Tuggummi för många är en bekant och bekväm del av vardagen, vilket hjälper till att bibehålla tändernas hälsa och skönhet. Men för att användningen ska vara fördelaktig är det viktigt att veta både om dess positiva egenskaper och nackdelar.
Vad kan sägas om tuggummi och dess fördelar i allmänhet
Det enklaste tuggummi från trädhartser (lärk, mastastisk pistasch) och bivax var känt i den antika världen, men även 1848 skilde sig experimenten om dess skapelse inte mycket från förflutna och först på 70-talet av samma århundrade fanns ett genombrott med en teknisk förändring och Produktens sammansättning - gummi och smakämnen dök upp i den (vilket tillverkarna inte vägrar idag).
Idag är varje tuggummi en oätbar elastisk bas som mjukas i munnen (medan en bra produkt aldrig smälter och inte fastnar alltför hårt på tänderna och tandköttet) och behåller konsistensen och plasticiteten under lång tid.
Gummisortimentet är fantastiskt - från klassisk frukt till rökt fisk, det finns tandkött med tillsatta mediciner (till exempel för halsont) och optimerad för att blåsa upp bubblor.
Först och främst är det värt att notera att inte ett enda tuggummi kan rengöra tänder och tandborstar och tandtrådar - det är långt ifrån helt avlägsnat:
• återstående matpartiklar och föroreningar, som spår av såser och drycker från tändernas tuggytor (och delvis från deras luckor);
• plack, som ackumuleras över tid, konverteras till tandsten.
Dessutom, under användning av tuggummi, uppstår en slags "massage" av tandköttet, vilket förbättrar blodcirkulationen i dem och frigör aktivt saliv, vilket normaliserar syra-basbalansen, vilket förhindrar utvecklingen av patogen mikroflora.
Förutom att borsta tänderna förväntas ofta tuggummi:
• Uppdaterar andetaget. I de flesta fall verkar produkten enligt principen om överlappning med en behaglig lukt av dålig och endast vissa sorter bekämpar själva orsaken (om den inte orsakas av sjukdomar i tänderna eller magen) på grund av innehållet i antibakteriella komponenter;
• Vitens emalj. I detta ligger fördelarna med tuggummi långt efter effektiviteten hos de flesta andra produkter som används för liknande ändamål - produkten applicerar inte en konstgjord "pärla" -beläggning och förstör inte hårda pigmenterade avlagringar. Men det är värt att erkänna, det tar bort färska färgämnen väl, säger, från kaffe eller körsbär.
När det gäller skyddet mot karies, kommer faktiskt inte ett enda tuggummi att ge det perfekt. Någon av dess komponenter kan ha mer än en förebyggande effekt, men är maktlösa mot en redan utvecklad sjukdom.
Hur annars är fördelarna med tuggummi
Kontinuerlig tugga av den söta massan av gummi sänder naturligtvis en signal till magen, i vilken magsaft börjar produceras för att smälta mat. Dessutom stimulerar tuggummi salivkörtlarna, vars hemlighet, att gå ner i matstrupen när man sväljer, också är användbart för snabb matsmältning.
Tuggummi med uppfriskande smaker (mynta, citrusfrukter) hjälper ofta mot rörelsesjuka, instockade öron, yrsel och illamående i fordon.
Ibland noterar människor att processen med att använda tuggummi hjälper dem att fokusera på den uppgift som för närvarande utförs eller till och med gör det lättare att komma ihåg ny information, men ännu oftare hjälper tuggummi att jämna ut nya intryck av stress och förhindra utbrott av panik eller irritabilitet.
Vad är skadan med tuggummi?
Barntandläkare insisterar på farorna med att tugga tuggummi när man byter mjölktänder till permanenta tänder - detta är fylld med deras förvrängda placering i parodontala vävnader och bildandet av ett felaktigt bett.
Ja, och för vuxna är sådana konstanta och väsentligen meningslösa belastningar inte användbara, speciellt om det finns en vana att hålla tuggummi på ena sidan (vilket ökar käkmusklerna), de kan förvandlas till funktionsfel i den temporomandibulara leden, vars symtom inkluderar:
• huvudvärk och tandvärk;
• tinnitus;
• yrsel;
• klick och obehag i själva leden.
Överdriven entusiasm för tuggummi kan också resultera i dysfunktion i salivkörtlarna, som ett resultat av vilket saliv konstant produceras i en volym större än nödvändigt.
Om det finns ortopediska konstruktioner i munnen (kronor, proteser, hängslen, tillfälliga och permanenta fyllningar) om tuggummi är tillrådliga och ofarliga, är det nödvändigt att konsultera en tandläkare, eftersom det finns risk för att något förstör detta söta stycke, och när det gäller hängslen - omväxlande dem, vilket kommer att leda till en krökning av tandprotesen.
För att undvika allvarlig skada är tuggummi kontraindicerat strax efter operationer i tandköttet och med tandsjukdomar åtföljt av:
• akut smärta;
• ödem;
• inflammation.
Den ovannämnda reaktionen i magen på tuggummit visar sig vara skadlig om den tas inte efter mat och inte kort innan den, det vill säga i fall då kroppen tvingas arbeta förgäves, vilket resulterar i att magsaften påverkar orgelens väggar negativt (”korroderar”). Dessutom provoserar fastande tuggummi hos vissa människor, där den aggressiva effekten av magsaft kan påverka matstrupen.
Hoppas inte att fuska dig själv med tuggummi när du bantar - det kommer inte bara att ersätta mat utan kommer också att bidra till att stimulera aptiten.
Dessutom är en sådan beredskap hos kroppen att äta, när den inte inträffar, fylld med utvecklingen av oförmågan att mättas i normal takt (tendens att överätas).
Tuggummi bör vara i en lugn miljö, inte på språng, utan att göra något, vilket skulle innebära behovet av en omedelbar reaktion, eftersom det enligt statistiken tyvärr är ganska lätt att kväva med de mest sorgliga konsekvenserna.
Hur man använder tuggummi utan skada
Utan skada på magen och till och med de fördelar som nämns för det, kan tuggummi användas inom 1-1,5 timmar efter en god måltid (så mycket tid spenderas på dess fullständiga matsmältning), och det rekommenderas att skicka det till munnen inte strikt efter det sista bit och 10-20 minuter efter måltidets slut.
Ett gummi får tuggas i 5-10 minuter, om du fortfarande behöver, är det bättre att ta en ny, men mikrober ackumuleras på den använda efter denna tid och faktiskt, genom att lämna den i munhålan, kan du bara uppnå deras återkomst till tandköttet, tänderna och slemhinnorna, "Värmas upp" med den tidigare nämnda tuggbelastningen.
Och naturligtvis eliminerar inte "behandla" tuggummi behovet av ett dagligt hem- och kvällshemsprogram för dina tänder med pasta och andra saker.
Föremål för särskilt upphettad debatt är konstgjorda tillsatser i tuggummi - från sötningsmedel och färgämnen till konserveringsmedel, om vilka lite ofta är känt för konsumenten. Men det är inte nödvändigt alls, innan du försöker tuggummi, gå djup in i mycket specialiserade material.
Enligt statistik är moderna stora globala företag som producerar tuggummi noggranna om kvaliteten på produkterna, så det är bättre att helt enkelt föredra sina produkter.
