När sommarmånaderna börjar försöker föräldrar att införa så mycket som möjligt färsk frukt och bär i barnets kost, och det är korrekt, eftersom det är under denna period som alla vitaminer absorberas väl av kroppen, ger näring och stärker celler och förbereder dem för att bekämpa olika infektioner.
I dagens artikel kommer vi att förstå användbara och skadliga egenskaper hos vattenmelon, och försöka ta reda på i vilken ålder du kan ge en vattenmelon till barn.
Söt och saftig massa, med roliga svarta fläckar av frön, är mycket populär bland jordnötter, men många föräldrar är mycket bekymrade över frågan - är det värt att ta smulorna och behandla dem med en bit när han ännu inte är ett år gammal? Varför inte försöka köpa en vattenmelon till slutet av augusti eller i början av september?
Några viktiga skäl för att introducera vattenmelon i ditt barns diet
Innan du börjar diskutera frågan om när du kan ge ett barn en vattenmelon bör du förstå dess fördelaktiga egenskaper och effekter på kroppen.
1. Delikat och saftig massa bibehåller idealt rätt vattenbalans i kroppen. Vattenmelon består av mer än 90% vatten, vilket skyddar barnets kropp från uttorkning under den varma säsongen. Och forskare bevisade till och med att elektrolyterna i kompositionen hjälper till att förebygga förekomsten av solstänk hos vuxna och barn.
2. I en kvalitetsprodukt - innehåller den mycket lykopen, som förhindrar förekomsten av astma och skyddar hjärt-kärlsystemet från sjukdomar. I vattenmelonen finns också karatinoda, till exempel betakaroten, som har en gynnsam effekt på synorganen.
3. Användningen av vattenmelon stimulerar och skyddar immunförsvaret perfekt, på grund av det höga halten vitamin C. Och närvaron av magnesium har en gynnsam effekt på att påskynda tillväxten av muskelvävnad hos spädbarn.
Ett intressant faktum! Många är säkra på att vattenmelon på grund av sötma inte bör konsumeras av människor, inklusive barn med ökad kroppsvikt. Men detta är helt fel, användningen av vattenmelon, tvärtom, visas i sådana fall, dessutom överskrider inte sockerhalten i vattenmelonen 6-7%.
Bekanta med en baby med en vattenmelon - när och hur ska man gå in i kosten?
Det är inte lätt att omedelbart svara på frågan om en vattenmelon kan vara ett år gammal bebis. Några av läkarna är säkra på att du inte bör erbjuda en behandling innan 4-5 års ålder. Men i väst, tvärtom, är läkarna säkra på att du kan ge en kvalitetsprodukt redan 10 månader gammal, följa reaktionen, och om allt går smidigt kan du säkert skriva in vattenmelonen i barnets kost. Så vid vilken ålder kan du ge vattenmelon till barn?
Ryska barnläkare är säkra på att det inte är värt att införa en vattenmelon i kosten för en liten familjemedlem innan 1-1,5 år, att tro att på grund av det höga fiberinnehållet i barnet kan matsmältningsproblem och andra störningar i matsmältningskanalen uppstå.
För första gången bör delen av bäret inte vara stor, en bit som väger upp till 50 gram räcker och försök att inte införa andra nya produkter i kosten så att du inom 2-3 dagar enkelt kan spåra hur reaktionen på produkten ser ut.
Hur går man in i vattenmelonen för barnet i menyn?
För att undvika negativa konsekvenser försöker många föräldrar göra de första ögonblicken av bekanta med en ny produkt - oförglömlig. Det är därför de gör misstag, till exempel genom att laga mat på vattenmelon - en uppfriskande soppa eller juice. Detta är fel, det är i den här situationen det är värt att avvika från principerna och erbjuda barnet bara en massa.
Var noga med att komma ihåg att ansamlingen av nitrater som regel ligger nära skalet, så det är bäst för barnet att erbjuda en bit från centrum, förutom att det finns färre frön.
Innan användning rekommenderas att skölja vattenmelonen väl, du kan använda en hård borste och till och med tvätt tvål. Sedan kan du hälla kokande vatten över bäret och skölja med rinnande kallt vatten. Torka inte i vattenfallet efter att du har tvättat det - medan det torkar kommer alla möjliga bakterier som finns kvar på ytan att dö.
Några ord om risken för en allergisk reaktion
En allergirisk är möjlig inte bara om själva produkten inte är av hög kvalitet, utan också när föräldrar överskrider normen för att använda produkten enligt ålder. För att undvika detta, kom bara ihåg att:
• Upp till 2 år är normen cirka 100 gram per dag;
• Upp till 3 år är konsumtionen av vattenmelonmassa 250 gram.
Symtom på en allergisk reaktion inkluderar symtom som:
• Gastrointestinal störning - illamående, kräkningar, diarré;
• Utseendet på ett utslag på huden;
• Orsakslös rinnande näsa.
Varför kan vattenmelonförgiftning förekomma hos ett barn?
Symtom på förgiftning med denna frukt (bär) hos barn är mycket starkare och mer uttalad än hos vuxna, och föräldrar inser ofta inte att barnets dåliga hälsa är resultatet av förgiftning med vattenmelon. Hos barn är blodvolymen mycket mindre, mag-tarmkanalen är ännu inte helt bildad - därför kan denna situation vara farlig för deras hälsa.
Symtomen visas vanligtvis under de första fyra timmarna och ser så här ut:
• Vätska och ofta avföring;
• På grund av att blodtrycket sänks kan yrsel börja;
• Förändring i hjärtfrekvens, från låg till hög, intermittent eller intermittent;
• snabb eller långsam andning;
• Dåsighet och svår slöhet.
I sällsynta fall kan lemmarna bli kalla, naglarna och nasolabial triangeln - blir blå, hjärtsvikt uppstår.
Vad bör föräldrar göra i sådana situationer?
Om föräldrar märkte minst ett av ovanstående symtom, vidta omedelbart följande åtgärder:
- Du kan lägga ett lavemang med en varm lösning av kamomill (medelbryggning) eller använda rent kokt vatten;
- Se till att ringa ambulans - och ge inte barnet några mediciner. Vid förgiftning kommer de att ordineras av den behandlande läkaren som kommer att följa barnets tillstånd. Om barnet är mycket törstigt kan du ge honom rent dricksvatten (ingen gas) eller söt te.
Att välja rätt vattenmelon för barnet
Vid vilken ålder kan jag ge vattenmelon till barn och hur väljer jag det? Om du tror att det bästa sättet att välja en kvalitetsprodukt är att knacka på den eller be säljaren att klippa en bit, tar du djupt fel. Tyvärr fungerar dessa metoder inte alltid. En vattenmelon av hög kvalitet ska vara oval utan sprickor, bucklor eller andra skador.
En bra vattenmelon borde väga mer än visuellt.
Ovanstående metod för att skära ett stycke eller skära frukten i bitar är helt oacceptabelt. En sådan frukt kan smittas med E. coli eller andra bakterier och mikrober, men du är inte säker på renheten och steriliteten hos den kniv som manipulerades.
När du har klippt vattenmelon hemma bör du vara uppmärksam på de inre venerna i massan - de ska vara lätta och mjuka. Om deras färg är gul och de är tuffa, innehåller produkten en stor mängd nitrater. En välsmakande och hälsosam vattenmelon ska inte ha en enhetlig färg inuti, en bra vattenmelon ju närmare centrum desto ljusare.
Du kan kontrollera om vattenmelonen är färgad med kemikalier med vatten, bara släpp en liten bit massa i den. Om det förblev rent, så var allt bra, och om det blev rosa eller rött, pumpades vattenmelonen konstgjord med färgämnen och socker.
Och innan du behandlar barnet till en användbar behandling är det tillrådligt för föräldrar att prova det på egen hand. Om det inte har några negativa konsekvenser efter några timmar kan massan säkert erbjudas barnet.
Det bör noteras att den skurna frukten inte rekommenderas att förvaras, även i kylen i mer än 24 timmar. Och förvaring av bär i kylskåpet är endast tillåtet om produkten är förpackad med matpapper eller en stor ren påse.
Vi berättade för dig hur du ska göra rätt val när du köper, vad delen ska vara och vad du ska göra om barnet har en negativ reaktion eller förgiftning efter att ha ätit den.
