Persilja är den mest populära smaksättningen med en unik sammansättning, rik på friska mineraler och vitaminer. Juice från roten och bladen betraktas som en oundgänglig elixir, eftersom läkemedlet kännetecknas av hög biologisk aktivitet. Förutom vitaminer finns det ett stort antal antioxidanter, flavonoider, mineralsalter. Men är det möjligt för alla att konsumera juice eller finns det kontraindikationer och kan skada persiljasaft?
Fördelarna med persiljasaft: sammansättning och egenskaper
Växtjuice är ett verkligt lager av vitaminer, mineraler, mineraler som är fördelaktiga för kroppen. Persiljajuice kan tävla med någon annan dryck när det gäller vitamininnehåll. Den är rik på vitaminer:
· PP;
· C;
· K;
· B-vitaminer
I kompositionen finns också retinol, karoten, flavonoider, nikotinsyra, vilket förbättrar kroppens absorption av askorbinsyra. De kännetecknas av en stark antioxidanteffekt. Tack vare denna sammansättning bevaras flexibiliteten i blodkärlen och deras integritet. Kompositionen innehåller sådana spårelement:
· Magnesium;
· Järn;
· Kalium;
· Fosfor;
· Natrium och så vidare.
Detta är en mycket kalorifattig produkt som har praktiskt taget inget fett. Vad gäller läkningsegenskaperna bör diuretikum noteras först. Drycken är indicerad för personer med urinvägssjukdomar. Kompositionen hjälper till att ta bort överskott av vätska från kroppen, vilket eliminerar puffiness. Efter intag elimineras lokal inflammation och patogena mikrober dödas. Med konstant användning av persiljasaft kan du bli av med njursten.
Drycken är oerhört fördelaktig för matsmältningssystemet. Det främjar frisättningen av matsmältningselement och normaliserar tarmens rörlighet. Det bör drickas av matsmältningsbesvär, brist på aptit och gastrit med låg surhet.
Om du blandar denna juice med rödbetor kan du normalisera menstruationscykeln. Om det blandas med morotjuice rekommenderas det att dricka för patienter med stor belastning på synorganen. Men näringsläkare rekommenderar när du använder juice för att utesluta livsmedel som innehåller stärkelse från kosten.
Paula persilja juice: hur man gör en hälsosam drink?
Växtjuice bereds inte i konserverad form. Det enda lagringsalternativet är att frysa i frysen. Men en sådan komposition kan endast användas för kosmetiska ändamål. Att dricka en sådan komposition rekommenderas på sommaren.
Drycken förbereds alltid endast för en mottagning. Det rekommenderas inte att ens en kort tid lagrar kompositionen i kylen. Detta beror på att användbara egenskaper passerar mycket snabbt. Men den rivna grönfinken kan förvaras i kylen i upp till en vecka.
Innan läkningskompositionen förbereds måste stjälkar och blad tvättas mycket väl under rinnande vatten. Det rekommenderas att låta den blötläggas i fyrtio minuter i en kastrull. Slipa en ren grönfinch med en mixer. Pressa sedan färsk juice med gasväv. För att få saft från roten måste du tvätta rötter, skölja och raspa på ett fint rasp. Pressa på samma sätt.
Hur man dricker för att dra nytta av persiljasaft?
Drycken har hög biologisk aktivitet och är en av de mest potenta. Därför rekommenderar näringsläkare att inte använda mer än 50 ml elixir per dag. Bör inte heller konsumeras i ren form. Före användning måste juicen spädas med kokt vatten. Det är också användbart att blanda med andra färskpressade juice.
Om du vill tappa ett par extra kilo, bara dricka två små skedar av drycken 30 minuter innan du äter tre gånger om dagen. Under användningen av läkemedlet rekommenderar experter att man lämnar konsumtionen av köttprodukter och socker.
För att få menstruationscykeln tillbaka till det normala, blanda persiljasaft med rödbetor i samma andel. Under en dag rekommenderas det inte att konsumera mer än 50 ml rödbetor. Börja ta läkemedlet bör vara ett par dagar innan kritiska dagar börjar och fortsätt till slutet av cykeln.
Grön juice kan ges till spädbarn från och med året. Men du kan inte överskrida doseringen av 2 små skedar per dag. Barnläkare rekommenderar att man späds ut juice med äppeljuice eller lägger till grönsakspuree.
Fördelarna med persiljasaft i kosmetologi
Persiljasaft används ofta av kosmetologer och finns i de dyraste kosmetiska preparaten. Det kan blandas med andra gynnsamma ämnen som timjan, kardborre eller kamomill. Detta är ett unikt verktyg som hjälper till att lösa ett antal problem:
1. Myggbett. Persiljasaft är ett utmärkt botemedel mot klåda efter en myggbit. Ett par minuter efter applicering av juice, försvinner alla symtom, rodnad och svullnad försvinner.
2. Akne. Om du inte kan bli av med akne även när du besöker kosmetologer måste du använda persiljasaft. Det rekommenderas att torka dagliga problemområden i dermis med en bomullspinne doppad i juice.
3. Överdriven olja i huden. Drycken hjälper till att hantera hudens glans, alltför expanderade porer. För att bekämpa detta problem måste du göra en mask av honung, persiljasaft och citronsaft i ett förhållande på 4 till 2 till 1.
4. Blekning av huden. Blanda persiljasaft med en citronnippel i ett förhållande på 1 till 5. Torka av ansiktet ett par gånger om dagen med den resulterande produkten.
5. Förfriskning av dermis. Elixir hjälper till att tona överhuden. Det räcker med att fukta en bomullspinne i en vätska, torka av ansiktet, vänta tills den torkar. Skölj trots allt med varmt vatten.
6. Stärka håret. Experter rekommenderar att du sköljer huvudet en gång i veckan efter tvättning med grön juice. Efter sådana förfaranden blir håret frodigt, glansigt, tjockt. Detsamma gäller för cilia. Om du tvättar ansiktet med växthusjuice växer flimmerhåren snabbare och slutar falla ut.
7. Pigmentering av huden. Efter en lång exponering för solen visas ofta pigmenterade fläckar. Att bli av med en sådan patologi är extremt enkelt. Det är nödvändigt att sprida gasväv fuktad i en helande elixir dagligen i ansiktet en gång om dagen.
8. Kampen mot fräknar. Detta recept har använts sedan antiken. Det är nödvändigt att göra en mask av surmjölk med persiljasaft. Om huden är känslig, torr och flagnig bör mjölken ersättas med gräddfil.
Persiljasaftskada: kontraindikation för användning
Liksom alla andra produkter är persiljasaft rik på syror, så det kan orsaka irritation i slemhinnorna i munnen, matstrupen, tarmen, magen. Det är därför det är strängt förbjudet att använda kompositionen för personer med allvarliga sjukdomar i munhålan. Du kan inte heller dricka i närvaro av magsår i munnen, sår, anfall.
Du kan inte använda läkemedlet med:
Gastrit med hög surhet;
Kronisk halsbränna;
· Olika sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Det rekommenderas starkt att inte använda produkten för gravida kvinnor, eftersom drycken ökar tonen i livmodern. Innan du tar det rekommenderas att du får expertråd. Innan användning är det också nödvändigt att kontrollera om det finns allergier mot komponenterna, annars kan du skada persiljasaft.
