sätta hela biten i munnen och svälja utan att tugga.
Det finns olika sätt att tjäna din baby vattenmelon. Om din baby inte har problem med att tugga, kan du skära vattenmelonen i små bitar av bitar. Se till att du tittar på din baby när de äter. Om du tycker att bitarna är för stora för ditt barns mun, minska storleken.
Ett annat alternativ är att mashing vattenmelonen och använda en nappliknande matare.
För att minska risken för kvävning bör din baby alltid sitta upprätt när du äter. Kontrollera också varje bit vattenmelon noggrant innan du serverar den. Du vill se till att det inte finns några frön. Du bör också förbli inom räckhåll när ditt barn börjar kväva.
Vad ska man köpa
När du bestämmer dig för att ditt barn är redo för vattenmelon, är det bäst att köpa färsk vattenmelon från din mataffär. Vissa livsmedelsbutiker säljer förkroppslig vattenmelon, men det kommer med en risk för Salmonella eller E coli förorening.
Om du serverar din baby vattenmelon som har blivit fryst, tina frukten vid rumstemperatur innan du serverar för att det inte är för kallt för ditt barns mun.
Du kan också hitta vattenmelonsaft i vissa livsmedelsbutiker, men det rekommenderas inte för spädbarn. Vattenmelonsaft ökar risken för tandhålor.
Vattenmelonallergier hos barn
Matallergier är det största problemet när du introducerar din baby till en ny mat. Läkare rekommenderar generellt exklusiv amning under de första fyra till sex månaderna, om möjligt. Kompletterande livsmedel kan vanligtvis introduceras mellan 4 och 6 månader. Prata med din barnläkare för att komma med en plan att introducera nya matar till din bebis.
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
Det är viktigt att se din baby äta. Leta efter tecken på en allergisk reaktion på frukten. För att hjälpa dig att bättre identifiera en eventuell allergisk reaktion, introducera inte vattenmelon och annan ny mat samtidigt. Det beror på att du inte vet om ditt barns allergysymtom utlöstes av vattenmelon eller annan mat. Tala med din barnläkare om du misstänker att ditt barn kan vara allergiskt.
Tecken på en allergisk reaktion på vattenmelon kan innefatta:
- utslag
- diarre
- kräkningar
- yrsel
- rinnande näsa
Din baby kan också utveckla utslag efter att ha ätit vattenmelon på grund av den sura naturen hos maten. Det kan inte vara en allergi. Fortfarande bör du prata med ditt barns läkare om ditt barn visar tecken på en reaktion.
Takeaway
När din barn är redo, serverar vattenmelon som ett hälsosamt mellanmål att vara till nytta för deras tillväxt och utveckling. Vitamin C i vattenmelon kan hjälpa till att stärka ditt barns immunförsvar, vilket kan hjälpa dem att bekämpa sjukdomar som förkylningar och öroninfektioner. Vitamin A i vattenmelon kan hjälpa din bebis att utveckla friskare hud och starkare tänder.
Tala med ditt barns läkare om du har några frågor eller oro om att ge din baby vattenmelon.
