Den moderna världen förlitar sig allt mer på information. I dag värderas det mycket högt, vilket gör att människor ofta måste lära sig en eller annan volym ny kunskap. Inte alla kan absorbera den som en svamp, så biologer studerade noggrant processen att komma ihåg ny information hos människor och identifierade de mest effektiva och snabbaste sätten att lära sig den nödvändiga mängden information. Låt oss titta på var och en individuellt.
Ljudinspelning
Enligt många uppfattas information lättare och snabbare med upprepad lyssnande. Det är bäst att genomföra denna process med hjälp av hörlurar så att främmande ljud inte hindrar dig från att koncentrera dig på att komma ihåg information. Det kommer också att vara ett plus om du själv uttalar texten / orden du behöver etc. och spelar in den på en ljudinspelning på telefonen. Den inhemska rösten uppfattas alltid mer bekant och trevligare än en främling. I grund och botten behöver du inte lyssna många gånger. De flesta 4-5 repetitioner räcker för fullständig memorering.
Läser högt
Denna metod är ganska enkel och visar det första resultatet redan vid den första repetitionen. Det är viktigt att notera att det är nödvändigt att läsa högt och tankeväckande, det vill säga förståelse av vad som läses. Annars kommer det att användas lite för en sådan metod. Det är bäst att gå i pension i ett rum, vilket gör att hjärnan kan koncentrera sig på att få en ny volym kunskap. Du måste också minimera antalet hörbara främmande ljud. Som nämnts ovan kommer resultatet inte att vara långt framöver.
Memorering före sänggåendet
Vår kropp är utformad på ett sådant sätt att den vid sänggåendet uppfattar information lättare och snabbare. Det är dock värt att notera att detta mönster endast uppfylls om kroppen har den nödvändiga energiförsörjningen. Om du är väldigt trött och sömnig under dagen, kommer den här metoden att vara värdelös, precis som alla andra.
Så, du förstod redan kärnan i metoden. Du behöver bara försöka lära dig den information du behöver innan du lägger dig. För många räcker inte en sådan upprepning, så det är bättre att upprepa denna procedur två gånger. Det är viktigt att du omedelbart efter att ha fått ny kunskap går till sängs. Annars kommer hjärnan troligtvis inte ihåg vad du nyligen försökte lära dig.
Sortering
Principen för att sortera information gör det möjligt för hjärnan att förstå det lättare och på kortare tid. Du bör sortera texten / orden eller något annat (beroende på vad du behöver lära dig) enligt vissa kriterier, ämnen och liknande. Här är du redan dina egna mästare, eftersom alla identifierar det ämne som är mest bekvämt för honom och kommer från det. Det är bara viktigt att memorera denna uppdelade information om blocken som kom ut under uppdelningen. Du kan pausa mellan block, men bör inte i något fall börja blanda block mellan varandra. I slutändan, när du har lyckats lära dig alla block, upprepa dem alla 2-3 gånger. Du kan med säkerhet vara säker på att informationen är fast "fast" i ditt huvud efter en sådan procedur.
Anteckningsbok och penna för att hjälpa!
Som praxis visar, kommer folk ihåg information bättre när de skriver den på ett papper. Detta är inte bara resultatet av mänskliga observationer, utan också ett vetenskapligt faktum. Faktum är att när man skriver koncentrerar den mänskliga hjärnan sig bara till det som behöver skrivas och skickar neuroner till handen. Det är lätt att gissa att det är just när man använder detta ”bedrägeri” som information uppfattas lättare och mer praktiskt. I grund och botten behöver människor 2-3 repetitioner för att helt komma ihåg vad som skrivs.
Retelling
Vid återförsäljning av den nyligen förvärvade kunskapen konsolideras den. Naturligtvis kan du inte lära dig hela informationsvolymen på en gång, men flera fragment av den kommer att komma ihåg. Efter det första försöket att återberätta texten / orden osv. Måste du läsa den / dem igen och sedan försöka återförsälja informationen du just har läst. Att upprepa en liknande process är värt en fullständig memorering av den mottagna. Du kan ta pauser mellan återförsäljningsförsök, men högst 2-3 minuter. Tro mig, resultatet kommer inte att bli långt framöver.
Framstående plats
Skriv ut informationen du behöver för att "memorera" och klistra in den på en framträdande plats, till exempel på dörren till rummet, på skrivbordet, på TV: n, etc.
Således kommer du ständigt att komma ihåg vad du måste lära dig, och följaktligen regelbundet läsa och komma ihåg denna eller den informationen. Det är viktigt att notera att platsen måste vara riktigt synlig. Rummet där denna plats ligger bör du besöka. Annars, som du kanske gissar, kommer det att finnas lite förnuft med denna metod. För det mesta kommer folk ihåg information lätt, men under hela dagen. Om du behöver lära dig något så snart som möjligt är det bättre att använda den sjätte eller första metoden.
Användbara tips
- Skapa en atmosfär av isolering, det vill säga, låt inte främmande ljud och ljud hindra dig från att koncentrera dig på att komma ihåg viss kunskap.
- Om buller inte kan elimineras, använd dina egna hörlurar eller speciella "pluggar".
- Försök att inte skjuta upp memorering av information i en lång ruta, utan tilldela harmoniskt fritid och spendera en del av den för att komma ihåg vad som behövs.
Att lära sig en viss mängd information är inte så svårt som det verkar för många. Du bör bara använda en eller flera (betydelse i det sammanlagda, men se att en metod inte förstör effektiviteten hos den andra) på de sätt som beskrivs ovan och följa några tips som gör denna uppgift enklare och snabbare.
