Kvinnor i Miami som konsumerar 1,5 liter vatten dagligen är mindre benägna att drabbas av urinvägsinfektioner. Detta visas i en randomiserad klinisk prövning av 140 premenopausala kvinnor. Resultaten publicerades i en medicinsk tidskrift som publicerades i JAMA.
Hur vanliga är urinvägsinfektioner?
Antalet nya fall på 1 år är cirka 5% hos kvinnor i yngre ålder. Ålderdom stiger det till 20%.
Äldre är den grupp med högst förekomst.
Orsakerna till detta är en minskning av urinvägarna på grund av livmodersjukdomar.
Nosokomial överföring är en av de vanligaste orsakerna till infektion. En studie i Tyskland på 1990-talet fann att andelen urinvägsinfektioner på sjukhuset var över 40%.
Förhindrar vanligt dricksvatten urinvägsinfektioner?
Alla deltagande kvinnor upplevde minst tre avsnitt av cystit förra året och drack vanligtvis en hel del vatten (<1,5 liter). Under den 12 månader långa studietiden drack 70 kvinnor 1,5 liter vatten per dag. Kontrollgruppen konsumerade inte mer än 1,5 liter vatten.
Totalt var 327 urinblåsinfektioner: 111 i vattengruppen och 216 i kontrollgruppen. Således rapporterade kvinnor som dricker vatten cirka 50% mindre urinvägsinfektioner. Patienter som inte drack vätskan drabbades ofta av infektionssjukdomar.
En annan observation som bekräftade effekten av dricksvatten var att färre antibiotika ordinerades. Det genomsnittliga tidsintervallet mellan episoder av cystit var 142,8 mot 84,4 dagar, med en genomsnittlig skillnad på 58,4 dagar.
Enligt forskare minskar urinvolymen, oftare besök på toaletten och en minskning av osmolaliteten i urinen bakteriebelastningen på urinblåsan.
I årtionden har visat sig att dricka hjälper till att förebygga eller behandla urinvägsinfektioner. De senaste studierna har dock inte varit övertygande nog.
Många forskare konstaterar att studien inte var blind, vilket försvagar betydelsen av resultaten. Studien finansierades också av Danone, från vilket vatten kom. Enligt Grady bör dricksvatten ha samma effekt som vatten på flaska.
Andra förebyggande metoder
En av de enklaste åtgärderna för att förebygga cystit är regelbunden tvätt av könsorganen. Patienter som regelbundet går på badrummet minskar risken för att bakterier kommer in i urinvägarna. Om ditt barn inte gillar att tvätta ständigt rekommenderas att du köper mjukt och fuktigt toalettpapper.
Även om ett avkopplande bad med dofter är trevligt, rekommenderas det att undvika parfymerade produkter. Enligt studier hjälper detta att förhindra en urinblåsinfektion med 30-35%.
Det rekommenderas också att undvika att använda smaksatt tvål i könsområdet. Unga kvinnor bör använda rent vatten eller delikata, icke-smaksatta produkter.
Om du vill förhindra återinfektion av urinvägarna bör du också vara uppmärksam på underkläder. Bytbara nylon- och syntetunderkläder som stöder bakterietillväxt bör ersättas med bomull. Det rekommenderas att undvika trånga byxor och jeans av samma anledning.
Många använder metoder för alternativ medicin för att förhindra urinvägsinfektioner. Probiotika och tranbärssaft har liten effekt, som kliniska studier visar.
Förebyggande av cystit är inte alltid framgångsrikt. Om en kvinna eller en familjemedlem har symtom på sjukdomen rekommenderas att du dricker mycket vatten och rådfråga en läkare.
Vanligtvis läker en okomplicerad urinvägsinfektion utan konsekvenser på några dagar. Även om typiska symtom - brännande, ökad urinering eller smärta i nedre del av buken - kvarstår i 2-3 dagar.
Varje 5 urinvägsinfektioner återgår trots behandling. En möjlig orsak är felaktig förebyggande av störningen.
