Den första natten tog jag min dotter hem från sjukhuset, jag försökte hänga med amningen. Visst hade jag haft timmar (och två amningskonsulter) klämma och flyttade mina bröst runt till där min baby verkade tillräckligt matad. Jag gick hem och tänkte att jag kunde göra det här.
Sedan slog midnatt och jag försökte klämma (de berätta att du serverar ditt bröst som en smörgås) och matar min lilla, och hon fortsatte att gråta. Jag blev omedelbart övertygad om att hon svälte och vaknade min sovande make i tårar.
Vi gick till barnläkaren nästa dag, som lugnade min rädsla. Min dotter hungrade inte, och det skulle troligtvis ta tid, mycket Googling och många sena natttexter till mina mamma vänner för att räkna ut amningen.
Den natten var bara en av många "ammande förstar" som nya mammor går igenom.
Första gången din mjölk (verkligen) kommer in
Det tar ovanstående erfarenhet att veta att jag verkligen hade förväntat mig själva bröstmjölken som jag hade hört så mycket om.
Colostrum, den första mjölk som en mammas kropp producerar, ser mer ut som en oljig substans. Det är tjockt och gult, och kroppen verkar inte producera mycket av det. Detta kan verkligen få dig att tro att du inte gör tillräckligt med mjölk för din bebis. Men din baby behöver egentligen bara en matsked eller två åt gången de första dagarna, varför de matar ofta i den första veckan.
Men då kommer din faktiska mjölk in. Det tar ungefär tre till fyra dagar. Och när det gör det kan det hända med en hämnd. Din bröstvårtor kan vara öm från att börja amma ditt barn och bli van vid låsning och matning. Då börjar dina bröst bli mycket fulla, och du vet att amning verkligen har börjat.
Några biverkningar som är förknippade med mjölk "kommer in" inkluderar:
- Ändra konsistens från tjockare och gul i färg till vitare och tunnare i konsistens
- fullhet
- tyngd
- läckande mjölk
- stickningar
- värme
Resultatet kan vara mycket obekväma, men det blir bättre. Om din baby är välvårdad borde engorgement endast vara ca 48 timmar. Under tiden drar du fördel av behandlingar som att placera kylda gröna kålblad på dina bröst (det fungerar!) Eller mjukispackar speciellt för bröstmjukhet. Prova att placera varma våta handdukar på dina bröst före matning och uttrycka lite för att mjukna bröstvårtan. Du kan också placera skyddande bröstvårtskärmar i din bh eller skjorta för att minska synlig läckage.
Första gången din mjölk skjuter över rummet
Också känd som den nedsläppta reflexen kan mjölkutstötningsreflexen sträcka sig från en slingrande ström till kraften hos en maskingevär.
Den svaga reflexen är när nerverna i ditt bröst sänder signaler till din hjärna att det är dags att släppa ut mjölk. Vissa kvinnor kan ha en mer kraftfull (läs: projektil) låt ned än andra. En kvinnas bröstmjölk är naturligt högre i vattenhalt under den tidiga delen av utfodringen (det här kallas foremjölk), som vid något tillfälle ger plats åt bakmjölken. Denna senare del innehåller mer fett.
Du behöver inte nödvändigtvis oroa sig för en kraftfull nedlåtning. Men om du upprepade gånger har en, kanske du vill uttrycka din mjölk i en minut eller så innan du matar ditt barn för att undvika rusa med mjölk som kan göra dem hosta eller gag.
Första gången du pumpar
Inga ord har varit Googled mer av mig som en ny mamma än sätt att pumpa snabbare, mer effektivt eller ha mer volym. Men allt börjar med första gången du pumpar. Du läser instruktionerna och tittar på flera YouTube-videoklipp innan det äntligen är dags att trycka på den knappen och börja.
Pumpning kan känna sig konstig, och det känns verkligen inte så mysigt som att krama upp med din baby för utfodring. Men det tjänar ett underbart syfte: att ge bästa möjliga näring till din lilla. Några tips som hjälper dig att börja:
- Ta några bilder på din bebis eller till och med en video. Att tänka på din bebis eller lyssna på en inspelning av dem kommer att främja avbliven reflex.
- Försök att hålla dina stressnivåer låga. Medan det är lätt att bli otålig vid pumpning, verkar stress påverka ditt mjölkflöde.
- Drick mycket vatten före och efter pumpning (du har händerna ganska fulla under själva pumpningen).
- Byt pumpdammarnas läge. Precis som du förmodligen ändrar din bebis position när du matar dem, hjälper det att träffa olika mjölkkanaler i dina bröst när du pumpar. Ibland kan du även luta lite framåt och böjda ryggen vara tillräckligt med en vinkelbyte för att hjälpa dig.
Pumpning blir lättare, ibland känns det svårare. Men det är en del av matningsprocessen för när du återvänder till jobbet eller måste lämna din baby i några timmar eller dagar.
Healthline Partner Solutions
Få svar från en läkare i minuter, när som helst
Har du medicinska frågor? Anslut dig till en styrelsecertifierad, erfaren läkare online eller via telefon. Barnläkare och andra specialister tillgängliga 24/7.
Förra gången du matar ditt barn
Den här är en tuff. Oavsett om du avvenar ditt barn, producerar inte tillräckligt, eller om ditt barn förlorar intresse i bröstet, vet att du matar ditt barn förmodligen, kan den sista tiden vara svårt.
Amning är verkligen ett förhållande bara du och din baby har. Vissa mammor är lyckligare att avbryta relationen än andra, men om du har matat ditt barn i en dag eller två år, klappa dig själv på ryggen för att göra det. För det är verkligen inte lätt.
Sätt du kan hedra ditt ammande förhållande och gå vidare till nya och spännande milstolpar med din bebis inkluderar följande:
- Hitta nya tider på dagen för att koka med varandra. Amning kan handla om närhet och komfort. Att skapa nya sätt att knyta med din bebis kan hjälpa till.
- Stoppa långsamt amning om möjligt, för att undvika det obehag som kan uppstå vid stopp av "kall kalkon".
- Använd samma behandlingar som du använder när din mjölk kommer in som när du slutar amma: ta en varm dusch, applicera kålbladskomprimerar och ta överkänslighetsstörningar som ibuprofen eller acetaminofen.
Takeaway
Amning kan ha fler vridningar än en "Välj din egen äventyr" bok. Det finns många första du kommer att stöta på. Njut av det, mamma!
